社交不安障害と闘う2児の母☆ https://ameblo.jp/resmile2525/ 社交不安障害と闘う日々の記録をつけていきます！ ja メンタルクリニックの日。 昨日の件もありメンタルクリニック受診時に。

本気でもう、無理。



婦人科にいこうか迷ってる。

月経前症候群(PMS)
月経前になると動悸がしたりイライラしたり不安になったりすること、他にも身体的症状もあるらしいが
私は…
動悸が激しくなって震えの症状が出る
これは生理がくると比較的改善される


PMSなんでは？と思ってきた。

社交不安障害として、メンタルクリニックへずっと通っていたけど、
どうもここ、数ヶ月悪化してるから
色々考えてみた結果。

婦人科にいこう。


でも、ピルは飲みたくない！

月経を止めるのは避けたい。

頭のなかずーっとモヤモヤ…

]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12367894634.html Thu, 12 Apr 2018 18:04:22 +0900 口をひらけば震えが… 今日は雨でちょっと寂しい気分。

最近本当に落ち込んでばかりでどうしたものか。

こどもたちの笑顔で癒されたりもするんだけど、
結局私の気持ちがどこかにいってるから、
中々心から楽しい！とか嬉しい！とは思わない…💦

ダメだよね。こんな母親。親失格…。
いつもそう思ってる。

社交不安障害でうつ病も併発してる
こんな人生やだ。
やだ。やだ！！！

けど、毎日消えてしまいたいって思うし
この先苦しいことや悲しいことばっかりなんだろうな、って思う。
体の不調はそこまでないんだけど(強いて言えばすぐお腹痛くなる、偏頭痛)この社交不安障害&うつ病は厄介だ。
薬の服用してるのに全然よくならない。
むしろ悪化してる…💦?？


今日もお客様に説明してるときに
何回もどもったし声も小さくなって聞き取れなそうな表情されたの。悔しい。
プライドずたぼろ。完璧にやろうとするからこの病気になったのかな？とかも思うけど…

もはや障害者でいいから薬飲み続けてもいいから早く動悸を抑えて。動悸さえなければ震えが少しは止まるのかなと…。

自分用の日記だから
まとまりのない文。

同じように社交不安で悩んでる人がいたら是非メッセージ下さいね(’-’*)


最近本当に毎日動悸に悩まされてる。

なんなんだ！！


]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12367547715.html Wed, 11 Apr 2018 14:13:17 +0900 不調すぎて…
気持ちは上がってもいいはずなのに
最近ずーんと沈んでます。

何もかもよくない。
ダメだね

前向きにならなきゃってわかってても

口をひらけば動悸が、震えが止まらない。


参ったな～

社交不安障害


降参ですわ
]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12367379147.html Tue, 10 Apr 2018 21:05:41 +0900 今日危なかった…(´；ω；`) 今日お仕事で店内放送したんだけど、
途中意識飛びそうになった。
大丈夫だろうと思ったけどやっぱり動悸が襲ってきて、体がガチッと硬直するかんじ。

わかるひといるよね？

あーもうやだ。この病気イライラするムキー


うまくやってやってるつもりでも
なんか時々急に悪さする

声も震えるし

体が冷えるし

どもるかんじ

イラッとした１日でしたープンプン
]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12361021012.html Sat, 17 Mar 2018 17:21:42 +0900 眠い 眠気が半端ない！
効いてるんだろうけど(主治医は効いてるという)
この眠気耐え難い。
たまにトイレで座り込むくらい…


今日は暖かくて心地いいね。

ずっと新潟は寒かったからさ
お日様ありがとうおねがいすき。


さっき保育園から電話きてた。なんだかと思ったら…うちの次男坊が 熱出したと。
よく風邪ひくね～💨
佐渡、、寒かったからかな？
いまは義母がオウチで子守りしてくれてます。

感謝します。


では…ニコニコ
]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12359899437.html Tue, 13 Mar 2018 12:51:50 +0900 お疲れ様 何もない１日がどれだけ幸せか



毎日憂鬱だった
一昨日の１０月～２ヶ月半。
転職間もなくSADの悪化。
薬は増量。

真っ暗なトンネルのなかをひたすら歩いていく感じ。いっそ誰が見ても病気だねってわかる方がいいのでは？とも思った。だって鬱病ってホントに当事者にしか辛さが解らないんだと思う。


そのくらい病んでいた。
新しい環境になれずパニックも起こすし、
震えながら接客していた。何を言ってるか解らないくらいおどおどしていたね。
朝礼の場にもいれなくて、本当にしんどかった。


いまは随分落ち着いてる。

薬のお陰かな？
わかりませんが、、

けれどもこうして
当たり前に家事と育児と仕事が出来ること

本当に幸せだと思える。


ありがとう照れ
]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12359780588.html Mon, 12 Mar 2018 22:50:03 +0900 佐渡にきてまーす♥
ハッピー🎵

13日ぶりの休み～💨

働きすぎ(笑)
働くの大好きだから、、

というか、、
働いてないと、、


不安。

わかる？

社交不安障害って、

社会から離れると不安になる。

わかる？
わかる人はわかるはず。


今日明日の久々の連休。

楽しみます☺

こどもたちと♥







おやすみなさいニヤリ
]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12359246075.html Sat, 10 Mar 2018 23:29:21 +0900 淡い色のいちご こどもたちに美味しいフルーツを食べさせたい

笑ってるー、美味しいって食べる姿が愛しい

当たり前の日々


食べれるありがたみを感謝します。
]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12359037009.html Sat, 10 Mar 2018 08:11:10 +0900 今日具合よくない なんだろう？
減薬してるからかな。

ちなみに毎日パキシル飲んでる。
社交不安のメジャーな薬だよね？
一時期50ミリだったかな？
今は12,5です。

副作用の眠気もひどくて徐々に減らしてる。

けど不安はまだまだたくさん。


がんばろーっと
]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12358129256.html Tue, 06 Mar 2018 20:57:07 +0900 おつかれさま～✨ 職場のバイトくん最後のお勤めの日です

わたしよりも全然頭がキレてとっても優しいバイトくん。

記念にパシャり。

あー、二度と会わないのか。

人と人との出会いって、、

不思議。もう会わないかもだけど、

同じ仕事して、同じ悩みを共有したりして、

楽しかった苦しかった。いろいろありがとう。


内定先の大企業で、
頑張るんだぞ！


わたし、キナは変わらず震えながらここで
頑張るさ


ニヤリ
]]> https://ameblo.jp/resmile2525/entry-12357608727.html Sun, 04 Mar 2018 21:16:20 +0900