<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>Diet　Diary + 一発合格</title>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/rengemiel/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>あらゆる面でDietを心がけ、軽やかに生きて行きたい。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>お花達</title>
<description>
<![CDATA[ 昨年末からちょっとガーデニングに目覚めといっても超初心者なので花の苗を買って植えるくらいなんですがパンジー、ジュリアンが花盛りです。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/90/35/j/o0800044912415863422.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/90/35/j/t02200123_0800044912415863422.jpg" width="220" height="123"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/c4/52/j/o0800044912415863421.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/c4/52/j/t02200123_0800044912415863421.jpg"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/f8/e9/j/o0800044912415849599.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/f8/e9/j/t02200123_0800044912415849599.jpg"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/36/f4/j/o0800044912415849598.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/36/f4/j/t02200123_0800044912415849598.jpg"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/42/73/j/o0800044912415849597.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/42/73/j/t02200123_0800044912415849597.jpg"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/39/06/j/o0800044912415838723.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/39/06/j/t02200123_0800044912415838723.jpg"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/0a/f1/j/o0800044912415838722.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/0a/f1/j/t02200123_0800044912415838722.jpg"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/eb/49/j/o0800044912415836143.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/eb/49/j/t02200123_0800044912415836143.jpg"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/12/3a/j/o0800044912415836142.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/12/3a/j/t02200123_0800044912415836142.jpg"></a></div><div align="center"><br></div><div align="center">調子に乗って新入りの花かんざしもお買い上げ。風に揺れる様はとってもかわうぃです。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/9c/fe/j/o0800044912415837244.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/9c/fe/j/t02200123_0800044912415837244.jpg"></a></div><br></div><div align="center">koyuちゃんが平和そうに寝ころんでます。</div><div align="center"><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/52/3d/j/o0800045012415856168.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/00/rengemiel/52/3d/j/t02200124_0800045012415856168.jpg"></a></div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-11468751470.html</link>
<pubDate>Tue, 12 Feb 2013 01:06:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>明けましておめでとうございます。</title>
<description>
<![CDATA[ <p>といってももうお正月も終わりですね。明日は仕事始めです。今年のお正月はホームべーカリーを購入し遊びに来てくれた家族とおもちを作って食べました。</p><p>きなこ、大根おろし、納豆、あんこ、海苔を用意しつきたてのおもちをそれぞれのトッピングでいただきました。</p><p>おもちとっても簡単にできるのでびっくりです。</p><p>またブリオッシュも焼きました。こちらも材料を正確に量るのはちょっと大変ですがその後はスイッチピッ！の後ベーカリー任せで出来あがり。とてもきめ細かな生地のブリオッシュ、焼きたては格別でした。</p><p>次回はケーキ焼いてみようと思います。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-11441635384.html</link>
<pubDate>Fri, 04 Jan 2013 01:20:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>碧い蝶</title>
