<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>うららかな日々</title>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/retoreto0817/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>今の気持ちを忘れたくない。家族と暮らす中で、大切にしたい気持ちを記録していきます。いつまでも相思相愛な夫婦でいられますようにヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>いま、この瞬間</title>
<description>
<![CDATA[ もともとせっかちな性格で、先々を考えながらテキパキ物事をこなすのが好きでした。<div><br></div><div>子供が生まれたらやることがいっぱいで、その傾向が強くなりました。</div><div><br></div><div>仕事復帰したら毎日のタスクが増えて、家事をやりながら勉強したりするようになりました。</div><div><br></div><div>そうこうしているうちに私はいつも未来のことを考えながら、今この瞬間をやり過ごすようになりました。</div><div><br></div><div>例えば、ご飯を作りながら通信教育の教科書を読み上げ機能で聞く。そうすると、ご飯作ること自体を全然楽しんでいないし、もうそれだけでキャパがいっぱい。だから子供がせっかく話しかけてくれても会話を楽しむ余裕などありません。</div><div>子供が小さな時期は今しかない、あっという間に大きくなるって分かってるのに、自分の人生は無限ではなく限られたものだとわかっているのに、ただ流れるように日々が過ぎていく。</div><div>そんなんでいいのかな？とふと疑問に思う。<br><div><br></div><div>そんな時、</div><div>マインドフルネスでこんな言葉を聞きました。</div><div><br></div><div><font color="#2c6ece">過去は誰にも変えられない。</font></div><div><font color="#2c6ece">未来は誰にもわからない。</font></div><div><br></div><div>この言葉を聞いて、未来の心配や過去の後悔をするのではなく、今この瞬間を楽しみたい！大切にしたい！と強く思いました。</div><div><br></div><div>ご飯を作るならご飯を作ることを楽しみたい。</div><div><br></div><div>鍋から立ちのぼるいい香りや、一つ一つの手順の積み重ねが美味しい料理になるっていう過程を楽しみたい。</div><div><br></div><div>子供が話しかけてきたらきちんと目を見て話を聞きたい。</div><div><br></div><div>この子が今どんな気持ちで何を伝えたいのか、私が何と言ったらこの子は幸せな気持ちになるか、そういうことを真剣に思いながら話したい。</div><div><br></div><div>でも、今を大切にするって難しくて…</div><div>気がつくとつい先のことを考えています。</div><div><br></div><div>だから、ながら家事するのはやめました。</div><div>歩きながら・車の運転をしながら、音楽を聴くこともやめました。</div><div><br></div><div>今この瞬間に感じる部屋の暖かさ、におい、目に映るもの、子供たちや夫の表情。そして自分自身の気持ちを、よく見てよく感じるようにしました。</div><div><br></div><div>そうしたら毎日の満足感がこれまでと違うことに気が付きました。幸せだなぁと感じる瞬間が多くなりました。</div><div><br></div><div>たぶん、私にとって今を大切にできていないということは、自分自身を大切にできていないということだったんだと思います。</div><div>今を大切にするということは、今の自分自身を認めてあげることなのかも。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210310/14/retoreto0817/ed/fb/j/o0810108014908232212.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210310/14/retoreto0817/ed/fb/j/o0810108014908232212.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>私は37歳です。</div><div>37歳といえば人間の心拍数からするとそろそろ寿命。現代の社会は栄養が充分とれて、医療も発達しているので平均寿命はもっと長いけれど、四十歳を過ぎた先の人生は神様からの贈り物だと思います。</div><div><br></div><div>だから、この賜物を大切に生きたいです。</div><div><br></div><div>今この瞬間を大切に。</div><div>すぐに忘れてしまうので、自分のために記録に残しておきます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12661505807.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Mar 2021 06:20:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>久しぶりの登山</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div>先週の日曜日に、保育園のメンバー有志で登山してきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png" width="24" height="24" alt="紅葉"><div><br></div><div>夫が仕事で急遽行けなくなり…6歳娘と4歳息子を一人で連れて行くのは不安だったけど、保育園の先生もいるし、なんとかなるかな？！と3人で参加。</div><div><br></div><div>密を避けて高尾山の近くのあんまり有名じゃない山に行きました。登山っていつぶりだろう？中学校の修学旅行以来…かな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24" height="24" alt="滝汗"></div><div><br></div><div>バスを降りて、坂道を歩き出します。</div><div>疲れた〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24" height="24" alt="アセアセ">と思った頃に、先生から驚愕の一言。</div><div><br></div><div style="text-align: left;">「もうすぐ登山口ですよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ">」</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">すでにヘトヘトなのに、まだ登山が始まってすらいなかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" width="24" height="24" alt="ポーン"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div>子供達は身軽に傾斜をどんどん登っていく…</div><div><div><br></div><div align="left"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201218/08/retoreto0817/f3/0b/j/o1080097514868070385.