まだスタートラインにもたてていないんだけれど。

ぼちぼち頑張ります。

最近知った、自分の望みの話。

私は私のまま生きていていいよ、ありのままが好きだよと。

言ってくれる人が欲しかったんだなと思った。居場所みたいな。

今までも多分そうしてくれた人たくさんいた。

でも私が、自分自身の望みについて疎くて、把握してなかった。

認められるには実力をつけて、とか、ルールを守って、とか・・・。

頑張って、とか努力をして・・・みたいなことが必要だと思っていた。

でもそうじゃなくても、認めてくれる人もいるんだね。

嘘つかれても傷つけられても、嫌な思いを沢山させられても

離れられない人がいて、それはなんでだろう？って考えて、ずっと考えて

多分、その人が私にとっては居場所だから。自分が間違っても嫌なやつでも

見捨てないでくれるし、許してくれて居心地がいいから。

私は優しくされたかったし、見捨てないで欲しかったし、甘やかされたかったんだなって気がついた。

アホみたいな話だけど。

じゃあ、それを叶えるには？

まず自分が相手を認める必要があると思った。

自分が自分であることを認めた上で。

優しい目で見つめるとか、笑顔でうんうんって聞くとか。

自分はあなたの存在を認めていますよ〜って。

そうえば私はそういう人が好きだった。

笑ってくれる人が大好きだった。

そうだった私はそういう人間になりたかったんだって。

誰もが安心して過ごせる世の中になればいいって、楽しく暮らせたらいいなって思ってた。

そのために強くなろうとしてたけど、方法間違えてたな。

ありのままの自分を認める方がよっぽど強い。

自分になにができて、なにが出来なくて、把握している方が良い。

ありのままで居てもいいって思えるようなことをしていきたい。

頑張りすぎたりしてパンクするし、我慢するし、ルールにがんじがらめになりがち。

そういうものから解放された方がいい。楽になるし、結果良いことになりそう。

べき思考になりがちなので、本当にそうかな？って疑おう。

エクスプレッシブ・ライティング　価値観日記

8/２８　　土曜日

3 Good Things 
その日の出来事で

「ポジティブな感情」

を抱いた３つこと

頭痛がすごくて一日ダメだったｗ

でもなんとか　生きたよ

１

昼まで寝る。すやすやっぴ。

起きても友とずっと電話ｗｗ

楽しい。好き。

ずっとお話してても楽しいけど相手はどう思てるんだろ。。。

気になり。

２

モス野菜バーガー＼(^o^)／

ずっと食べたかったモスバーガー。

めんどくさがって行ってなかったけどｗ

美味しい。カロリーはもう、いいよｗ

３

ＦＧＯ　攻略班　こゃはんさんのファンなんですが

初めてメンバー限定配信　メン限

の生放送に間に合いまして　嬉しかった＾＾

イリヤ　ほしいー！

りんりんまるさんの赤スパチャ　えぐかったｗ

コアバリュー
人生で大切にしたいことのために取った「選択」と「行動」

食べたいんだからモスバーガー食べればいいじゃんと

食べましたね。

食べたいとき、ちゃんと行動できて偉かった。

だるかたしめんどかったけど

おいしかったし幸せ。

人に親切にしたこと

おつりをぴったり払ったくらいしか

親切がないｗ

自粛しているので感染予防に努めてます。

早くワクチン打ちたいな。

自粛ってつまらないけど

身を守るよね、お互いに。

今、一番できる親切かもしれないなあ

感謝したこと

まる一日寝てたな（ーωー）

パンをお安く買えた＾＾

５０パーセントオフ。美味しかったし。

パン屋さんありがとう。

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ありがとうございますm(__)m