いつもかならずいいことって起こってる気がする

それって小さなことも含めてだけど

だからそれもブログに書いていこうと思いました

今日、ふと思いました。

じゃあ読んでくれた方も幸せを感じてくれるかもしれないし

今日もいいこといっぱいあったな。

雨が降っていたけど、朝早起きは大変だったけど

そして今日はなんかテンションが低く、気持ちがめいっていた日だったけど

一緒にフライトしていた同期が

今日なぜが気持ちが沈んでいた

私に気がついて

仕事の後、更衣室で着替えている私に

あったかいお茶とシュークリームを

はいっ。よかったら帰りに食べて、と

くれました

なんかごめんね。

心配かけてしまって

けど、今度は私もそうやって

だれかをそっと温かい気持ちにできるように

なろうと思いました

辛いときもあるけど

いいことに目を向けていこうと

いつも思います。

いつも買っていたお店があるのですが、今日はPJに行ってきました。

やっぱりかわいいですね。

思わず衝動買いしてしまいました。

ちょうど買わないといけないと思っていたので、

これもあれもかわいい

女の子って感じ

このラブリーな感じが女力UP

になるはず

私は結構おおざっぱなところがあるみたいですが、

私だって女の子なので

ピンクのかわいい下着つけたいっ

この前友人と温泉に行ったときにそう思いました。

なぜならみんなすっごーいかわいい下着を身に着けていたから

今日かわいい下着いっぱいGETしたので、温泉に誘ってみようと思います

へへ

10月はすっごい早かった　

いやいつも早いけど、予定がいっぱいあったので特にそう感じます。

また今月はステイが多くあったり、友人の結婚式があったりで

あまり家でゆっくり出来なかったなあ。

ということで久しぶりにプールに行ってきました

今日はいっぱい泳ぎました。

とりあえず1000Mくらい泳いで、引き続き2500Mを泳いだかな。

なんか泳いでいると

いつの間にか

水中がすごく気持ちよく感じる

時が来るんです

なんか静かで、頭の中が無になって

気がついたら何メートルも進んでいたりします。

それがすごく心地いい。

しかし体は疲れていたみたいで

（気持ちは元気）

プールからあがるとふらふらしました。

ほどほどにしないとだめですね。

プールに行ってから腰痛なんかもマシになり

やめられません。

肩こりもマシになったけど、

肩こりは教えていただいた

「のびたクン」をやるようにしています。

またこれについては後日書きたいと思います。

明日はOFFなので

久しぶりにゆっくりしようかな

最近ブログをサボってしまっていたので、ちゃんと書くようにします

昨日から今日にかけて台風が来ていましたね

私の住む関西では昨日の夕方から今日未明に雨、風がすごかった。

久しぶりに台風を警戒して外に出るのをためらいました。

しかし、昨日は美容室に行く予定の日

午後、台風を意識しながら美容室に行ってきました。

ぬれてもいい靴を履き、大きめの傘をさして。

美容室行った後っていいですよね。

なんか鏡が見たくて仕方がなくって。

何度も化粧室に立ち寄りました。

最近はないですが、たまに気に入らない髪形になってしまったとき・・・

明日会社行くの嫌

彼氏に何て言われるかなあ

なんてこともあった。

しかし、美容室に行って雑誌を読んでると、

新しい髪形にはこんな服とかメイク似合うかな

とか考えて、帰りにショッピングに寄ってしまいます。

さすがに昨日は、大雨

けど、このモチベーションは大切

と思って、ショッピングに行きました。

さすがに人が少なかったです。

ショッピングしやすかったけどね。

へへ。

イメチェンっていいですね。やっぱ。

と先輩からお誘いがあった。

その日は結構バタバタしていて、

食事を取る時間がなかったので、

すごーくおなかが空いていたので、

いや、とりあえず何か口にしたいのです

いいから行ってきな

は、はい。

ということでささっと帰る支度を整え、

パーティー会場に

行ってよかったです。

まず、ビールを頂き、

いろんな食事をいただきました。

次の日は休みだったので、

へべれけになりながら、家路へ

楽しかったあ

しっかし、最近カップラーメンや

ジャンクフードばかり食べているので、

反省です。

なによりお母さんの手料理が一番ですね

自分でつくれって言われそうですが・・・

自分の弱さが顔を出して、

マイナスな感情に襲われることってないですか

私だけかな。

昨日がめちゃそれの日でした。