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201218/08/retoreto0817/f3/0b/j/o1080097514868070385.jpg" alt="" width="605" height="546"></a></div><div><font size="2">道の先にいる小さな緑色の点が息子。待ってぇ〜</font></div></div><div><br></div><div>山道の工程5キロ、頂上に着く頃には膝が笑ってました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24" height="24" alt="チーン"></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201218/08/retoreto0817/de/00/j/o0716108014868070388.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201218/08/retoreto0817/de/00/j/o0716108014868070388.jpg" alt="" width="716" height="1080"></a><div><font size="2">でも良いお天気できれいな景色</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"><span style="font-size: small;">✨</span></div></div><div><font size="2"><br></font></div><div>子供達はとっても元気で、頂上でもおいかけっこしたりたくさん遊んでいました。</div><div><br></div><div>そして登山は登って終わりではありません。下山しなければならない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" width="24" height="24" alt="！！">（当たり前）</div><div><br></div><div>しかも先生から「バスの時間が迫っているので早めのペースで降りましょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ">」とスパルタ発言が…</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201218/08/retoreto0817/87/ab/j/o0810108014868074211.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201218/08/retoreto0817/87/ab/j/o0810108014868074211.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><font size="2">あぁ〜足が棒だよ〜。でも落ち葉の絨毯きれい。</font></div></div><div><br></div><div>娘は大丈夫でしたが息子は疲れてきて何度も転んでしまい、心がくじけないかとヒヤヒヤしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24" height="24" alt="アセアセ">でもなんとか完歩。</div><div><font size="2"><br></font></div><div>大変だったことばっかり書いてしまいましたが、それでもすごく楽しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div>森の中は良い香りがして、自分の輪郭が溶けていくような、心がす〜っとする感覚がありました。</div><div><br></div><div>体力つけてまた行きたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png" width="24" height="24" alt="グー"></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12644576806.html</link>
<pubDate>Fri, 18 Dec 2020 18:55:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>鬼滅の刃に喝采を</title>
<description>
<![CDATA[ <a href="https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12633632392.html">この記事にも書いた通り</a>、鬼滅の刃にメロメロの37歳主婦です。<p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12633632392.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『鬼滅の刃はこの社会の縮図』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">世間の流れに乗りまくり、鬼滅の刃にどハマリしております単行本22巻大人買い！夫に子供あずけてレイトショーで号泣！！映画もすごく良くて、若い世代に向けた素敵なメ…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20201024/20/0c/68/j/o04050720p_1603537974208_ollzq.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br><p></p><div><br></div><div>23巻も発売日に買って読みましたよ〜✨</div><div>もう、1ページごとに涙がボロボロ出てきて読むのにめっちゃ時間かかった…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん">（一部の鬼以外の）キャラクター全員愛してる！！</div><div><br></div><div>巻末の書き下ろしページがまた、吾峠先生（作者）の愛が炸裂していて本当に素敵でした。</div><div><br></div><div>鬼滅の刃は面白いだけじゃなく、そこに込められたメッセージが本当に優しい。辛い状況で、この物語に救われる人がたくさんいるんだろうな。</div><div><br></div><div>経済効果は現時点で2700億円だって<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり"></div><div>でもそれ以上に、読者の心に「強さと優しさを持って生きる勇気」を与えてくれたことが素晴らしい功績だと思う。</div><div><br></div><div>特に、これから社会に出ていく若年層に鬼滅のメッセージが響いてくれたのなら、世の中はきっと良くなっていく<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星"></div><div><br></div><div>こんな素晴らしい漫画を書いた吾峠先生、アニメの制作や作品に携わった全ての方々にお礼を言いたいです。ありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" width="24" height="24" alt="！！"></div><div><br></div><div>早くアニメの続き見たいなぁ〜。</div><div>人生の喜びがまた1つ増えました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" width="24" height="24" alt="ルンルン"></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12643503110.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Dec 2020 07:16:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>外遊びってやっぱり大切</title>
