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最近洗顔をするたびに思うんだけど、何だか肌が荒れていて以前のような張りがないような感じ！ここんところ仕事が忙しくて残業が続いているから,ちょっと肌のケアが手抜きになっていたんだけどね、自分ではまだまだ若いと思っていても、そろそろ30に手が届くんだもんね。ほんとにいやになっちゃう！これからは化粧品にもっとお金を掛けないとね・・・！あ、そうそうこの間会社の帰りに立ち寄ったお店で、すっごい石鹸をみつけたの店員の説明では良く泡を立てて洗顔したら肌がピーンと張るのが解るんだって、ほんとかな・・・！？

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今日は久々のお休み。たまってたドラマを片っ端から見るぞー！やっぱ最初はマツジュンのドラマから見て癒されようかしら。フフ。あっ、そういえば嵐のコンサートがあるのよね☆チケットも取らなきゃ！気合入るわ。コンサートに着ていく服は何がいいかなぁ？あとでネットで探してみようっと。それから、明日は実家に帰るから地元の友達に連絡取って久々に飲みたいなぁ。もう何カ月も帰省してなかったからいろいろと変わってるのかな？楽しみ♪

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今日は久々に天然素材のクレイパックでお肌のお手入れ、自分磨き！天然素材でパックに使えるものは色々あるけど、私のおすすめは断然コレ！！クレイパックをした後の肌はびっくりする程ツルツル、ピカピカ私のスペシャルケアでございます。

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手を抜いた食事や睡眠不足が続くと、私はお肌の調子にすぐ出てしまう。昨日は夜のお手入れ中に、ハリとツヤが足りない気がして、美容液追加で使っちゃったっけ。朝にはちょっとマシになった気がするけど、気をつけなくちゃ。私も一昨年のコンサート前にはすっごくテンション上がって、お手入れもかなり気合いを入れていた。あの時は、我ながら絶好調だったんじゃないかな。コンサート以外のことは気にしてなかったのかも。人のことは言えないか。

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私の仕事環境は、今のところ良好。信頼できる仲間に恵まれていて、プライベートでも仲良し。いいチームって感じ。お互いがフォローしながら前進しているのが実感できるので、ストレスを感じる余裕なし。他のチームは、そうでもなさそうで、トラブルがあるとみんなキリキリと苛立っている空気が伝わってきて、あのチームじゃなくってよかったと心の奥でつぶやいてます。ストレスで体調がおかしくなるなんて考えられない。そのせいで、肌が荒れるなんて最悪。昔からのほほんと生きてきた私だから、他のチームにはいきたくないなー。

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でもね。きーてよ。さっき彼から電話があって「来月、温泉へ旅行に行こうか」って！あー、早く来月にならないかなぁ。来週からの仕事、また頑張っちゃおうかなー（笑）明日は、久しぶりにサロンにいって髪の毛切って可愛くなってこよっと。

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みんな、仕事でつらい時ってありますよねー。私は、ジャニーズが大好きなの！その中でもダントツ嵐！最近よくテレビでみますよね。若い子から、年配の方まで、幅広い層に人気があるとおもうの。ガツガツしてなくてゆるい感じが大好き（＾＿＾）　癒されるわぁー。みんな歌うまいし。仕事帰りは、嵐の音楽で元気回復するよ！　

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夕方、友人から電話があり、今度の週末に仕事の関係で東京に行くので、久しぶりに会おうという話になった。大阪の高校時代の同級生なんだけど、会うのは2年前に一緒に韓国旅行に行って以来なのでスッゴク楽しみ～♪旅行中、彼氏の自慢話をさんざん聞かされた嫌な思い出も一緒によみがえってきたけど(ー_ー)!!今回はちょっと高級なレストランにでも、美味しいお料理を食べに行きますかな～。久しぶりだしね！

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それでは、今日の仕事はさっさと仕上げよう。今晩はゆっくりお風呂にはいって、この前買った美容パックをしてみるつもり。口コミで人気があるパックだからか、このパックをすると翌日の肌は、はっきり違うのよね。

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職場で近くの席に座ってる吉田さんは、仕事をしながらハリの資格を目指しているらしい。いつも仕事をしてるフリしてハリの勉強をしている。普通だったら上司に怒られるハズなんだけど、吉田さんの場合、やるべきことはちゃんとやってるから全然何も言われないんだ。それどころか、吉田さん結構みんなから頼りにされていて、揉め事とかあると、仲介役になってくれたり、いいとこあるんだな。でも肩こりの相談してみたら、「じゃあハリ打ってあげるから上脱いで」だって。。もう、、何言ってんだか。