一年に一回、仕事で訓練があるのですが、

それも無事終了し、毎日楽しく過ごしてはいるのですが

私これからどうなるんだろう

みたいな。

そんなときはよく食べよく寝て、本を読む

これに限ります。

自分の将来を悲観するつもりはありませんが、

女性って年齢を重ねることに抵抗があったり、

結婚や出産をするタイミングなんかを考えるときって

少なからずあると思うんです。（私だけかもしれません）

私は年齢を重ねることには全く抵抗もなかったのですが、

気持ちが弱っていたのか

不安になったのです。

あーだめだめ

こんなネガティブじゃ。

今日は休みなので、

図書館にでも行って本を読みあさってきたいと思います

ポジティブな私に戻れるように、栄養もらってきます

節約、節約。

わかってはいるけど・・・。

ということで、

どこにどれだけお金を使っているのかを知るために

家計簿をつけることにしました

最近ずっと仕事でステイが続いていて、

その上、もうすぐ試験（仕事関係の）があるため、

勉強するから、少し甘いもの食べてもいいっか

そのかわり勉強がんばりまーす

なーんていいながら自分を甘やかしていました。

ジムに通ってから少し落ちた体重も

もしかしたら戻っていたりしないかな

不安はありますが、それは試験が終わってから考えるとして。

ステイ先から帰ってきて家計簿をつけていると

ほとんど食事にお金を使っていることがわかりました。

まあ、ある程度は仕方ない。

食費は少なからずかかるものだから。

しかし、甘いものに使いすぎなところは、

ダイエットにも影響するし、減らさなければ

食事は粗末にはしたくはない。

いつもそう思っています。

やっぱり口にするものだから。

ちゃんと栄養やバランスのとれたものをいただきたい

あとは、美容とかお洋服代

仕事柄メイクはばっちりしなければいけないので、

コスメにはお金がかかってしまう。

ある程度は仕方ないけど、節約気味に。

洋服は削れるところ。

長い目で見て着ていける服をこれからはチョイスしていかなければいけないかな。

うーん

まだまだ課題はいっぱいだ

とりあえずお金を使う前に考えよ。必要かどうかね。

今日までの人が結構いらっしゃるようですが、

子供たちはまだまだ夏休み。

私はもちろん仕事です。

いつもと変わらず、びゅんびゅんフライト

しかし、客層はやっぱり、ビジネスよりは

旅行に行かれる方が多いです。

とくにお子様や赤ちゃんがたくさん乗られます。

その子供たちや赤ちゃんが本当に癒し

とくに赤ちゃん。

たまに泣き叫び、困ったちゃんになってしまうBABYもいるのですが、

赤ちゃんは泣くのが仕事。

いろんな手段で笑顔にさせようと躍起になります。

あと、お子様が1人で乗られるとき。

まー、手のかかるやんちゃな子もいるのですが、

無事に到着地に着いて、

バイバーイ

って手を振って降りていく子供を見届け、

なんかほっとしてしまいますね。

けど、家に帰るとやっぱり

いつもより疲れている自分がいるのでした。

それも早食いで、

栄養バランスも考えず、

外食ばかり。

これじゃあ太ったり、体調崩したりしますよね

ということで家で食べる食事だけでも

ちゃんと取ろうと思い、玄米に変えました

実家暮らしなので母親の手料理なのですが、

積極的に料理をするようにして

いこうかな

ジムにも通うことにしたし

外見も磨いていくと同時に、内面も磨いていかないと

時間、健康、お金、最近大切にしなければいけない

とっても重要なことだと改めて感じています。

沖縄に行って海で泳いでから、

私って前世は魚だったのか

と、思うくらい、泳ぐことが大好きだったことを知りました。

今頃ね

で、数年前に近所にオープンしたスポーツジムが会社の福利厚生で

安く利用できることを知り、

やっと行ってきました。

気持ちはいつも行ってみたいと思っていたのですが、

なかなか行けず・・・

しかし今日は魚のようにスイスイ泳いできました。

あー気持ちよかった

明日の筋肉痛が心配だけども

その後、トレーニングマシーンの説明を受け、

（かわいらしい現役大学生のお兄さんから）

機械が私の身長、体重、体脂肪を測定してくれたのですが、

「隠れ肥満型」

と結果が出ました。

お兄さんに、これからエクササイズがんばってくださいね。

と最後にアドバイスをいただきました

ま、これからこれから

スポーツの後の食事は本当においしかった。

幸せ

今回は絶対に続けて通うと心に誓い、今日は早めに寝ます