ＲＥＩＮＡのブログ

またもや更新久々です

Thu, 05 Apr 2012 00:08:23 +0900

78.0キロ

そろそろ新生活がスタート
しますが、
ぜんぜんやせません
ダイエットさぼっててだめだめです・・・
このままだったら
なにも変わらないと思うので
心機一転また
がんばろうとおもいます。
応援してくれる方いたら
うれしいです＾＾！

78.0*更新久々

Tue, 27 Mar 2012 18:00:44 +0900

朝：７８．０
夜：未計測
前日との差：ぷらす２．２

朝：カップメン、おにぎり、ウィンナー
昼：ナスの素揚げ、ごはん
夜：スパゲッティー
間食：ラムネいっぱい

*反省点*
・朝食べすぎ
・野菜が少ない
・お菓子食べすぎ
・運動してない

前回の更新と日が空いちゃって
ダイエットもサボりさらに体重増加・・・
春休みはやることないし家の外出ないから
運動不足・・・
春から高校生だけど頼んだ制服入んなかったら
どーしようｗｗｗ
明日から心改めがんばります；；

７５、８きろ*

Thu, 15 Mar 2012 16:50:41 +0900

朝：７５，８きろ
夜：未計測
前日との差：まいなす０，６きろ

朝：豚丼（昨日の夕飯）、イカの揚げ物
昼：カレー、野菜
夜：なし
間食：チョコ４個、バナナヨーグルト

*反省点*
・甘いものを止められない
・揚げ物を食べた
・朝からがっつきすぎ

体重少し減ったけど、甘いものを止めないと
もっと太るからちゃんとこれからは
ガマンするようにする

７６．４きろ*

Wed, 14 Mar 2012 16:41:44 +0900

朝：７６．２きろ
夜：未計測

朝：春雨スープ、ワンタン
昼：赤飯、からあげ1個、野菜、たまごスープ
夜：なし
間食：チョコ、ブラウニー

*反省点*
・間食しすぎ
・運動してません
・野菜が少ない
・甘いものを食べ過ぎている

７６，２きろ*

Tue, 13 Mar 2012 22:17:42 +0900

朝：７６，２キきろ
夜：未計測

朝：チョコパイ、その他
昼：トマトスープ、野菜、牛乳
夜：煮物、からあげ２こ、オクラ、ごはん、ワンタン
間食：ＴＯＰＰＯ、バナナジュース、ナッツ

*反省点*
・朝ごはんなにたべたか覚えていない
・甘いものたべすぎ
・炭水化物をとらない
・野菜が少ない
・運動なにもしなかった
・赤い文字のものを食べないようにする

明日は、なわとびと軽い筋トレをする。

家に帰ってからの間食などを
しないようにする。
甘いものは1日1口だけにする。

はじめまして*

Mon, 12 Mar 2012 22:29:29 +0900

はじめまして、

今日からブログ始めました

REINAです

詳しいことは書けませんが

少し自己紹介します

１５歳で高１になります、

ダイエットしようとおもい

日記代わりにはじめました、

*スタート時*
身長：１６８せんち
体重：７６，６きろ
*最終目標*
体重：５５きろ
まいなす２１，６きろ
２０１２・０３・１２から２０１３・０１・１３まで
*1ヶ月目の目標*
体重：６８きろ
まいなす８，６きろ
２０１２・０３・１３から２０１２・０４・１２まで

随時結果など載せていきたいと思います、
応援よろしくおねがいします！！