<description>
<![CDATA[ 先週末は良いお天気だったので、子供達と一緒に近所の神社や公園をのんびりお散歩しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/211.gif" width="16" height="16" alt="霧" style="vertical-align: text-bottom;"><div><br></div><div>キレイな木の実を集めて、薪料理ごっこしたり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/190.gif" width="16" height="16" alt="さくらんぼ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/05/retoreto0817/5a/d4/j/o0810108014845029243.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/05/retoreto0817/5a/d4/j/o0810108014845029243.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div></div><br><div><br></div><div>虫を追いかけたり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/169.png" width="24" height="24" alt="ちょうちょ"></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/05/retoreto0817/5b/66/j/o0949108014845032227.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/05/retoreto0817/5b/66/j/o0949108014845032227.jpg" alt="" width="949" height="1080"></a><div><span style="font-size: small;">網の長さと虫との距離を全然計算できていない4才息子（笑）</span><br></div></div></div><div><span style="font-size: small;"><br></span></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/05/retoreto0817/17/f5/j/o0780104014845032230.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/05/retoreto0817/17/f5/j/o0780104014845032230.jpg" alt="" width="780" height="1040"></a><div><font color="#0c3393" size="2">網を使いこなせないので素手でトンボをつかまえたよ</font></div></div><div><font color="#0c3393" size="2"><br></font></div><div><font color="#000000">秋の草花って本当にきれいですね。</font></div><div><font color="#000000">1番好きな季節</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png" width="24" height="24" alt="イチョウ"></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">神社の参道で、蜘蛛の巣にひっかかってパタパタしているシジミチョウを見つけたんです。</font></div><div><font color="#000000">とっさに蝶を助けようとする息子を、6才の娘が制止して言いました。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">「取っちゃだめ。蜘蛛だってチョウチョを食べなきゃ生きていけないんだから。○○（息子）だって、豚さんやお魚さんのお肉食べるでしょ」</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div>あぁ、自然というものを良く分かっているんだな〜と思いました。</div><div><br></div><div>我が家の子供達は認可外の保育園に通っていて、その園はとても外遊びが充実しています。</div><div><br></div><div>私が住んでいるまぁまぁ都会のこの地域には珍しく、少人数の異年齢保育で、みんなでバスに乗って毎日いろんな公園にお出かけし、自由に遊びます。</div><div><br></div><div>園庭にはあえて遊具がなく、砂場と草むらと畑だけ。子供達は自分の想像力を頼りに遊びを生み出します。</div><div><br></div><div>そんな環境の中で、虫に親しみ、命の営みを自然に学んだんだなと。</div><div><br></div><div>入園した頃は「外遊び=体力がつく」というイメージでした。でもそれだけじゃなくて、自然の厳しさや美しさ、そこに生きる無数の命を感じるために、外遊びってやっぱり大切なんだなぁと改めて思いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星"></div><div><br></div><div>子供のうちから植物や昆虫、動物と楽しく触れ合って、自然とそれらを守っていける大人になってほしいです。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/06/retoreto0817/4e/dd/j/o0810108014845034646.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/06/retoreto0817/4e/dd/j/o0810108014845034646.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><font color="#0c3393" size="2">アゲハの幼虫？鳥のフンにそっくり！</font></div></div><div><font color="#0c3393" size="2">「もっと大きくなって鳥のふんのフリができなくなったら、緑色になって葉っぱのフリするんだよ」と娘。よく知ってるなぁ。</font></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12635611845.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Nov 2020 05:24:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>鬼滅の刃はこの社会の縮図</title>
<description>
