kazuのブログ https://ameblo.jp/requesting-flyby/ ブログの説明を入力します。 ja 【2016サイクル耐久レースin岡山国際サーキット　その後】

後日LAP CLIP（レースで計測している計測機器）
でタイム計測結果を見たら
なんと 1周目のタイム5分7秒6 !!


他の計測器は
・GARMIN 5分28秒
・スマホ 5分28秒


1周目以後は3つの計測機器の結果にほとんど差なし。
1周目だけ顕著に違うのは
おそらく、STRAVAの計測開始ポイントがレースで測定している位置よりも

微妙に手前なのではないだろうか？

(GARMINとスマホはSTRAVAと連結）


1周目はスタート直後でスピードが遅いから
手前から測定開始していると仮定すれば
タイムが遅いのはうなずける。


それ以後の周は速度が30km/h程度出ているので
計測結果差はわずか。
http://matrix-sports.jp/lap

 

2周目の5分18秒が最速タイムと思っていたけど

実は1周目が最速タイムだった様子。

 

この結果から今までのレースでの俺のベストタイムをLAP CLIPで改めて確認
今回のタイムと比較すると
なんと18秒も速くなっているー！！
今までの自己ベスト　5分25秒6
今回更新した自己ベスト5分7秒6
(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪

]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12210075351.html Sun, 16 Oct 2016 00:36:54 +0900 【2016サイクル耐久レースin岡山国際サーキット】 10月10日

【2016サイクル耐久レースin岡山国際サーキット】

の2時間ソロに参加しました！！

 

今年2戦目

前回は4月だったから半年ぶりのレース

久しぶりのレースでわくわく

 

そして

今回はちゃり仲間のAKIさんとTTさんも参加！！

 

そして気になる天気

最近台風が頻繁に来ていたから

大丈夫かなー？

と心配していたけど

レース当日は晴れ！！

 

早朝は気温が低かったけど決勝前には暖かくなり良い感じ

風がきつくなってきたかなー？

 

そして決勝スタート！！

いつもながらおよそ500人で走るのはとても楽しい。

今回はAKIさんやTTさんと会話しながら走れるのも楽しい。

走りの方と順位の方は

「うーん」

という感じではあったけど

ベストタイム更新！！5分18秒　（10秒更新）

 

レース後

AKIさんにこうしたら良いよ。

の論理的な解説をしてもらい

目からうろこ状態。

なんだか今まで？だったことが

いきなりクリアーになった。

 

昨日レースが終わったばかりにも関わらず

早く走りたいなー

と思っているところ。＼(￣∇＼)

 

 

]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12208785144.html Tue, 11 Oct 2016 23:28:58 +0900 【熊本】 最近多忙だったのでアップ遅れましたが

8月の長期連休熊本に行きました。

 

【STRAVA】

でコースを確認して走りたいなーというコースを狙って

いくつか。

 

熊本県八代市の山中

早朝から

まず最初に走ったのは【並滝寺】よりも勾配緩くで距離が6倍の14.7km

ゆっくり登なられるでしょ！
と
軽い気持ちで登ってたら序盤は緩いので

「楽勝！！」

という感じで走っていたんだけど

中盤から速度がどんどん落ちて速度が2桁切り。

ついにはたったの6km/h !?
（下りで確認したら12% 俺こんなの経験ないよ（笑））
ゴールのトンネルがめちゃくちゃ遠かったー(；´Д｀)
だけど登りきったらまじ達成感。

このあたりでも結構高い山だったらしく周辺には更に高い山はない。


見下ろす景色は素晴らしく
軽い気持ちで
とんでもないとこに登ってきてしまったー
(*´﹃｀*)

 

続いて

昼ごろ

御船町というところで1kmから2km 平均勾配3%～4%の区間を3ヶ所

向かい風もあったりしたけど

まずまずの成果。

 

