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今日も一日が終わる～♪

午前中は仕事をこなし　午後からは少しだけのんびり出来たかな＾＾
買い物ついでに一人のランチになりそうだからお弁当を買って来て済ませちゃった！


今夜の夕飯はね

こんにゃくを炒めたもの
卵豆腐
もずく
ってとこかな～



]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10527645591.html Thu, 06 May 2010 21:09:18 +0900
何だか無性に何でも食べたくなって午前中は食べまくり～～～！

これじゃ　今まで少しだけだけど頑張ってダイエットしてるんだか意味ないじゃない

さすがに午後からは食べないようにして夕飯も野菜を中心にしたものを食べて終わらせたわ

私の場合朝　５時には起床してるんだけど　それから仕事して家に一旦戻り朝食を食べる
それからお昼までが自分の時間なのよ～
そうなると「何かが食べたい病」が始まる
これってどうにかならないかな？？
出かけるならば間食なんかしないんだけど　毎日出かける事ってないし（姑のチェックも入るし）

何か作戦を考えねば。。。

明日。。。　明日。。。
間食を無くする方法。。。

難しい！！


]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10526726292.html Wed, 05 May 2010 20:49:49 +0900 あっという間の連休だったなぁ～～
長男は６日に帰るんだけどね

ダイエットも子供が帰って来ると普段食べさせてあげれないような物を食べさせてあげたくて母としては頑張ってしまうのよ
もちろん子供と言っても大学生だから口も肥えてる訳で。。。＾＾；
それに変な物とか必要以上に作ると文句を言われちゃうし難しいもんだわね
息子が残したおかずだって勿体ないから私が食べちゃうし＞＜
だから子供が帰って来たときはダイエットって難しいの（いい訳だよね）

今日はねダイエットをしてるって感覚がなくてね
朝ご飯の後におまんじゅうを小さいのを2個
お昼くらいにのり巻き一個とバナナ2本（ランチ？）
姑が息子と出かけてたい焼きを買って来てくれたので一個ご馳走になったわ
夕飯は子供が残した焼き肉を少し食べた～（３切れほど）

何だかｺﾚって食べた感覚がなくってね＾＾；
後でプロテインでも飲んでしっかりとしてみようと思うわ



]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10525711233.html Tue, 04 May 2010 19:59:43 +0900
これってダイエットしてるのか　微妙なんだけど　やっぱり記念日には必要でしょ♪

っていうか　毎日甘いの食べてるんだけどね＾＾；

昨日は旦那様が２０周年記念だからってティファニーのネックレスをプレゼントしてくれたの
結構高価なもんだったらしい。。。
私はっていうと旦那様がいつも着てる洋服のブランドのシャツや靴下など実用品をプレゼントしたんだけど　ちょっと私が頂いたのとはレベルが違うわ～～～


そうそう　今日はランチ以降　我慢したわ　食べるもの！
夕飯も昨日は外食だったから本当セーブしたし～
外食した分を取り戻さないと大変なことになってしまうでしょ？
それでなくても４０代になろうとしてるんだし　気を引き締めてやらないとね

明日も　頑張って一日過ごそう～っと
]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10524824491.html Mon, 03 May 2010 20:29:16 +0900
今日（二日）は旦那さんと結婚20周年だったからお食事会をしてきました

だから ダイエットはお休み！

明日からがんばります ]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10524157919.html Mon, 03 May 2010 00:17:21 +0900
ランチは朝の残りの炊き込みご飯（お茶碗半分）とサツマイモ

子供がGWなので家に帰って来てるんだけど～　
今日は姑が出かけたいって事で息子の運転でお出かけして行ったの　私は家でお留守番ね＾＾
お土産にケンタッキーを買って来てくれて　喜ぶ私♪
旦那も出張だったんだけど何故かミスドを買って来たの＾＾；
ケンタ＆ミスド。。。
これってすんごいカロリーじゃない？？　
だから夕飯はケンタ2個とプルーン（2個）　ミニトマトとレタスのサラダで済ませたわ。

いや～　本当不摂生だと思いますわ！
でも　私が出来る事ってこんな事しか思いつかないのぉ

ミスドは明日の午前中に食べるとしてお皿にのせてラップで包んで閉まったわ
明日のお楽しみ～って感じかな＾＾


明日の夜も旦那とお食事会だった！！
それも結婚２０年のお祝いなのよ～　
だから特別な日でもあるのよね＾＾


明日はどんな洋服を着ていこうかな～～

]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10522957784.html Sat, 01 May 2010 19:30:15 +0900
２７日に出かけて一泊して来たんだけど最初（２７日）はまずまずの結果で良かった～♪
２８日は人と会ってて色んな食事したんでダイエットは無理～＞＜
２９日はお昼に自宅に帰宅したものの　前の日の余韻があるのか食べ過ぎてしまったわ
夕飯こそセーブしたんだけど　この2日間は反省しちゃうくらい悪かったわ

本日は気を引き締め又初心に戻りがんばったんだけど　この二日間を取り戻すには時間が掛かるよね＾＾；
ゴールデンウィークになったし　何処にも行く予定はないんだけど出かけると又何か食べたくなるし　少し我慢しないとね！

2日の夜はお出かけしないといけないし♪

さぁ　明日も初心を忘れず頑張らないと～～！！

]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10522224080.html Fri, 30 Apr 2010 22:37:48 +0900 始めた頃は間食してるのが普通だったし　慣れるまで大変だったぁ
私の場合『我慢』ってことが苦手だらか　無理をしないで長く続けようと決めたらサイズダウンもあんまりしてないけど　でも　ようやっとキツかったジーパンも楽に履けるようになったし　良かったかな

本当は始めた時に体重とか計ってやればいいんだよね＾＾：
体重計に乗るのが怖くってできないのよぉーーー
洋服を着てサイズを分かればいいかなぁ　って安易な考えで過ごしちゃってます

今日のダイエット成績はね
朝ご飯は普通だったし　お昼もライ麦パンとサツマイモ（半分）とバナナで過ごし
夕飯はヨーグルトにバナナとプルーンを入れる。
さっき小腹が空いたんでサツマイモを食べたわ＾＾

今日はこれで終了だわ

明日から遠出をするんでブログは書けないかな
もし　書けるようなら書くわ




この前美容室に行ったので後ろ姿を撮ってもらったの＾＾


]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10518619579.html Mon, 26 Apr 2010 20:39:58 +0900

ウィンド ショッピングをしてきたら歩いてる人はもう薄着～ 北海道はまだ春も遠いのに・・・
夜はさすがにマイナス気温でなくなったけど0．5℃しかないのよ


今日はね午前中にホットケーキを焼いたの
焦げちゃったけどね（笑）

今日のダイエットの成績としてはまずまずかな
明日もがんばろう ]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10517956216.html Sun, 25 Apr 2010 23:35:02 +0900
だからランチ＆ﾃﾞｨﾅｰはホント我慢しちゃった

こんな不摂生ってことは身体に良くないのは重々承知なんだけど近々ｲﾍﾞﾝﾄがあるからそれに向けてほんのちょっとだけｽﾘﾑにならなきゃっ

今日はね　前から習い事したくて考えてたんだけど決意を新たにやることを決めたの
それはね『フラワーアレンジメント』なんだけどね
少しでも何かをしていたんだけど今年こそは習い事しちゃうわぁ～

さて　これからテレビでも見ようかなぁ♪


]]> https://ameblo.jp/rey1970/entry-10516977388.html Sat, 24 Apr 2010 22:25:24 +0900