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<title>食費家計簿公開中♪♪　改め　あらあらアラ還</title>
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<description>アラ還の日常</description>
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<title>一人飯</title>
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娘が大学生になった10年ほど前から平日はほぼ一人飯。 ここ最近の夜ごはん 鯨カツ・コロッケ小松菜煮びたしピリ辛えのき味噌汁 牛肉とパプリカオイスター炒め白菜ツナサラダじゃがバター味噌汁 塩サバポテト明太グラタン大根と水菜のサラダ ごはんは大体もち麦を少し混ぜたもの。白いのもありますが写真のような茶色のもち麦のほうが歯ごたえがあって好きです。 【令和3年産】国産 もち麦 1kg 国内産 雑穀米に もちむぎで脱メタボ 食物繊維 食品 もちもちの麦「もち麦」モチムギ 1キロ 無添加【メール便送料無料】
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<title>ハンドウォーマー　その1</title>
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この冬は編み物三昧100均で毛糸を買い込んでまずは小物から かぎ針編みで太めの糸上の方にはフワフワの糸さらに暖かくなりました
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<title>久しぶりに</title>
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前回の記事から早6年あっという間にアラ還に．．．今はダラダラとのんびり過ごしております。 昔なんとなく思い描いていた50代は人間的にも生活も落ち着いたものだったのに．．．あの頃とな～んにも変わらずバタバタしています。 楽しい60代を過ごす為にも振り返ってみたり愚痴ってみたり整理してみたりできればいいなと思ってます。 
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<title>3/13～15のご飯</title>
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 3/13の夜ご飯厚揚げ味噌炒めブロッコリーさつまいもとツナの煮物モズクスープ 3/14夜ご飯シュウマイ厚揚げ煮物にらたま汁納豆 3/15弁当 3/15夜ご飯ぶり照り焼き豚汁豆腐おからもち       
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<title>3/13買い物</title>
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１週間遅れになってしまいました・・・ 買い物　肉・魚 野菜 その他 野菜のところにもありますが↓これみかんのような色ですがレモンです。きってみるとみかん色・・・味はレモンでした。  最近オープンしたスーパーで見つけた食パンこれで198円2本買って１本を16枚に切って冷凍しました。当分パンは買わなくてよさそうです。   
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<title>3/12のご飯</title>
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夜ご飯鶏むねクレソル焼ききゅうりわかめかにかまポン酢れんこんきんぴら豆サラダ味噌汁
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<title>3/11のご飯</title>
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お弁当あじの竜田揚げブロッコリーゆで卵焼きそば（冷食） 夜ご飯鶏ハムと豆のサラダ小松菜海苔ナムル水ギョーザスープ   
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<title>3/10　買い足しとご飯</title>
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買い足し牛乳がなくなったので買いに行ったらこんなことに・・・ 夜ご飯鶏ハム豆腐グラタンほうれんそう卵炒めにんじんしりしり    
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<title>3/9のご飯</title>
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夜ご飯豚しょうが焼き春雨サラダほうれんそうおひたし
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<title>3/8のご飯</title>
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お弁当とり天ブロッコリー卵焼ききんぴらこんにゃく 夜ご飯あじ・はまち刺身骨せんべいれんこんカレー炒めにんじんしりしりあじのあらのお吸い物        
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