翌日

　　阿蘇山のふもとのコースを走ろうと予定していたけど

下見をすると

狭い道かつ急勾配の峠を
イニシャルDのように
数台の大型トラックがガンガン攻めていた。


そこを走るとコースアウトに
弾き飛ばされてしまう自分を妄想したので
急遽STRAVAで交通量の少なそうなコースを検索
し探し当てたこのコース

 

【並滝寺】と距離と勾配が同じ位のコースなので
ときめきつつ走りはしたけど
コース中盤までアタックに不似合いな
トリッキーな（漕げない）難所が幾つか有り
終盤は勾配が一気に立ち上がるので
マシンガンシフトダウンを余儀なくされ
（並滝寺よりもタイム出にくそう）
ゴールまでアタック仕切ったー！
と思ったけど
結果を見るとそれは
ゴール手前
というコースでした(^_^;)

 

GWで熊本地震災害ボランティアに来て以来だった熊本は

そのなごりが各地に多く見られ心に響いたけど

いつきても素晴らしい自然だと感じた。

↑たまには海も（笑）

 

この後

四国の石鎚山にも走りに行き帰広したのでした。

]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12196788675.html Sun, 04 Sep 2016 20:46:02 +0900 【DEFY3に標準のスピンフォースホイールの重量について】 【並滝寺】
に行こうとしたけど
歩くとなぜか右ふくらはぎが痛い..............................

昨日までは痛くなかったのに
（ ´(ェ)｀）

仕方がないので
気になっていたDEFY3のチェーン清掃を行い

その後

もう一つ気になっていた
メーカー情報のない
【DEFY3に標準のスピンフォースホイールの重量について】
計測してみた。

計測結果
FRONT：８５０ｇ
REAR：１０８０ｇ
合計：１９３０ｇ

誤差があるかもしれないけど
約々これくらい。

SHIMANOのカタログには
RS２１合計：１８５７ｇ
RS３１合計：１９５２ｇ
と記載あるので
RS３１と同じくらいの重量の様子。

俺はスピンフォースホイールとRS２１、RS３１の走行フィールを比較したことないけど
ネットでは
「スピンフォースホイールは重くて重くて辛いです。
他のホイールに変えたら超良くなった！！」

みたいな記事を見る。

「回転物は重量物が外周にあると回転しにくい」
という理論がありはする。
しかし部位別重量は、ホイールをばらばらにしないと計測出来ないので
外観を観察してみた。

そこで気になったのがスポーク本数
スピンフォースホイールのスポーク本数は
FRONT：２８本
REAR：２８本
 
↑ 2011 GIANT DEFY3
これでもかー！！
というこらいスポークてんこもり

対する
RS21とRS31のスポーク本数は
たったの
FRONT：１６本
REAR：２０本
 
↑ RS21
 
↑ RS31
すっきりしてますねー（笑）

これって大きな違いっぽい
スピンフォースホイールって空力でビハインドを持っているのではないだろうか？

練習用だから
漕ぐのが重くても８速ハブでも俺にはOKだけどね！！
(*￣Oﾉ￣*)

おまけ
 
↑　先週交換したDEFY3標準のタイヤ
GIANT S-R4 (非売品）
これの重量も測定すると
一本３００ｇ

GIANT S-R4を持っていなかったので
仕方なくリアにはめていたMAVICのタイヤは
一本２５０ｇ
５０ｇも軽い

自転車屋さんが
「S-R4はゴムの塊゛(｀ヘ´#) 」
と言っていたのもうなずける。（笑）





]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12162998914.html Sun, 22 May 2016 17:49:50 +0900 【並滝寺】 多忙だったので自転車に乗れなかったけど
自転車仲間と広島⇔島根200kmサイクリングに行く予定なので
DEFY3をハイエースに乗っけて
【並滝寺】
に走りに行くが
どーも調子悪い...............................