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今日は仕事の帰りにプールで一泳ぎしてきました。プールって誰かといっても、それぞれがひたすらに泳いでいるだけだから一人で行った方が気が楽。っていうか、誰も仕事帰りにプールなんて付きあってくれないんですけど。スポーツクラブまでの徒歩２０分がウォーミングアップ。５０ｍを１分ののんびりペースで、１時間半泳いできました。おかげで、１日中座りっぱなしで体に溜まった毒素もすっきり。適度にだるくて、家に帰って来てから飲んだビールが最高でした。

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次の機会のためにも気分をいれかえて、今日は半身浴でデトックスとはすみからもらった韓国のおみやげパックで女子力を磨くぞー！残業何かに負けてられるかー！明日も頑張るぞ☆

アロマや入浴剤などいい香りのものにはまっている。毎日残業続きでたまったストレスを癒してくれる。香りの種類もいろいろあるけどお気に入りはラベンダーベースの香りかな。

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最近ダイエットにはまっています。新しいダイエット器具でると、買いたくなりますよね？特に太ってはいないと思うんですが、新しいダイエット器具や食品が出ると買いたくなって本当に困っちゃいます。企業の陰謀って判っているんだけど食べるだけで簡単に痩せるとか5分でウエスト-10センチとか本当に魅力的なキャッチフレーズに騙されそうんあります。ダイエットの基本はバランスの良い食事と適度な運動って判っているけど広告の魅力に負けそうになります。

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カラオケの練習にはだいたいニ三時間は使うけど、暇な時にはついつい時間延長して歌い過ぎちゃうね。得意な曲はいろいろあるけど、主にアニソンが好きかな。おとなしめの曲から入って、喉を慣らしてから、ノリの良い曲を歌いまくる！歌って意外と体力使うから、良い運動になるし、ストレス発散にもなって一石二鳥って感じかな？最近、運動不足だから意外と良いダイエットになるんだよねー。それに、声を出すって喉を鍛えて風邪を引きにくくするんだって。声を出すって大事だよ。あ、もちろんうがいと手洗いはしっかりしてないとね。

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今日から教えてもらったプロテインダイエットを実践したいと思います。意志が鈍らないように、ここで宣言します！１ヶ月で２キロ痩せるぞ！

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あー最近少し太ったかも。もちろん原因はストレスからの食べ過ぎ、飲み過ぎ。会社終わりのあの一杯はやめられない。同僚との会話もほぼ愚痴だけと私には必要なガス抜きだ。でもこれ以上太ると女として致命傷なので、そろそろ流行りのダイエットを始めよう。へこましや、骨盤などやれることはやってやるって感じの意気込み。でも３日坊主の私は、なるべく続けられるような優しいダイエットがいいのでけどね。ガリガリの友人みたいにはなりたくないし、でも細いと着れる服の幅が広がってうらやましい。あーでもない、こーでもないとこれがいつものパターンだけど、今年こそは乗り切るぞ。

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今思い出せば笑えちゃうけど、最近特に気になっていることについてお話しますね。ある朝起きてブラッシングしてたら、ブラシのスキマにふだんの倍くらい髪の毛が抜けてたの。そりゃ～もうびっくりしたのなんのって。今思えば、一種のパニック状態だったのね。まさかこのまま・・・・と思ったら居ても立っても居られなくて、あわてて実家に電話しちゃった。で、両親、祖父母ともにフサフサだったってことがわかって、一安心！（笑）あとで調べてわかったのだけど、不規則な生活が続いて、髪が傷んで抜けやすかったみたい。髪は女の命って言うからね、大事にしなきゃ。

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体調悪くなる時もやっぱりあるから栄養バランス考えたり脳とお腹を健康にする豆と野菜を取り、頭が良くなる事を考えた食事療法から研究して病気になりにくい健康体美人目指していい女にならなきゃな。

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お昼までの楽しみは後輩が持ってきてくれた漬物。実家がすぐそばということもあり、沢庵を今日は持ってきてくれた。「おにぎりもどうですか？」おっ、沢庵とおにぎりはゴールデンコンビじゃないか。これにうどんがつけば、もう昼飯はいらないよ。えっ、先輩インスタントのうどんにお湯入れている。「だって我慢できなくて・・・」。その行動力を仕事に…。

