今、ポートランドはアメリカ国内でも住みたい都市No１。日本でも最近注目されていますが、西海岸の街なのにちょっとヨーロッパ風のダウンタウンだったり、おしゃれな住宅街や独特のアーティステックな雰囲気があったりと、小さな街なのにいろんな顔を持っている街。

そんな中でどんどん開発が進み、可愛いカフェやこだわりのカフェ、コーヒーショップが増えていっています。　行くたびに新たなカフェやレストランができていたり、荒んでいた一角がおしゃれな街に変わっていたり。

で、今回探してみたら、出てくる出てくるグルテンフリーのカフェ！！

　私自身、グルテンアレルギーというわけではありませんが、グルテンを取ることに

　よる弊害に悩まされており、グルテンフリーにした方が生活に支障がないというこ

　とに気づき、グルテンフリー生活をしています。

ちょっと探しただけでも街のいたるところにあるグルテンフリーのカフェ！！！　その中でレビューがよかったBack to Eden というNEのAlberta Stにあるカフェに言って来ました。

見た目ちょっとわかりにくいくらい小さな入り口。

入ってみたらとってもおしゃれな内装！！

あいにくお客さんがいっぱいいてちょっと内装までしっかりとはとれませんでしたが。。。

キッシュやタルト、パイ、クッキー、ケーキ、マフィン、これ全部グルテンフリーなんです！！

キッシュやパイ、マフィンなどを試してみましたがめちゃめちゃ美味しい！！　グルテンフリーっていうとどうしてもボソボソしてたり、ちょっとパサついてたり。食べた瞬間のふわっ、美味しいっていう感触がないのですがここのは。。。。もうめちゃめちゃ美味しいの一言。

パイクラストもサクサクだし、マフィンもふんわりしてボソボソ感ゼロ！！

キッシュも見た目は。。。。。って感じだったのですが食べてみたらめちゃおいしい。

しかも温めはちゃんとオーブンで時間をかけて焼いてくれるし。（マイクロウェーブなんて使いません！！）

アメリカのベーカリーには珍しく甘さが控えめで、美味しく食べれるスイーツでした！！

日本にもグルテンフリーのカフェってできたらいいのにな。。。。

＃グルテンフリー　＃ポートランド ＃グルテンフリースイーツ

場所はポートランドのダウンタウンの近くにある23rd　という、ちょっとおしゃれなストリートにあるメキシカンのバーへ！！

Santa Fe という、バー、レストランなのですが、木曜日の夜は10時頃からサルサ場に変わります。　周りはナイスなレストランやブティック、アイスクリーム屋さんなどがあり、夜遅くまでみんながストリートを歩いてるところです。

昼間は混みすぎて、車のストリートパーキングなど絶望的。。。

夜でもパーキングを見つけるのは一苦労。。。。

場所自体はリニューアルをしたばかりらしく、床や天井が張り替えられていてとってもすっきりとした明るい雰囲気になっていました！！

ここの特徴はとってもアーティスティックな壁。一見落書きかと思われるような絵が壁一面に描いてあるのですがとってもそれが雰囲気とマッチしていておしゃれです。。。

今夜集まったダンサーたちはもちろん初めて見る顔の人たちもたくさんいましたが、コングレスに来ていなかった昔からのポートランドのダンサーたちがたくさんいて！！　とっても懐かしい＋面白かったです！！！　やはり２年は大きかったようでいろんな人が様変わりしていました。

ポートランドはOn2を踊る人が結構いて、久々に２で踊る機会がかなりありましたが、またいろんな踊り方があるのだな〜とつくづく思いながら楽しいひと時を過ごさせてもらいました。

結局楽しすぎて最後まで、2時近くまで残って踊り続け。。。。

明日も踊りに行くことを約束しながら別れつつ。。。

やはり、サルサは楽しいですね！！

＃spiceupyourlifewithsalsadancing #サルサ　＃踊って楽しくなる　＃ポートランド　＃On2On1 #バチャタ

以前はそれぞれ、パンやシリアル、クッキーのセクションの横にちょっと置いてあったくらいだったのに、今回はいっぱい種類も増えてしっかりとグルテンフリーセクションとして成り立っていました！！！

