恋の幸せ　愛の習慣 https://ameblo.jp/reona-infinity/ 日々の中で小さな幸せを大切にしていく。すべての人の毎日が輝きますように…♪ ja ベビーフット
巷で噂のベビーフットです。
お高いと思っていましたが、思い切って使ってみました。

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私は2日目のお風呂上がりからぺりぺりと剥け初めましたよー

1回剥けて終わりと思っていたら！
2回3回と古い角質がドンドン剥がれていきます！

使うコツは…

①一度お風呂に入って足を軽く潤かす
②椅子に腰掛けてベビーフットを履き、手袋の上から丁寧にもみこむ

③規定時間プラス5分程、足をたまに動かして揉み込みながら、大人しくテレビや読書を楽しむ
④お風呂場で石鹸を使い足首まで綺麗に流す

剥け始めたら常に靴下を履いていることをオススメします。
人によりますが、私はポロポロと角質が落ちて来ていてとてもヒールを履いたりわストッキングをはいたり出来そうにありません…


参考までに…
・当日 ベビーフット後入浴。足がつっぱる感じ。
・1日目 入浴。ストッキングにヒール。とくに剥けず。
・2日目 入浴。素足にスニーカー。足の甲(ベビーフットを履いて全体に満遍なくもみこんだので甲にもたっぷりと着きました)と指先が剥ける。
・3日目 入浴。靴下とスニーカー。足の裏のが厚い角質部分を除いて剥け始める。
・4日目 シャワー。靴下とスニーカー。靴下を脱いだらポロポロと角質が落ちる。昨日一昨日剥けたところが改めて剥ける。

と、現在こんな感じです
類似品も多数ありますが、高くてもベビーフットを買うことをオススメします！
(類似品の場合は効果が薄そう…)

ヒールで固まってどうしようもなかった角質が落ちて、とってもうるツヤな足の裏になり
値段を出した甲斐があったと思っています

]]> https://ameblo.jp/reona-infinity/entry-12208699316.html Tue, 11 Oct 2016 19:17:54 +0900 自信への一歩 初めましての方も、そうでない方も
来てくださりありがとうございます照れ

さて、
何故自分に自信がある人と、ない人がいるのでしょうか？
その１つを私は『自分自身に愛情を持って接しているかどうか』だと考えています。
自分に自信があるわよ！というかたも少し振り返って見ましょう。

恋人が出来ないことに気を取られていませんか？
恋人を束縛したり、行動を制限してしまったりしていませんか？
好きな人の動向が気になりすぎていませんか？

ブランド物にこだわりすぎていたり
付き合う相手の年収や、家柄にこだわったり
何かと条件をつけてしまっていませんでしょうか？

人には自尊心が備わっていますね
大切な自尊心ですが
時にはうねうねうね〜気づかない間に暴走してしまいがちなんです。

それについてはおいおいはなしていくとして、
自分を大切にできない！
自分が大嫌い！というあなた。

今日から１つの習慣を変えて、自分を大切にしてあげることを学びましょう

それは…


『自分と対話すること』


なのです

一人暮らしなら尚更
朝起きたら『おはよう！』
家を出る時に『行ってきます』
帰った時に『ただいま』
寝る前に『おやすみなさい』

これだけでなく、
1日頑張った自分を『今日もお疲れ様！頑張った私はとってもえらかった』
嫌な思いをしたら『あいつ嫌な奴ーー！言い返さなかった私はとってもえらかった』
『さぁーて、おっふろー』
『お腹減ったなぁーなに食べようかなぁ〜』


慣れるまでは寂しい独り言ですし、
家族や恋人がいる方から見たら「頭がおかしくなったの？」と心配されるかもしれません。
でまこの【独り言】とっても大切なんです。
ボケ防止にもなるんですよ

自分を褒めてあげること
自分を労ってあげること

すごい努力はいりません。
口に出して発信していきましょう

自分に話しかけ、対話することで自分への愛情が生まれます

私は1人の時こそ、賑やかに独り言を口にします



第一歩を踏み出して、毎日が輝きますように

]]> https://ameblo.jp/reona-infinity/entry-12207813169.html Sat, 08 Oct 2016 23:29:10 +0900 ブログを初めました♪ こんばんは。

初めまして、りおなと申します。

 

すべての人に幸せになるきっかけを作りたくて

ブログを初めました照れラブラブ

 

自分に自信がなかったりゲッソリDASH!

恋人とうまくいかない、恋愛がうまくできない…ショボーンダウン

綺麗になりたい…えーん汗

 

女性に限らず、いろんな方が様々な悩みを抱えている昨今。

 

 

少しずつ変わっていく世の中に

なんだか置いてきぼりにされてしまっていると感じていたり。

仕事で思わぬ失敗をしたり

誰かのミスの責任を背負って頑張っているのを気づいてもらえなかったり…ガーンあせる

 

悲しくなり、寂しくなり、辛くなることは世の中にあふれています。

 

そんな方が一人でも

このブログで元気になってもらえたらいいな…(^∇^)ドキドキ

小さな思いではじめることにいたしました。

 

・幸せになるためのちょっとした考え方のコツ

・綺麗になれる日々の中でできるほんの少しの工夫

・辛いを、楽しいへ

 

いろんな考え方の転換を上手にして、ハッピーな毎日をつくっていきませんか？ウインク

暖かく見守ってくださると幸いです。

 

毎日更新を目指して

これから少しずつカスタマイズをしていこうとおもいます。

ゆっくりまったりと…10月7日スタートです合格アップ

]]> https://ameblo.jp/reona-infinity/entry-12207192703.html Fri, 07 Oct 2016 00:00:23 +0900