最初の坂の横道地点までは去年のベストタイムよりも
確実に速く走れているのだが
その後が滅茶苦茶遅い...............................
心拍計もってないけど
きっと心拍は超絶数値をたたき出しているはず

「あー俺の脚、まだ完治していないのかなー？」
「坂が遅い脚になったのかなー？」
「心臓弱くなったのかなー？」
「のどが痛いから並滝寺の空気が合わないのかなー？」

という思いが頭をよぎる。

数回走っても同じ感じ......................................

しかも
「ぎーぎー」
異音が発生していたビンディングペダルを新品に交換したのに
今度は
「ぱきっ！！」
という異音

これはもしかして
BBでは？

ジャイアントストア東広島
に持って行き
確認してもらいBBを新品に交換することになった。

しかし
在庫がないので
部品が届き⇒組立⇒俺のもとにDEFY3が戻るのは
来週末となるそう。
広島⇔島根200kmサイクリング
には行けないなー
(ノ◇≦。)

広島⇔島根200kmサイクリング当日
はぶてて起きたら
ジャイアントストア東広島から電話

「新品BBが突然出てきたので修理完了しましたー！！」

「まじですか？やったー！！」
o(〃＾▽＾〃)o

サイクリングには間に合わなかったけど
DEFY3に乗れる！！
( ´艸｀)

並滝寺に行き
フロントタイヤに空気を入れているとき
変なものを目視確認
 

↑　DRFY3のフロントタイヤ
「ま、ま、ま、曲がってる～」
(￣□￣；)
 
↑ 真横からみると
「もっこりしてる～」
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

表面にひびが入っていても
2011DEFY3新車時から交換せずに
頑張っていたタイヤだったのになんてこった..............................

リアタイヤは数年前にフロントタイヤと同じ状態になったから
自転車屋さんがたまたま在庫していた安価なタイヤを組んでもらっていたけど
 
↑　こんな感じ
トレッド面が丸ではなく車のタイヤのように平になっています。
（まぁこれは半年前から気が付いていたんだけどね（笑））

リアタイヤは使えているからたちまちバーストはしないだろうけど
フロントタイヤは心配

でも一回くらいは並滝寺登ってもバーストしないでしょ。

BBが治ったの確認したいから
一回登り「ぱきっ！！」
と異音がしないことを確認

静かで良いね～
しかも何だか普通っぽく登れる。

この日はこれでおしまいにして
翌朝
フロントタイヤとリアタイヤを交換
タイヤ名はGIANT S-R４
このタイヤはDEFY3に標準装備品だけど
非売品なので極秘ルートで数か月前にゲットした一品

Vittoriaの高級高性能クリンチャータイヤ
も候補に挙がっていたけど
あえて
標準装備品をチョイス！！
(-^□^-) 

そして
またまた並滝寺へ

風は微風
天気は良好
太陽エネルギーも確保

スタート地点からダッシュをかけ
最初の坂の横道地点
でまずまずの速度
続く開けた坂の勾配では向かい風で目標速度に達しなかったけど
次のギャップでは１km/h速い
小屋の前の急こう配では落ちたくない速度まで落ちるが
疲労した脚ですぐさま速度を取り戻し
池手前では速度の乗りが良い！！
池の前で勾配が緩くなるので
速度を乗せる！！
ゴール前の勾配で全力を出し切るように
力を振り絞って
ゴール！！

なんだか久しぶりに力を出し切った感

BBとタイヤ交換の効果で
DEFY3も良く加速した。（まぁ普通に戻っただけだけどね）

ハイエースに戻り
力尽きた俺は
暫く車中でぱたっと倒れていたけど
 
回復したので
STRAVAにデータを保存
すると
８分２７秒　←自己PR
やったー！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今までのベストが
昨年１０月の
８分３３秒だったので
６秒更新！！

活き洋々と帰宅するのでした。

と
これでおわりではなかった。

家でGARMINデータをアップしたら
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！
８分２３秒！！
更に４秒更新！！