私自身、グルテンアレルギーではないのですが、長年、肌のトラブルに悩まされてました。　常に指先や首などが痒くてかいてしまうので肌のトラブルが治らず。。。。

そんな時にグルテン耐性テストをしてみたらと勧められ。。。

三週間ほどがっちりグルテンをやめてそのあと３日間毎食グルテンを含む食べ物を食べると。。。

三週間我慢して、最初の１日、2回ほど食べたところで痒くなり出し、体調不良が起こり。。。　

ただ、アレルギーのテストをしてもグルテンのアレルギーとは出ないんです。

ただ、グルテン過敏症のようで。。。。

なので、できるだけグルテンを避けて生活をしているのですが、やはりパンが食べたくなったり、ピザが食べたくなったり、パスタが食べたくなったりします。

日本ではなかなかチョイスが少ないのですが、ここ、アメリカではGFの食べ物がいっぱいある！！！

私はアレルギーではないので、深刻な症状は出ませんが、日本とアメリカではGFの基準が違うようなのであまり、アメリカのGFの食べ物を日本のGFアレルギーがある人にはお勧めできませんが。。。。

どんどんGFの食べ物がふえればいいですね！！！

＃グルテンフリー　＃アメリカのグルテンフリー ＃日本のグルテンフリー　＃グルテン過敏症　＃ポートランド

なんだかんだと出発が遅くなり、結局ついたのは12時半前。　

外から見たら、踊ってる人があれ？？あまりいなくない？？

このコングレス、ホテルであるんですけど、バチャタルームって言うのがなくてホールにダンス用の木のフロアをしいて、そこでみんな踊るって感じ。

そのバチャタ用に使ってたホールに人がちらほらいるくらい。　あれ？？今夜のパフォーマンスはまだ終わってないのかな？？　サルサルームのドアも閉まったままだし。

その前にサルサのDJやってるRobbyもなぜかエントランスのとこにいて。。。。

って、中に入ったら、なんと！！！　人が少なすぎてバチャタ用のフロアのみオープしていたみたいです。　なのに、そのフロアでさえもめっちゃガラガラ。。。。

どんだけ、ポートランドサルサコングレス人気ないん。。。。

まあ、年々参加する人が減ってるって言うのはほんとなんだなぁとつくづく思いながら。。。。

それでも、プロの人たちもちらほらいて。　クリスチャン・オビエドやリズ・リラ、Grizzly dance companyのGrizzlyなどもいて。

他にもプロの人たちがいっぱいいたみたいなんですが、残念ながら顔と名前が一致せず。。。。

さいっこうにエレガントだったのがやっぱりリズ・リラ。誰と踊っても踊りがとってもエレガントに見えるし、スムーズ。　しかも友達と二人で近くに行って見てたら踊り終わった後にすごくフレンドリーに話しかけて来てくれて。。。

友達曰く、去年のコングレスの時には端に立ってたビギナーの男性たちを片っ端から踊りに誘ってたとか。　今夜も踊ってる最中はずっと笑顔でめっちゃ楽しそうに笑ってて。

以前彼女についてあんまりいい噂を聞かなかったけど、そんな噂流したのだれ？？って言うくらいめちゃめちゃナイスな人でした。

やっぱり実物で会って見るのとでは違いますね！！

Grizzlyも気軽に挨拶してくれて、とっても気さくな人でした。

でも、ソーシャルであんなに人が少なかったら、ショウの時にはもっと人が少なかったのではないかしら。。。

あっという間のコングレスでしたが色々と勉強になり、とっても楽しかった！！！

もっともっと上手くなれるようにもっと練習しなくちゃ！

そうそう、友達と話してて気づいたこと：

プロの人たちに声をかけて踊ってもらう時、こっちは相手が誰かわかってるし、プロの人に声をかけて踊ってもらうだけで、めちゃめちゃ緊張してるけど、名前がわかってるならやっぱり名前を読んで、頼むのがいいんだってことに気づきました。

