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<title>ダイエット日記</title>
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<title>健康生活82目（ダ115日目）</title>
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<![CDATA[ 朝食<br>なし<br><br><br>昼食12:50～<br><br>弁当<br>味噌汁<br>ヨーグルト<br><br><br>夕飯20:00～<br><br>チューハイ<br>のり巻き<br>から揚げ<br>ロールケーキ<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 30 Jul 2011 10:46:39 +0900</pubDate>
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<title>健康生活81目（ダ114日目）</title>
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<![CDATA[ 52.0 -2.0<br>★<br>ラジオ・骨盤体操<br><br>朝食6:50～7:03<br><br>白湯<br>ご飯<br>生姜入り味噌汁<br>イカフライ<br>プルーン２<br>卵焼き<br>納豆<br><br><br>昼食11:30～<br><br>弁当<br>味噌汁<br>ヨーグルト<br>ラスク<br><br>夕飯19:30～<br><br>ご飯<br>たらのソテー<br>ヤキソバ<br><br><br>11:30<br><br>卵かけご飯 <br>味噌汁 <br><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 00:44:48 +0900</pubDate>
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<title>健康生活80目（ダ113日目）</title>
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<![CDATA[ 52.3 -1.7<br>★<br>ラジオ・骨盤体操<br><br>朝食6:30～44<br><br>白湯<br>ご飯<br>のり<br>生姜入り味噌汁<br>ツナポテトサラダ<br>プルーン２<br><br><br>昼食12:30～<br><br>弁当<br>味噌汁<br>ヨーグルト<br><br><br>夕飯21:00～<br><br>チューハイ<br>野菜天ぷら<br>納豆オムレツ<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 28 Jul 2011 01:04:06 +0900</pubDate>
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<title>健康生活79目（ダ112日目）</title>
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<![CDATA[ 52.6 -1.4<br>★<br>ラジオ・骨盤体操<br><br>朝食6:30～44<br><br>白湯<br>ご飯<br>カレー<br>プルーン２<br><br><br>昼食13:10～<br><br>納豆ご飯<br>味噌汁<br><br><br>夕飯17:50～<br><br>チューハイ<br>ビビン麺<br>枝豆<br>焼肉<br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 23:00:01 +0900</pubDate>
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<title>健康生活78目（ダ111日目）</title>
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<![CDATA[ <br>★<br><br><br>朝食<br><br>白湯<br>ご飯2<br>生姜入り味噌汁<br>納豆<br><br><br>昼食14:00～<br><br>ドーナツ<br><br><br><br>夕飯19:50～20:50<br><br>マッコリ<br>マグロ刺身<br>冷奴<br>プルーン3<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 00:40:08 +0900</pubDate>
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<title>健康生活77目（ダ110日目）</title>
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<![CDATA[ 52.9 -1.1<br>★<br>ラジオ・骨盤体操<br><br>朝食<br><br>白湯<br>ご飯<br>生姜入り味噌汁<br>のり<br>トマト<br><br>9:00<br>麦茶<br><br><br>昼食12:30～<br><br>弁当<br>味噌汁<br><br><br><br>夕飯18:30～<br><br>チューハイ<br>ビール<br>ドーナツ <br>カレーライス<br>鶏キムチ<br><br><br><br><br>
]]>
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<link>https://ameblo.jp/reo0006/entry-10964391560.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 07:41:34 +0900</pubDate>
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<title>健康生活76目（ダ109日目）</title>
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<![CDATA[ 52.9 -1.1<br>★<br>ラジオ・骨盤体操<br><br>朝食6:35～<br>白湯<br>納豆<br>ご飯<br>生姜入り味噌汁<br><br><br>9:00<br>麦茶<br><br><br>昼食12:00<br><br>弁当<br>味噌汁<br><br><br><br>夕飯19:20～<br><br>チューハイ<br>ワイン<br>サラスパ<br>鶏キムチ <br>モロキュー <br>ポップコーン <br><br><br><br>
]]>
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<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 07:28:40 +0900</pubDate>
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<title>健康生活75目（ダ108日目）</title>
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<![CDATA[ 53.0 -1.0<br><br>ラジオ・骨盤体操<br><br>朝食6:35～<br>白湯<br>納豆<br>ご飯<br>生姜入り味噌汁<br><br><br>9:00<br>麦茶<br><br><br>昼食12:00<br><br>スパゲティー<br>わかめスープ<br><br><br><br>夕飯20:20～<br><br>チューハイ<br>カップラーメン<br>あんドーナツ<br>ご飯 <br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 20:55:49 +0900</pubDate>
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<title>健康生活74目（ダ107日目）</title>
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<![CDATA[ 52.7 -1.3<br><br>ラジオ・骨盤体操<br><br>朝食6:35～48<br>白湯<br>納豆<br>ご飯<br>生姜入り味噌汁<br>プルーン<br>卵焼き<br>ピーマン炒め<br><br><br>9:00<br>麦茶<br><br><br>昼食13:00<br><br>弁当<br>わかめスープ<br>ドーナツ<br><br><br>夕飯19:40～<br><br>ビール<br>チューハイ<br>さんまの蒲焼き<br>枝豆<br>茄子炒め<br>ご飯<br>エクレア<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/reo0006/entry-10960218716.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 07:10:05 +0900</pubDate>
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<title>片想い</title>
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<![CDATA[ 昨日 先輩が話していた片想いの気持ち。<br><br><br>先輩はお店のオーナーです。<br>従業員はおらず、一人で頑張っています。<br><br>そんな先輩が <br><br>『片想いの気持ちって大事だよね』<br><br>って言うので、最初は何のことかわかりませんでした。<br><br>よく話しを聞いてみると <br><br>『片想いの時って、相手のことを想うでしょ。嫌われないかな…とか、こうしたら喜ぶかなとか…<br><br>お客様にもね、片想いの気持ちが大切だと思うの<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>また来てほしいなって思いながら、毎日働いてる』って。<br><br><br>私は…普段自分が仕事している時の気持ちが恥ずかしくなりました。<br><br><br>手間がかかることを避け、自分がやりやすいようにしか考えていなかったと…<br><br><br>自分の気持ちの前に、相手のことを想う気持ちが大切だったんだ！ <br><br><br>今日から片想いの気持ちを忘れずに、やってみようと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>ルーシー先輩<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m">ありがとうございます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/reo0006/entry-10959163367.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 06:54:56 +0900</pubDate>
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