(￣▽+￣*)
本日１０秒更新しちゃった。( ´艸｀)
順位も２７位から２４位にアップ！！

俺の脚もDEFY3も復活したみたい
もっと速くなりたいなー
 


]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12158382623.html Sun, 08 May 2016 21:16:43 +0900 【熊本】
色々思うところがあって
４６時中　心中のざわつきが収まらず
俺が出来ることを尽くしていた。 

先日、熊本におもむき俺が出来ることを行い
ようやく気持ちが落ち着いた。

書きたいことが沢山あるから書いていたけど
どうにもまとまらない。

だから
その中の
今書けると思うことだけ書き残しておこう。

 
↑　昨年末の阿蘇山
 
↑昨年夏の草千里 ]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12155951488.html Sun, 01 May 2016 21:34:50 +0900 【晴れの国おかやま2時間エンデューロ 】 【晴れの国おかやま2時間エンデューロ 】
に参戦してきました！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

とは言っても
いつもはレースだ！！レースだ！！
と喜んでいるのに
今回は
超元気なし.........................
A=´、｀=)ゞ

その理由は
ここ一か月
種々の体調不良と身体の故障でレース前日までに元通りになってなかったから。

レース前の天気予報では午前：雨　午後：晴れ　暴風とかいってるし
（雨降ったら走らないから）

結局天気予報は的中
朝起きると雨.............................
 
↑凄い雨

更に傘が曲がってしまうほどに暴風！！
(￣□￣;)!!

それでも受付に行くため歩いていると
出店に準備をしている用品やさんが
「走るの？」
と聞かれたから
「この雨で嫌になってまーす（泣）」

受付でも
「今日やるんですか？」
「2時間エンデューロは午後からだから晴れますよ！！」

俺の決勝は午後1時30分スタートなので時間はたっぷりある。

こんな悪状況でも
午前中スタートの
4時間と7時間がスタート！！
 
↑路面はもちろんウェット
  
 

「みんな凄いなー」
と感心しつつ
俺はどんなに悪状況なのかの説明をしたいので
写真撮影に夢中....................................

だけど
なんと天気予報がぴったりあたり

徐々に雨脚は弱まり
風も暴風ではない程度

コースの路面も乾いてきた！！
 


雲は去り
太陽が顔を出した！！

まだ風は冷たいけど

俺のやる気もちょっと出てきた！！


コーヒーが飲みたくなったので買いに行くため歩いていると
今朝話した出店の店員さんが
「晴れて良かったね！！(^∇^) 」
「そうですね！！」

コーヒーを飲みつつ出走準備をし
出走集合時間には少し早いけど
少し早めに行くとまあまぁのポジション
出走を待つ間他の参加者の話を聞いていると
面白いのなんの( ´艸｀)

ややもすると
となりに2015 PROPEL 赤/黒が一台いることに気が付く。
そのライダーに話しかけられた。
「昨年の最終戦に出られましたよね？」
俺思い出した！！
「最終戦で会った人ですよね！！お久しぶりです。」
「今日は宜しくお願いします。」
「がんばりましょう！！」

又一緒に走れるかな？

1時30分となり
スタートの合図で
先頭から順にコースイン
左足のクリートもスムーズにはめ終わり
みんなのペースが上がらないうちに
少しでも前に出る為頑張る。

そこそこ前に出られたが
みんなのペースが上がり始めると
俺はじりじりと後退....................................

「くそっやっぱり体調は回復していない」
最終戦と全く異なりトップグループは瞬く間にはるかかなた。

「まずいなー」
とは思うもどうしようもない。
脚に微妙な痛みも感じる。
自分のペースで地道に走る。
俺を抜いて行く選手は
バックストレート手前の短く急勾配の坂で一気に順位を取り戻し
順位ダウンを避ける。

調子が悪いので時間がなかなか立たない.....................................
最初の１時間が凄く長く感じられる。
（１時間では向島から多田羅道の駅まで行けないのに.........)

