お土産も喜んでいただきうれしい限りです。

タオル選んでくれたＫ.Iさん　　ありがとう。

だけど、悲しいこともあり、知り合いのマンチカンが亡くなってしまい

悲しくてしかたありません。かめちゃんに良く似てたので尚のことです。

安らかに眠ってください。そして飼い主さんをいつまでもいつまでも見守ってあげてください。

うちのかめちゃんは、その分一緒に生きていきます。それをフォローします。

安心してください。

４月　鶴見川ロードレース

　　　１０キロ走りました。風が強くてつらいつらい。

５月　山中湖ロードレース

　　　ハーフ走りました。暑さでつらいつらい。

以上、大会結果でした。

ハーフは熱中症＆軽い脱水症状でした。

体調はあまり良くなかったので目標タイムを２時間２０分にしたのですが、

結果、２時間３０分

１０分の遅れ。しかし内容が悪い。初めて途中歩いてしまった

原因は判ったんですよ。走る前にメロンパン１個しか食べなかった。

なめてました。ハーフを。もう５キロで終わってましたから。エネルギーが初めから無かったんですね。

来年は牛丼食べます。必ず。

そんなこんなで精神的にも落ち込みましたが、ものは考えようで

メロンパン１個で曲がりなりにもハーフ完走できるわけですよ。

ということは

走る前にある程度食べればフルマラソンいけますやん。

という結論に達しました。

あっ、１１月　下関マラソンですから。初のフルマラソン。

ネガティブに考えてもしょうがないので無理やりポジティブに考えていますけどね。

ただ、この暑さ走っていませんもう少ししたら走りますけど今しばらくはおとなしく。

目標としていると言ってもいいでしょう。

多分、こちらで会うのはそうそう無いでしょう。

楽しみです。

息子さんに会いに来るのに僕のことを覚えていてくれて

会えないか？とメールくれました。

感謝です。

短い時間ですができるだけお話しようと思います。

元気です。

足腰は弱りましたが

人間がフォローすればよいことなので

今はそんなに心配していません。

いろいろありましたが

暑い

というか

熱い

こっちかも

i phoneでidが違うってでやがるから

見れるようになるまでPCで不定期で書きます。

多分