あるプロの人に声をかけて踊ってもらった時、こっちは頼むので必死だったので、ただ踊ってくださいと言ったけど、はっきり言って彼の態度ものすごい悪かったです。　ものすごいめんどくさそうな顔してついていけない！！って言うようなリードをしたりして。。。。

でも同じ人に友達が名前を読んで踊ってもらったら、すっごい優しかったとか。。。

やっぱり、私も知らない人から名前を呼ばれて誘われたらちょっとっていうかかなり嬉しいし。。。

＃ポートランド　＃サルサ ＃サルサダンシング　＃バチャタ　＃コングレス　＃プロと踊る　＃顔と名前が一致しない　＃名前を読んで誘ってみる

あいにく、いろいろの諸事情で、パフォーマンスやショウは見れず。。。　結局12時くらいに会場に到着。

今夜はさすがに２日目ということもあり、昨日よりは混んでました。

今日は、ベネズエラから来たというライブバンド（名前を聞いたけどわからず、忘れました）がプレイをしていて。　８０’sに流行ったバンドらしいです。　でも、曲の選曲とかすっごく良くてめちゃめちゃ面白くてのりまくって踊れました。

多分１時間ぐらいプレイしてあとはDJになったんだけど、ライブバンドの最中は結構な人たちが、ステージの前に集まってただ曲を聞いてたりして。

多分途中くらいまではバチャタ（ホールがバチャタルーム）を止めてて、みんなサルサルームに集まってました。

今日はプロの人たちも何人か見かけて、クリスチャン　オビエドとバチャタおどってもらっちゃいました。　やっぱり、プロってすごいなぁとつくづくと実感。。。。

このコングレス、曜日ごとにドレスのテーマカラーが決まってて。

金曜日は your choice of color, just dress to impress. 

土曜日は白。

日曜日は黒と紫。

みんなが揃えて来たらきっとかっこいいんだろうけど、はっきり言って白を着てる人は1/5くらい。　他の人たちはそれぞれいろんな色の服を着てました。

こういうドレスコードがあると、え〜そんな服ないし、となってついつい行かないとこうと足が遠ざかってしまうのに。。。。

今回、久々に会うサルサの知り合いが結構いたのと、さらに以前は２で踊られて、ついていけず、ドタバタしていたのが、今回はちゃんとフォローできたり、自分も年月と共にちょっとは上達してるのかなと思いつつ、相手の人たちも上手くなってるのが面白いなあ〜と。

今回よく言われたのが、久しぶりにあった昔デートしてた人たちに、あの時はよかったねえ、楽しかったよ、よく思い出すんだ。などなど言われること。　

そしていう人たちはほとんどがラティーノ！！

さすが情熱の人たち、言うことがめちゃめちゃドラマチックで。

別れてから今までの間何もなかったかのように、まるで昨日のことのように話す彼ら。

私には全く理解不能でした。そんなに情熱的に語られて一体何したいんだろ？？って思うくらい。これはやっぱり文化の違いなのかなぁ。。。。

LA にいた時から毎日のように踊りに行ってますが、もう足はなれない靴や、長時間の踊りのせいでぼろぼろ。　それでもついつい踊りに行っちゃうんですよねえ。

きっと明日も最後のコングレス踊りに行って来ます。

＃portlandsalsacongress #salsa #ラティーノ　＃文化の違い　＃足が痛くてもやめられない

６月１６日から１８日までの三日間。

今日は初日ということもあってか、あんまり人は集まっておらず。。。

ポートランドのコングレスなどには結構シアトルからもダンサーが集まります！！

ポートランドのサルサ人たちも結構来てたけど、見かけない人たちも結構いました。

しかも、ウェストサイドなのに、On2ダンサーが結構いて。

よくアメリカのサルサのコングレスはOn2で踊るのが当たり前？って聞いてたけど、ほんとにOn2で踊る人多かったです。　

久々に踊ったらめちゃめちゃたのしい！！

なんだかハマっちゃう人の気分がわかったような気がする。。。

そして、サルサのDJはLAからのSuper DJ Robby!!!
彼は3vinosとかでいつもDJをしているのですが、いつも聞いてたのとは全然違う選曲で面白いし、すっごいのれる曲ばっかり！！