<description>
<![CDATA[ <p>月日の経つのは早いもの前回更新がびっくり!!!一年前以上。お引っ越しなど身辺あわただしくすっかりブログ見る専になってました。</p><p>特にスゴイこと書くわけでないんですが引越の荷物の中にちょっと珍しいものが･･･　</p><p>これです。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121201/19/rengemiel/ad/09/j/o0800045012311362423.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121201/19/rengemiel/ad/09/j/t02200124_0800045012311362423.jpg"></a><br></p><p>かなり古いものだけど中の羽はピカピカです。</p><p>今はインターネットでこれは何と簡単に調べられるので</p><p>ググってみました。</p><p>モルフォ蝶と言い南米に生息する蝶だとか。祖母がお土産でいただいたとのこと裏を返すと送り主の名と Rio de Janeiro　Brasil　1963とあります。</p><p>なんと50年以上前のもの!!!巡り巡って私のところに辿り着きました。</p><p>トレーとして使うのは恐れ多くて飾ってあります。</p><p>本当に引き込まれるような碧さです。</p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-11417582401.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Dec 2012 18:59:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>にゃんこブログ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>このところ忙しかったことや生来の筆不精だったりでブログの更新は３カ月ぶりで明日から８月ですね。</p><p>自分の記事はお休みしてその間は読者登録しているブログを拝見していました。</p><br><p>にゃんこブログでお気に入りは</p><p>りえ姉さん＆チルの物語<a href="http://ameblo.jp/riechiru/">http://ameblo.jp/riechiru/</a> </p><p>猫嫌いの家に生まれた猫好きが猫と暮らす絵日記<a href="http://ameblo.jp/suzuokayu/">http://ameblo.jp/suzuokayu/</a> </p><p>『福虹』って二つ重なる幸せの事だってよ　幸せ２倍２倍<a href="http://ameblo.jp/fuku-niji/">http://ameblo.jp/fuku-niji/</a> </p><p>（読者登録させていただいた順です。）</p><p>３つともそれぞれ人気のあるブログで毎回楽しみに拝見しています。</p><br><p>りえ姉さんが愛猫チルちゃんを題材に画像処理をされているのですが、そのアイデアに毎回感心したり笑ったりしています。それとりえ姉さんが撮るチルちゃんの写真、ほんとにいつもベストショットです。</p><p>りえ姉さんの腕なのかはたまたチルちゃんが役者なのか、どうしてこんな表情が撮れるのっていう写真が満載です。</p><p>今回のチルちゃんカップ。可愛いです。作り方がブログにあるので私も家のにゃんずで作ってみました。</p><p><br></p><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110731/00/rengemiel/84/73/j/o0600045011384413717.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110731/00/rengemiel/84/73/j/t02200165_0600045011384413717.jpg" width="220" height="165"></a> </div><p><br><br></p><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110731/00/rengemiel/10/c5/j/o0600045011384413716.jpg"><img border="0" alt="Diet　Diary + 一発合格" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110731/00/rengemiel/10/c5/j/t02200165_0600045011384413716.jpg" width="220" height="165"></a> </div><p><br>親バカですが可愛いです。りえ姉さん、ありがとうございます。</p><br><p>猫嫌いの家･･･は粥さんによる猫まんがです。赤、青、黄、緑にちなんだお名前の</p><p><font color="#ff0000" size="2"><strong>瀬輝(せき)にゃん<font color="#0000ff">世威(せい)にゃん<font color="#ffcc33">緒羽(おう)にゃん</font></font><font color="#009900">旅來(りょく)にゃん</font></strong></font></p><p>個性あふれる４匹の猫ちゃんたちの日常を１日１話づつ綴っています。絵もとっても可愛いしストーリーテーラー粥さんゆえ続きがとても気になります。ハラハラドキドキしてしまうこともあり朝一番のチェックが日課になってしまいました。単行本になったらたぶん購入してしまうだろうな･･･</p><br><p>『福虹』って･･･は絵本の世界のようなブログです。凄く魅力的な絵柄でにゃんこ達が描かれています。</p><p>福ちゃん虹ちゃん唄ちゃん、外国の絵本の中のイラストのようです。作者の福虹さんの猫ちゃん達に対する愛情が昇華してこんな素敵なイラストになっているんでしょうね。福虹さんの幸せオーラに読者の私もほのぼのとさせていただいています。</p><p><br>皆さん本当にすごい才能ですね。lこれからも一読者として毎回ポチして応援していきます。<br><br></p><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110731/00/rengemiel/10/c5/j/o0600045011384413716.jpg"></a></div><br><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-10970516214.html</link>
<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 00:42:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>藤田　新策イラストレーション展</title>
<description>