なんだかこれでは全く良いとこなしだ。
(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

しかし1時間20分あたりで
後方から10人くらいのトレインがやってきた。
「もしかしてトップグループ？」
俺は
このまま良いとこなしでは面白くないので
このペースに着いて行かれないかもしれないけど
トレインでスリップの恩恵を受けたいので後方に着いた。

すると
予想外になんとか着いて行ける！！
トレインと俺のペースは速いとこと遅いとこに差があるから
集団の中盤まであがることもしばしば。

みんなの走行ラインも予測が出来てくるので
アドウッドでラインを合わせて追い抜いたり

調子に乗って来たので
得意な坂で最後尾から一気に先頭に出たりもした。
「俺周回遅れだけどこんな位置を走っていいのかな？」
と、とまどいつつもにこにこ

速いペースの集団で順位を入れ替えながら走るのは
凄く楽しかった！！

この状態で３０分近く走っていたが
ゴールである２時間の１０分前
感じていた脚の痛みがかなり激しくなり
つる寸前だ！！

俺は否応なくスローダウン
（いつもなら誤魔化しながら走れるけど今回は無理だった）

さっきまでバトっていた10数人がヘアピンを立ち上がり
俺から離れていく。

凄く悔しいけど
どうしようもない。
思わず
「畜生！！」
と叫ぶ

すると
違う集団が後方から接近
ペースが落ちまくった俺をなんなくパス。

俺は脚がつるぎりぎりを維持しつつ走行

2時間エンデューロの参加者に何台か抜かれるが
最終ラップ
つっても良いからと
ゴール手前スプリントで残りの力を振り絞り
３台をパス！！

滅茶苦茶きつく悔しいレースだった。

今回は
ソロ参加台数129台
ゴール後帰り支度を済ませ
想像順位６５位（全体の５０％くらい）を予想しながら
リザルトを確認すると

あれ？
俺の名前がない..............................

もしかして
発信機のトラブルでリザルトなし？

と思いつつ
A4　3枚つづりのリザルトをぜーんぶチェックすると
「あった！！」
「俺３５位！！」
おおっ！！
計算すると
全体の２７％
ソロ　＆　チームでも２７％

去年最高成績が２５％だったので
調子悪かったにも関わらずこの結果は
まずまず。

毎週しまなみに通った成果がひしひしと感じられた。

 
 
↑半年ぶりに乗った2014 PROPELのパフォーマンスに驚愕でした！！

走る前は
あんなに元気なかったけど
にこにこしながら帰宅するのでした。
(￣▽+￣*)

追記
翌日、ネットにアップされた走行タイムと順位変動を確認すると
終盤の３０分ハイペースを楽しませてくれた集団は
どうやら１５位から２１位の集団だったみたい。

俺は負けたら強くなる。
あのペースが維持できるようになりたい。
(*￣Oﾉ￣*)



]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12151659013.html Mon, 18 Apr 2016 21:14:51 +0900 【マッハ２０】 先週もしまなみサイクリングに行ったんだけど
薬が効いててお腹が重く
体温も下がっていたっぽく
天気が良く太陽ピカピカなのに
寒く
こともあろうか
脚がとんでもなく重く
まるで脚に脂肪が大量に装着された感じ

こんなだから
坂はもちろん
平地すら
超遅い................................

それから一週間
いろいろ対策を施し
次の走行予定の土曜日前日にようやく
体調がまぁまぁの感じに戻った。

なので
やっぱり今日もしまなみサイクリング！！

向島運動公園に到着
天気が良いので寒くなさそうだけど
念のためにたくさん着こんで出発！！

強い向かい風にあおられ
へろへろになりつつも
まずはっさく大福！！
ここは数日前にKOMを奪われたので
現在俺は２位
頑張って漕ぐのだけれども
脚に力が入らない.............................
スピード感なくテンションダウン...............................
次の区間に行こうと進んでいると
山の方で工事しているらしく
道路全部がどろどろの土だらけ...............................