もちろんバチャタのスペースもあり、他にもキゾンバ、クンビアのスペースもありました。

残念ながらキゾンバ、クンビアの部屋はほとんど人がいませんでしたが。。。。

全体的に人は少ない感じでした。。。

きっと明日の夜が集まるんでしょうねえ〜！！

＃Portland Salsa Congress　＃ポートランドサルサ　＃コングレス　＃ポートランド　＃サルサ

ポートランドにももちろんサルサ場はいっぱいあります！

以前住んでいた頃からまだまだ続いている場所もあれば、閉鎖して新しい場所に変わっているところも。

やはりサルサ場は移り変わりが激しいですね〜

まず、こちら、ポートランドのサルサは始まりがめちゃめちゃ遅い。　特に夏場は夜9時くらいにやっと日が落ちてくるのでもちろん、サルサが始まるのは10時過ぎから。ってことは人が集まってくるのは11時もすぎてから。。。

今回は水曜日の夜、Aztec Willies に行って来ました。　

ここはメキシカンレストラン＋バーです。　メキシカンももちろん美味しいですし、バーもかなり充実してて３倍楽しめます。

水曜日の夜はバチャタナイト。　メインはバチャタですが他にもサルサなどかかります。行った時にはフロアが結構埋まるくらいでしたが、週末の夜のサルサなどになるともうめちゃめちゃ混んで、踊る場所なんてないくらい。

ここは照明がめちゃめちゃ落とされてて、ものすごく暗いので、しっかり見てないと、合図がわからなかったり、相手の手の位置がわからなかったりするくらい。。。

フロア自体はちょっと雨降りだったせいもあり滑りにくかったですが凸凹などはなく、スムーズな表面。

音楽はDJがかけますが最近の新しい音楽が多くてめちゃめちゃノリに乗って踊れます

以前にいた時に見かけた人たちももちろんいましたが、他にも踊れる人たちがいっぱいいました。

こっちに来て初めてOn2を踊る人がいて、普段はOn1の方がいいと思ってましたが、久々に踊るとOn2もまたいいもんですねえ〜

＃ポートランド　＃サルサ　＃メキシカンレストラン #alwayshavehavefun

こちらに住んでいる友達の旦那さんのオフィスにお邪魔してランチして来ました。

って、どういうことって感じですが、ゲストの人も職員用のカフェテリアにウェルカムっていうことです。　で、友達と、赤ちゃんを連れてお邪魔したのですが、もうびっくりしたのが、赤ちゃんを連れて行ってても、誰も変な顔をしないこと。

街の中のレストランで普通にご飯を食べてる気分になるくらい当たり前の感じのようでした。

もちろん旦那さんは仕事の合間なので仕事に戻るわけですが、なんて自由なんだろうとつくづくと関心しました。

そのオフィスも色々と日本と違いすぎてぶっ飛びっぱなしでしたが、セキュリティのため、写真など取れず、どこまで詳しく書いていいのかわからないのでやめておきます。

でも、もし働けるならこんな環境で働きたい、絶対仕事能率はあがるだろうなあとほんとに勉強になりました。

確かに職場に秩序も大事だけど、ある程度の自由も必要なのではないか？？と。

ある程度の秩序のもと、自由を与えられると最大限の能力を与えられるのではないか？　厳しくするだけでは成長できないのかな？？と思った１日でした。

＃自由な仕事環境　＃アメリカのオフィス　＃幸せすぎる職場

今日ももちろん、サルサ踊りに行って来ました。

やっぱり、せっかくいくなら新しいとこ、新しいダンサーとの出会いが欲しいということでDowntownLAにあるBlue J Bar & Loungeというところに行って来ました。