<![CDATA[ 世間の流れに乗りまくり、鬼滅の刃にどハマリしております<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き"><div><br></div><div>単行本22巻大人買い！</div><div>夫に子供あずけてレイトショーで号泣！！</div><div><br></div><div>映画もすごく良くて、</div><div>若い世代に向けた素敵なメッセージがたくさん込めれていたと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ"></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星">ここからは私の妄想入りまくりの感想です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星"><br></div><div><br></div><div>今回の映画で鬼滅の刃が伝えようとしていること。</div><div><br></div><div><font color="#0c3393"><i>どんなに辛くて惨めでも、鬼（人を傷つける側）の存在になってはいけない。</i></font></div><div><font color="#0c3393"><i><br></i></font></div><div><font color="#0c3393"><i>戦って、それで得た強さを人のために使ってほしい。</i></font></div><div><font color="#0c3393"><i><br></i></font></div><div><font color="#0c3393"><i>そうすれば、必ずあなた自身が救われるから…。</i></font></div><div><font color="#0c3393"><i><br></i></font></div><div><font color="#0c3393"><i><br></i></font></div><div><font color="#0c3393"><i><br></i></font></div><div><font color="#0c3393"><i><br></i></font></div><div><font color="#000000">鬼滅の刃の登場人物は、全員が社会的弱者なんです。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">鬼に殺される人も</font></div><div><font color="#000000">鬼になる人も</font></div><div><font color="#000000">鬼を退治する人も。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">政府は何やってんだって感じですけれども、</font></div><div><font color="#000000">（これは私の想像ですが）</font></div><div><font color="#000000">無惨から巨額の金を受け取って黙認しているのでしょう。大正時代って国家予算は火の車だったと思いますから。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">それにお館様の奥さんの言葉から推察すると、鬼に食われる人間は年間数百人で、戦争で亡くなる人数に比べたら少ないし、鬼の嗜好からして殺されるのは大体女子供だし…。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">つまり大人たちは弱者に手を差し伸べる余裕が無い。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">これは、この社会の一面でもあります。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">例えば反社会勢力の人や非行に走る青少年は、差別や貧困、無関心に少なからず晒されてきた人が多いと思います。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">子供だって全員が恵まれた環境に生きているわけではない。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">それでも、</font></div><div><font color="#000000">これから出ていく社会がこんなでも、</font></div><div><font color="#000000">愛を持って生きてほしい。</font></div><div><font color="#000000">そして幸せになってほしいと。</font></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000">そんな世界観で描かれる登場人物全員が愛おしくて、</font><span style="color: rgb(0, 0, 0);">見るたびに涙腺が決壊するのです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん"></div><div><font color="#000000"><br></font></div><div><font color="#000000"><br></font></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12633632392.html</link>
<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 19:10:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>マインドフルネス</title>
<description>
<![CDATA[ このごろ仕事のストレスで眠れない事が多くて、マインドフルネス始めました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>これで眠れる時もあれば眠れない時もあります。でもそれだけじゃなくて、幸せに生きるためのヒントがたくさんつまっていました。</div><div><br></div><div>https://wanibooks-newscrunch.com/articles/-/689<p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" href="https://wanibooks-newscrunch.com/articles/-/689" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;overflow:hidden;padding:0 24px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">瞑想アプリ「Meditopia」でココロに平穏を取り戻そう | 人生変えちゃうアプリ！ | WANI BOOKS NewsCrunch（ニュースクランチ）</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">ストレスを軽減させたり、心を落ち着かせたりと現代人には必須のメンタルケア。心のサポーターとなるドイツ発の瞑想アプリ「Meditopia(メディトピア)」を紹介しま...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;line-height:1.6;margin-top:4px"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px">wanibooks-newscrunch.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://wanibooks-newscrunch.com/mwimgs/6/4/750m/img_64570af40b5632a13dd7e067799f0dda78738.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><br></div><div><br></div><div>「今を生きる」</div><div>「ありのままを受け入れる」</div><div><br></div><div>よく聞く言葉だけれど、改めて自分を見つめるとびっくりするほど出来てないな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png" width="24" height="24" alt="アセアセ"></div><div><br></div><div>大好きな人を、ちゃんと大切にしたいから。