避ける場所が無いので仕方なくどろどろの土の上を通過
ロードバイクでシクロしました。(ノ◇≦。)

なんだかこれで更にテンションダウンしてしまい
速度２０km/hの超スローペース
しかし
普段は復路でアタックするところである
現在４位の【フラワーセンター前】に差し掛かり
何となくUターンしてアタック！！

頑張れた感はあるけどタイム出てない感じ...............................
再び
速度２０km/hの超スローペース

KOMである【因島から生口橋入口】まで来るも超スローペースキープ

だけど
生口島に渡るとちょっとペースが上がってきた。

そして
現在同タイムKOMの【Segment】まで来たので
同タイムを離脱する為
アタックかけるもそのアタックも４回遮られ
あきらめようかと挑んだ５回目にようやくクリアラップ
がとれたみたいだった。(￣ー￣；
（ここは区間を把握してないから微妙）

どうもすっきりしないので
テンションダウンし
再び
速度２０km/hの超スローペース

【生口島から多田羅大橋入口】は
強風の向かい風なので
ここでも超スローペース
「海が綺麗だな～。」
と景色を眺めながらサイクリング

多田羅大橋の上では自転車同志の事故があったらしく
警察が来てた。

なんだかまじでテンションあがらない。

多田羅道の駅で少し休んで復路へ

超スローペースをキープしながら
やる気のなさをキープしながらも

【生口島から生口橋入口】
まで戻ったので昇り始めるも向かい風の突風が俺を容赦なく襲う。
生口橋を渡り
橋の下まで降りたんだけど
【因島から生口橋入口】をもう一度昇りたくなり
再度生口橋へ

しかしやはり手応えなし。

向島まで戻るまでの道
来た道をそのまま引き返すと
再びどろどろの土の上をはしらざるを得なくなるので
回避の為に迂回路を走ろうと考えつつも

再び
【フラワーセンター前】に寄り道

その後迂回路を通り
綺麗な景色を眺め
 
 
 
↑　因島大橋
 
↑　海が綺麗だったー

しめの
【はっさく大福】だけれども
やっぱりパワーが出ない................................

向島の閉店時間間際のだんごやで
みたらし団子を食べながら
「今日は美味いみたらし団子を食べたのが最も良かったことなのかな？」
と思うとまたまたテンションダウン......................................

がっくりしたまま
ハイエースに戻り
走行データをSTRAVAにアップすると
アップしたデータが表示されない......................................

ハイエースで尾道の街中を通過中に
それはまずいんじゃないの？
という
観てはいけないものを偶然見てしまい
「王様の耳はロバの耳ー！！」
という感じ

「今日はなんなんだー」
「先週よりも体が少しは回復したことを今日の成果にしよう」
と言い聞かせながら

家に着いて再度STRAVAを起動すると
走行データがやっと表示されていて
本日の記録を確認出来た。

ー本日の結果ー
【フラワーセンター前】：５秒更新　４位⇒同一タイムのKOM GET !!
【Segment】：５秒更新　同一タイムのKOM ⇒５秒速いKOM GET !!
【生口島から生口橋入口】：ベストの１秒落ち　３位Keep!!

パワー出ないし走り切った感も薄薄だったけど
「はー（ため息）　良かった」
先週からのテンションダウンからちょっと心が回復した日でした。

早く脚完治しないかなー　(´＿｀｡)

ころせんせーみたいにマッハ２０で走りたいね。
ヌルフフフ フフフ フʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ


]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12143556338.html Sat, 26 Mar 2016 23:38:10 +0900 【すき家のキングカレー∠(￣◇￣) 】 身体（筋肉関係）は元気なんだけど