ここはリトル東京のすぐ側にあって、パーキングを探すのがちょっと難しいですが、立体駐車場や、場所が空いてればストリートパーキングなどもできます。

入るところはもちろん、ID check があり、ドレスコード（サンダルやカジュアルすぎる格好では入場拒否されます。　男の人もTシャツなどでは入れない可能性の方が大）もあります。

中は真ん中にどんとバーがあってその周りで踊るのですがどっちかっていうと女の子の比率がめちゃめちゃ高い！

しかも踊れるダンサーが多い！！　レベル結構高い！！

ソーシャルの前にレッスンがbeginner, intermidiateと、あったようで10時頃は人も集まっていなかったようですが、10時半くらいからものすごい混み始めて！！

１時間半ほどの滞在でしたが、フラッフラになるくらい踊り倒しました。

女の人はどっちかっていうとドレスを来てる人や露出度の高い人が多かったかな。

まあ、ドアのところに Dress to impressって書いてあるくらいだし。。。。

あと、今回の旅で出会った女の子、仮にAちゃんとしておきましょう。

出会いは私が彼女の足を思いっきり踏んづけちゃったのがきっかけなのですが。　次に同じクラブであった時に「I remember you, you stepped on me last time」と言われ。　そこからがきっかけで話し始めたのですが、もうめちゃめちゃ性格のいい子で。　今日も一緒にクラブで待ち合わせたのですが、本当にゴージャス。　多分ラテン系だと思うけど、立ってるだけですっごい迫力あるくらいにゴージャスな子で話も面白いけどキャラがめちゃめちゃおもろくて！！

日本でバチャタを女の子と踊ったりすることはよくあるのですが、こっちでは女の子と踊ったりしていると、即、他の男性が入って来て「女同士で踊るなら僕と踊ろうよ」ときたり、アメリカ人の女の子だと恥ずかしがって（レズに間違われるから？？？）嫌がったりするのですが。　このAちゃん、　全然そんなの関係なし。　バチャタがかかるたびに踊って！！と誘ってくれ、しかもフォローもめっちゃナチュラルでセクシーなんですよねえ。。。。

いやぁ、アメリカのサルサシーンで女の子と話すことって滅多にないし、ましてや友達になっちゃうなんてほんとに超レアな体験をさせてもらいました。

結局、サルサ場を一緒に出てそのあと車で１時間ほど話し込んでしまいましたが、楽しいサルサトリップの締めくくりでした。

次回はポートランド、オレゴンからサルサコングレスの模様などを報告しようと思います。

＃サルサ　＃LA　＃バチャタ　＃楽しすぎるサルサライフ

今日の夜はメインがバチャタ。

ほんとにたま〜にサルサがかかる感じです。

ソーシャルの前にレッスンがあって、それが終わったのが10時頃。10時半頃から人が集まり始めましたが、レッスンをとっている人たちもかなりいたので、結構混雑してました。

DJはSuper DJ Robby。彼の選曲はなかなか良くて幅広いのですが、気のせいかもしれないけど、めちゃめちゃテンポの早い曲ばかり！　メレンゲを踊ってる気分になるくらい早いのが多かったなぁ。

Granadaでもかかるバチャタの曲は結構早かったから、今はそれが主流なのかな？？

Tres Vinosはバーっぽい感じのところなので、照明もかなり暗め。でもそんななかで、女の人たちが履いてる靴、Very Fineの靴を履いている人が結構いました。

Very Fine の靴はカラフルな靴が多いのもあり、暗い中でも足元が結構目立ってかわいい！！

服とか髪型は当たり前のようにおしゃれするけど、靴もおしゃれな靴を履きたいですねえ。

＃Very Fine Dance Shoes　# LA  ＃サルサ