<![CDATA[ <p>前から大好きだったスティーブン・キングやディーン・クーンツの装丁で有名な藤田　新策さんのイラストレーション展が青山で開催されていると偶然ネットで知って行ってきました。</p><p>場所は外苑前から五分ほどのMAYAというイラストレーションギャラリーです。</p><p><a href="http://www.gallery-h-maya.com/">http://www.gallery-h-maya.com/</a></p><p> </p><p>会場は2つに別れそれぞれ絵本「ちいさなまち」の原画など20点ほど、裏の半地下の会場マヤ２ではスティーヴン・キングや宮部みゆきなどの装画を30点ほど展示されていました。</p><p>会場には作者の藤田さんご自身がいらして、お声をかけていただきました。ご自身も絵の作風からもっと神経質な人と思われているらしいとおっしゃっていましたが、実際はすごく気さくなお人柄にうれしいギャップを感じてしまいました。</p><p>その緻密で幻想的などこかほかの世界に連れて行かれてしまうような不思議な作風に魅了されてしまいました。</p><p><a href="http://www.shinsakufujita.com/index.html">http://www.shinsakufujita.com/index.html</a></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-10873406037.html</link>
<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 22:25:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ベリーダンス</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今年の1月ティップネスoneの体験に友人を誘って行ったとき、彼女がペリーダンスも踊るとのことでお付き合いしました。3年ぶりぐらいのベリーダンスでしたが楽しかったのでそれを機会に再開しました。</p><p>ティップのベリーダンスは4カ月かけて振りを覚えていくベリーダンスフィットネスと先生のオリジナルのものと2種類あります。最初はフィットネスだけでしたが、今月からオリジナルも始めました。</p><p>ヒップスカートを腰に着けジャラジャラと音立てて踊っています。お腹も恥ずかしいですが出したほうがへこむだろうということで出してます。気持ちだけでも目指すはシャキーラです。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-10870633956.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Apr 2011 01:38:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>コアリズム</title>
<description>
<![CDATA[ <p>いまさらコアリズムですけど、なんと考案者のヤーナ・クニッツ氏自らのご指導を受けられるとのことで</p><p>本日は整理券をいただきティップネスONEに行ってきました。</p><p>こちらのイベントですね。</p><p><a href="http://bodyplus-studio.com/lecturer/2011/03/post-5.php">http://bodyplus-studio.com/lecturer/2011/03/post-5.php</a></p><br><p>先生はお背は高いし足は長いしとやっぱりスタイル抜群ですね。というわけでくびれを目指し先生を真似て腰を振ってきました。途中10分間の休憩があるとはいえ1時間半のレッスンはかなりハードです。今回はラテンをベースにした本来のコアリズムを前半に後半はHIPHOPやベリーダンスをベースにしたヤーナリズムを体験しました。いい汗かけて楽しかったです。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-10856963301.html</link>
<pubDate>Sat, 09 Apr 2011 23:40:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>エアロビクス再開</title>
<description>
<![CDATA[ 前の前のジムの時はけっこうしてたのですがエアロビクス、この2年ぐらいはダンスばかりでさっぱりでした。でもいつも出ているレッスンが代行とのことでそれなら近くの店舗でいいかなと、ここはダンスのプログラムがあまりないのでエアロビクスのレッスンを受けました。久しぶりなのでできるかな～ちょっぴり不安でしたがまあまあかな。けっこう汗もかくし30分テレビ見ながら黙々と走るよりは楽しいかも。ちょっと続けてみようかな
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-10854963751.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 00:48:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>なんちゃってベジタリアン</title>
<description>
<![CDATA[ 2月の半ばぐらいから基本夕食には肉・魚・卵・牛乳を取らないベジタリアン生活を続けています。<br>でもなんちゃってだから朝食には卵や牛乳、昼食にはお肉や魚も食べます。<br>一方夜は彩り野菜のトマト煮こみをメインにもやしのサラダ、きゅうりの和え物、<br>ベジタブルカレーの時は大根サラダ、ひよこ豆の煮物の副菜そして和風のものなら根野菜のトン汁（でも豚肉入ってないので実だくさんのお味噌汁みたい）、冷やしトマトときんぴらと野菜尽くしです。<br>夜は炭水化物ご法度なのでご飯抜き。量は普通に取っているからあまり空腹感もないので無理なく減量ができます。<br>それにけっこう真面目にお料理するとそれだけでお腹がいっぱいになってしまうし、まだまだ続けていこうと思っています。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-10853486959.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 19:18:17 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ごめんなさい</title>
<description>
<![CDATA[ <p>読者登録してくださった方がいらしたみたいなのですが、赤字のメッセージをクリックしても承認のページに飛ばず2,3度クリックしたところ消えてしまいました。</p><p>過去にもそうしたことがあったので･･･その時は何気に見過ごしてしまいました。今回はちょっと釈明です。お心当たりのある方これに懲りず読者登録よろしくお願いします。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rengemiel/entry-10849735944.html</link>
<pubDate>Sun, 03 Apr 2011 02:42:27 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