以前から
ふと、おなかが痛い事があるので病院で診察してもらう為に

一晩断食を余儀なくされ
診察後もすぐには食欲が湧かず
その翌日もあんまり食欲湧かないんだけど
食べないと体力が落ちちゃう　嫌な予感

強引にでもエネルギー補給する為に
すき家に行きました！！

以前噂を聞いたので狙っていた
【すき家のキングカレー∠(￣◇￣) 】
並盛りに対して
・ごはん：２倍
・ルー：２．５杯
（お店の人談）

を注文
（メニューに載っているのはメガまでで、キングの方が量多いそう
キングは知る人ぞ知る裏メニューとなっているもの）

待つこと数分
 
↑　じゃーん！！これがキング！！
トレーの右端につまようじを置いてみたから大きさ分かるかな？

味はもちろん並盛りとまったく同じ

俺的にはソースをかけたくなるんだけど
テーブルにはしょうゆのみ...........................

ぱくぱく

ぱくぱく

と食べ続け 


↑　完食　ヘ(￣▽￣*)ノ・ ・.♪

食べた
食べた

【ふぁみり庵はいから亭　国分店】
でバイトしていた時には
まかないの
肉盛り皿+日本昔話ごはん+カレー
を完食していた。
それに比べれば何てことのない量だったけど

最近は少食なので感じていなかった
久しぶりのお腹ぱんぱん感に
妙な懐かしさを感じたのでした。
(*゜▽゜)ノξξξξξξξξξ





因みに

ランキンLandの俺が撮影されたとこは放送されませんでした～
(;´Д`A ```

 
]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12140940693.html Sat, 19 Mar 2016 19:03:01 +0900 【ランキンLand に出演するかもー！！(*゜ー^)/'`*:;RCC 3ch 3/18(金)】 しまなみに行きました！！

今日は先週とうって変わってちょい寒い。
寒いのは苦手ということを再確認した感じです。

しまなみ縦走という自転車イベントがあるので
いつもの区間はスルーして
初めての区間に行ってみた。
・生口島～高根島ヒルクライム
・高根島～生口島
という
生口島と高根島に渡る橋手前に
距離は200mと短いけど結構な勾配のある坂
普段は使わない進むダンシング全開で登るので
結構面白かった！！
記録は
・生口島～高根島ヒルクライム：５位
・高根島～生口島：４位
 
 
生口島から高根島に渡る橋より撮影


続いて
・県道３７２号線 Climb
距離は２．３km 勾配は４％？５．５％？
という区間
ここを走る前にストレート全開ダッシュ２本
そして
先の区間２つ全開で疲労していたにも関わらず記録は４位

うーん..................................
県道３７２号線 Climbの順位はまあまあだけど
何だか微妙............
疲労していない寒くない時に又トライしたい気持ち

その後
最近流行っている伯方島の塩ラーメンを食べに行き
 
 
↑　何でもお店は最近リニューアルしたそうです。
（初めて行ったので知らないんだけど、他のお客さんが話してた）
えびが入ってるからか、何だか海っぽい味がする塩ラーメンでした。

走ってるときにお店に入って食事することは珍しいです。
しかもラーメン（笑）
ラーメンは熊本と博多でしか最近食べてないです。


 
↑伯方島の海水浴場
 
↑　しまなみ縦走大人気なので参加者多数！！
 
↑　俺の2011 GIANT DEFY3
http://www.giant.co.jp/giant11/bike_datail.php?p_id=00000027&action=outline


帰り道の途中で多田羅道の駅に立ち寄り
DEFY3押しながら歩いていたら
テレビの撮影してて、カメラがこっち向いてた。
「俺写ってるよなー。」
ロケのバックを歩いてた。（笑）

撮影後、撮影していた人に聞くと
RCC 3ch 3/18(金) AM10:05～11:00放送　ランキンLand で
放送するそうです！！
http://www.rcc-tv.jp/rankin/
↑ランキンLand

もしかしたら、テレビに出演するかもー！！(*゜ー^)/'`*:;,

録画予約してね～(○゜▽゜○)/

]]> https://ameblo.jp/requesting-flyby/entry-12138550773.html Sat, 12 Mar 2016 23:03:43 +0900