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なので書きまーす






昨日は パワーオブドリームさんにお世話になりました


前まで一緒に練習してた人達も来て久しぶりに皆と会えて嬉しかったです



それで 練習開始です


シャドーして次にサンドバック


そしたら ミット持ってくれました


そこから スパーリング



まだ 体が動きませんでした


こんなもんかくらいに見られた感じして悔しかったです



でも しょうがないです


焦らず徐々にならしていきます


頑張ります



相手してくれたふみや君ありがとうございました

また よろしくお願いします




今月は 格闘技の予定が沢山です



そのチャンスで体お動かしたいです



練習終わってから蓮パパにご飯連れてってもらいました


久々の『りょうざんぱく』に行きました

ラーメン屋です



懐かしかったです



やっぱり あそこは旨いです


竹ノ塚の駅近くのセイヨウの近くにあるので
ぜひ 皆さんも行って見てください


蓮パパごちそうさまです




昨日お世話になりました

蓮ママ 蓮パパ パワーオブドリームの皆様 永澤さん 義実さん ふみや君 その他の皆さん

お世話になりました


ぜひ またよろしくお願いします



では この辺で

さよなら ]]> https://ameblo.jp/renk-river44/entry-10763287504.html Sun, 09 Jan 2011 19:50:06 +0900


朝起きて 家族の為に炒飯作りました




その後 家全体の掃除やりました

この時点で…




掃除終わってから

髪切り行き

終わって 買い物して帰宅～


ヘトヘトです…



そして すぐに夜ご飯の準備～


今日は 中華オムライスと中華スープとウィンナーと焼きそば


作りました
















そして 走りに行きました


３㌔くらい走って帰宅～



そのまま お風呂に入り

上がって休憩…


やっとです…




今日一日忙しかったです



でも 目指すは『闘うシェフ』


頑張ります



それで 明日は格闘技ジムです


年明け初めての格闘技頑張ります



では 今日は疲れたので…

さよなら ]]> https://ameblo.jp/renk-river44/entry-10761505392.html Fri, 07 Jan 2011 23:49:48 +0900


まず １１時くらいに起きて 飯をガッツリ食べて すぐに爆睡～


今日は ３度寝くらいしました～

あれ寝過ぎかな

まっよしとしよう



でも ずっと寝てた訳では ありませ～ん

９時半から３０分走りに家から出て 走ってたら…もっと走りたくなって １時間走っちゃいました

走るってやっぱり最高です



そんで 明日がテスト何で 今日は勉強…ヤダー


でも するしかないようです

頑張ります



では 一回目のblog更新は こんな所で

～さようなら～
]]> https://ameblo.jp/renk-river44/entry-10654433219.html Mon, 20 Sep 2010 23:58:25 +0900