</div><div>そのために自分自身を大切にしたいから。</div><div><br></div><div>瞑想のプログラムは１回20分くらいなので、</div><div>時間を作って習慣にしていきたいです✨</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12630125590.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Oct 2020 06:13:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>いま思うこと</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div>コロナウイルス関連の情報が世の中に溢れていますね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24" height="24" alt="滝汗"><div><div>色々な意見・データ・予測‥。見ているとどんどん不安になってきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24" height="24" alt="アセアセ"></div><div><br></div><div>その溢れる情報の中で一番腑に落ちたのが、感染症と人類について研究している<a href="https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/interview/detail/opinion_01.html">山本太郎さんの対談</a>です。</div><div>他にも色々なものを見て私が思ったことを、つらつらと書いていきたいと思います。</div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif" width="16" height="16" alt="注意" style="vertical-align: text-bottom;">長文です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif" width="16" height="16" alt="注意" style="vertical-align: text-bottom;"><br></div><div><br></div><div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/209.png" width="24" height="24" alt="犬しっぽ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/211.png" width="24" height="24" alt="犬あたま"><br></div><div><br></div><div><br></div><div>グローバルな資本主義経済が主流である今の世界では、コロナウイルス対応は「自分の国だけうまくいけば良い」というものではありません。</div><div><br></div><div>自分の国が良くても、他国で流行が収まらなければ2次流行のリスクが消えない。</div><div><br></div><div>自分の国だけ経済回復しても、他国が沈んでいたら貿易できない。</div><div><br></div><div>だから、皆が協力してコロナウイルスと共生していく道を探す必要があり、そのためにこれからの社会は色々なことが変わっていく。</div><div><br></div><div>望ましくない方向に変わることもあるかもしれません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" width="24" height="24" alt="ガーン"></div><div>特にコロナ以前から問題だった現象は加速すると言われています。</div><div><br></div><div>格差の拡大、富裕層と貧困層の対立、監視社会の台頭、ネット社会の膨張による災厄など‥</div><div><br></div><div>だけど、良い方向に変わることもできるはずです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16" height="16" alt="虹" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>きっと良い方に変わっていける、と希望を持つことが大切だと、対談の中で山本太郎さんがおっしゃっています。</div><div><font color="#2c6ece"><i><br></i></font></div><div><span style="font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, メイリオ, Meiryo, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, &quot;MS PGothic&quot;, sans-serif; font-size: 16px; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: 0.28px; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; float: none; display: inline !important;"><font color="#2c6ece" style=""><i>「今、大変な状況なんだけれども、その次の社会をどういうふうな社会にしていけばいいかっていうことを考えることによって、それが未来への希望につながると思います」</i></font></span></div><div><br></div><div>そして、<font color="#2c6ece"><i>「発展の追求よりも、環境への適応を重視する価値観であるべき」</i></font>だと。</div><div><br></div><div>世界の潮流である資本主義経済の目的は「利益を追求すること」です。とにかく利益が第1で、環境や社会への貢献は、あくまでも利益あってこそです。</div><div><br></div><div>それが悪いとは思いません。</div><div>思わないというか、その恩恵にどっぷり漬かって生きてきた私には、それを否定する権利がありません。</div><div><br></div><div>でも、人間が生きていく上で1番大切なのは「利益」ではなく、「幸せ」ではないでしょうか？</div><div><br></div><div><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">際限のない欲望を原動力に、利益を追求する私たちの社会は、これまでたくさんの自然を犠牲にしてきました。</span><br></div><div><br></div><div>コロナウイルスは私たちに、利益の追求が必ずしも幸せに繋がらないということを教えてくれたのではないかと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/209.png" width="24" height="24" alt="犬しっぽ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24" height="24" alt="犬からだ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/211.png" width="24" height="24" alt="犬あたま"><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当の幸せとは何でしょうか？