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二人できゃーきゃー言いながら２ゲームやってみた。私のスコア、７４と８２。美由紀は７０と９１。二人とも１００にも届かない。初心者ってこんなものなのかなあ。だって助走のやり方も分からない。隣のレーンで投げていた６０代くらいのおばちゃん、全て１５０以上。私たちのことをどんな思いで見ていたのかなあ？楽しく過ごせればスコアは気にしない、と自分に言い聞かせる。一方で上手ければもっと楽しいのだろうな・・・という思いも。

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ああ、冷蔵庫を見たらコレクションになりつつある天然水専用棚が結構空いてた。今日はもうめんどいからこれはまた今度埋めることにして同僚に貰ったお茶で過ごすことにする～

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私のお腹はぶよぶよで、３段腹だったけど、マッサージ、ヨガ、ダンスを始めてお酒とタバコをやめたら簡単に体重が１０KGも減っちゃった（８ヶ月）で。でもリバウンド経験ありなので、しっかり、腹筋と背筋を鍛えないと体重戻るから、毎日の食事管理、自己投資してもっとモテテ、デキル女目指そ！

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私は毎朝シャワーして、しっかりとお化粧して、キレイに保つように、こまめにチェックもしてるし・・・。男性社員も多いから、香りにだって結構気をつかってるんだ。洗濯洗剤や柔軟剤とかもイイ香りのを選んでるよぉ。宮本くんって同じ年なのに、脂っぽくて加齢臭までしちゃってる。イケメンも台無しだよねぇ。きっと、お風呂じゃなくってシャワーだけで済ませてるんだろーな・・・。年をとっても、キレイでお洒落なオンナでいなくちゃね。

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あぁー、今日もまた残業。世間では不景気だっていってるのに、まったく、うちの会社どうなってんの？たまには、早く帰って、テレビでもゆっくりみたいな。もう、残業多すぎ！手当てが出るのはうれしいんだけど・・。

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メイクアップも奥が深いよね。ちょっとしたブラシの使い方や色の合わせ方一つで、ガラッと変わるんだからね。メイクアップとは、単に女性が美を追求するだけのものでは無いと聞いたことがあります。メイクアップをすると言うことは、その人の人間性が生きて表現されるようにすることなんですって。まあ、そこまでは言わないにしても、メイクの技術を使えば、顔やせダイエットなんてしなくても、小顔を作ることぐらい簡単だものね。メイクアップ・アーティストって、本当に凄いよ。

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帰り道の占いが、ちょっと婚期が遅くなったので、少しショック。２０代には結婚したぁいと思ってたのにーーー。なぜ、いきなり１０年のびるの？最初は２５歳だったのに。で、２５歳すぎたら３５歳って…。占いってあたるのかなぁ。なんか、今まで、すべて外れてきたような気がする今日この頃。今年の運勢って、どうだったかなぁ。余り、みないから、忘れるんだよね。お風呂あがりに、足のアロママッサージもしたので、もう寝る気まんたん☆あったかいホットワインでも飲んで、一気にかーっと寝ようかな…なんて思いつつ、またＤＶＤを見てだらだらな私。

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洋服かいたいなー。でも、買いにいくの面倒だから、楽天とかネットショップで買おうかなーとますます横着になる私です。デパートによりたいけど、ひとごみがね、面倒なんだよね。

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先日も久しぶりに東京に用事があるとのことで、上京してきた伯母とゆっくり話すことができました。伯母と話していると時間があっという間に過ぎてしまう。仕事中とはなんという違いでしょう（な～んちゃって）。今はスクエア・ダンスというのに凝っているそうです。スクエア・ダンスというのは、8人の男女が四角く輪になって？合図にあわせてポーズをどんどん決めていく、ダンススポーツみたいなものだそうです。伯母曰く、その中でも男性諸氏から伯母はモテモテなんだそうです（笑）。若いなあ～♪

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なので、本屋でリフレとかアロマ系を立ち読み。なんか、いっぱい本がありすぎて、よくわかんない…。そして、私が注意しないといけないのは、アロマを買っても１本使い切らないこと。これまで、何本のアロマを無駄にし、植物さんの命をムダにしてきたことか。でも、一応、最後はトイレ掃除とかに使っていたけどさ。うん、やはり微妙に香りが変化していたな。でも、たまには買いたくなるんだよね。なんか、女子の力がアップしそうなんだよね、アロマって。

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今日は社内毒舌チームの密会。二塚会長から衝撃の事実が・・・。
なんで、うちの会社ってこんなに不倫が多いのよ。
しかも女性陣がかなりの強者。奥さんから続々と奪い取って
るからね。恐れ入りましたって、違うか（苦笑）