</div><div><br></div><div>私達がこれから作るべき社会はどんなものなのでしょうか？</div><div><br></div><div>それは、頭の良いエリートたちが教えてくれることではなく、政府に指示されることでもなく、私達１人１人が考えていくことではないかと思います。</div><div><br></div><div>この複雑な仕組の中で、どうやって、どんな社会にしていくべきなのか。</div><div>もちろん、私もその答えは全然分かりません。</div><div>正解もありません。</div><div><br></div><div>ただ思うのは、未来に向かってより良い社会を作っていくこと、未来の世代が幸せに生きられる社会を考えることが、</div><div>結局は今、生きている私達の幸せにつながるのではないかということです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星"></div><div><br></div><div>自分も、より良い世界を作るための１人なのだと前向きに考えて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ">新しい価値観、生き方、仕事の内容、模索していきたいです。</div><div><br></div><div><br></div><div>長文の独り言をここまで読んでくださったかた、ありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png" width="24" height="24" alt="ハート"></div></div></div><div><br></div><div>コロナと人類の共生が、少ない被害で上手く進むことを願っています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12593541794.html</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2020 05:49:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ログインできたーーー！</title>
<description>
<![CDATA[ アプリの更新？でパスワードがわからなくなり、ずっとログインできずにいたけど💦<div><br></div><div>今日、色々適当に入力してみたら入れた！！</div><div><br></div><div>時間があるときに、読者登録してるブログをゆっくり読みたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>我が家は元気にやってまーす<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div>ただ、保育園の休園と在宅勤務でカオスです。笑</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12592431137.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 06:14:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>変わりたい</title>
<description>
<![CDATA[ 私、変わりたいです。<div>夫に対してもっと優しい奥さんになりたい。</div><div><br></div><div>自分でも理由がよく分からないけど、</div><div>横柄な態度を取ってしまうんです。</div><div><br></div><div>話を聞き流したり、</div><div>ちゃんと目を見て話さなかったり、</div><div>不満ばかり言ったり、</div><div>義実家に行くことを渋ったり…。</div><div><br></div><div>一つ一つの態度にはもちろん理由があります。</div><div>でも、大したことじゃない。</div><div>それよりも、根本的に優しくできないことが辛いし、このままでは嫌われるかも？と思うと怖い。</div><div><br></div><div>夫には家庭で必要とされ、頼りにされ、愛されて、幸せに過ごしてほしいと思うのに、口を開けば文句ばかり。</div><div><br></div><div>夫は私が何を言っても怒ることなく、いつも優しい。だから私も優しくなりたい。</div><div><br></div><div>かわいい女の人になりたい。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日から2泊3日で義実家に行きます。</div><div><br></div><div>この3日間、思いやりの態度で夫と接する！</div><div>文句言わない！</div><div><br></div><div>決意表明でした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12541454663.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Nov 2019 05:38:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>良い歌詞だなぁ</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div><a href="https://g.co/kgs/oix8pH">エミリーと15の約束</a><br></div><div><br></div><div>曲聞いたら涙が出た。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><i>価値はあなたが決めるものよ</i></div><div><i>選択は無限なの</i></div><div><i>信じれるのは自分だけ</i></div><div><i>でもその全てに責任をもてる人間になりなさい</i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><i><br></i></div><div><br></div><div>私もそういうことを子供達に伝えたいな。<br></div><div><br></div><div>母になって、</div><div>子供の幸せを願ったとき、</div><div>幸せってなんだろう？って思った。</div><div><br></div><div>学歴？お金？たくさんの友達？やりがいのある仕事？穏やかな家庭？</div><div><br></div><div>考えたけど、</div><div>そもそもそれは私が決めることじゃなく、</div><div>子供が自分で決めること。</div><div><br></div><div>親にできるのは</div><div><br></div><div>子供は自分の幸せを自分で決められる、</div><div>自分が決めたことを実行にうつすことができて、その責任を自分で取れる、</div><div>だから幸せになれるんだと、</div><div><br></div><div>そう信じて応援することだけ。</div><div><br></div><div>そしてこの歌に自分も励まされる。</div><div><br></div><div><br></div><div><i><br></i></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/retoreto0817/entry-12518328588.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Sep 2019 17:07:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
