今週は、仕事が立て込んでおりまして

ブログの更新が全くできなかった(´；ω；`)ｳｩｩ

土日ともに連続の雨☔肌寒い朝ですね

平日の暖かさが続けば、

桜も五分咲きになるかなぁ…

なんて、期待してたんだけど

と、しめっぽく引き籠っていても仕方ないので

おいしいもの探索にでかけてきたよ

今回は、美味いラーメン店を発見したので

ご紹介したいと思います。

伊那市箕輪町にあるラーメン店

「支那そば屋　乃の和」さん

伊那市を走る国道１５３号線と

伴奏するように流れる天竜川を横目に走ること40分

伊那プリンスホテルの向かい辺りに　そのお店はありました。

開店時間は　１２：００～１５：００までの３時間のみ

ちょっと短いですね…

開店時間前から行列ができるとのうわさで

30分前に到着予定でいざ出陣！

行ってみると・・・

雨降りの中すでに十数名の列ができておりました

そして待つこと30分

店員さんがようやく登場　からのぉ1組ごとのご案内

わくわくが止まりません

薄明るい店内に入ると

赤と黒を基調にした高級空間が広がります

おひとり様カウンター席は、ラーメンを作る様子が見られます

我らは奥のテーブル席へ案内されました

ＢＧＭはモダンジャズが流れていてうっとりできます。

今回注文したのは

「支那そば　醤油」と「肉ごはん」

なんと美しいラーメンでしょう

何と言ってもスープが美味しい

濃厚なダシの深みと醤油の風味がしっかり感じられ

スープに浮いているオイルも厚みがありながら

サラッとしていて女性でも飲み干す一杯

麺は中細ストレートのつるつる麺　

喉越し爽快でいくらでも入ります

豚と鶏のチャーシューは低温調理されていて

とてもジューシーで柔らかしっとり

量も女性ならお腹いっぱいになるボリューム

もう１品は

重箱ご飯に　豚肩ロースの薄切りを敷き詰め

特製の玉ねぎソースがカルパッチョ風でさっぱり食べられます

中には隠し半熟卵がとろ～り

お肉の脂身ですらお箸で切れる柔らかさでした。

おしゃれでとっても雰囲気があるお店ですので

デートで訪れてみるのもお勧めですよ

推し活研究所所長の押カツ子です（o_ _)ｏ））

なんて、自己紹介はさておき

人生５０年も生きてると本当にいろいろあるよね

でもさ、やっぱり大切なのはバランスだって

最近つくづく実感するの

バランスって色々な事に当てはまるけど

なんでも「過ぎたるは猶及ばざるが如し」で

良いことだ！って自分の中で思っていることも

やりすぎはよくないのよ

あたくし　かれこれ既に四半世紀生息してきて

ようやく　小さな脳ミソで考えてみたのさ

今しかできないことを全力でしてみるって事

些細なことかもしれないけど

その些細なことをしていくことで

死ぬ直前に「わが人生に一片の悔いなし！」

って言いたいわけよ

じゃあどないするん？？ってことで

実践するにあたって　先ずは優先順位を

かんがえにゃならんわけ

５０代ともなるとね、老いってものを考慮せにゃならん

体力気力はまだ良いとしても、視力や聴力の衰えには

抗えぬ、そうなると　優先順位が自ずと決まるよね

今しかできないこと

多少の資金を覚悟しても、今やらないとダメなこと

あたくしの場合は、４００ｃｃクラスのバイクが欲しい

HONDA　CB400　か　カワサキ　エルミネーター

今は　家族の事情があって購入しかねてるけどね(笑)

せっかく人間としてこの世に生まれてこれたんだから

人生を経験で埋めていきたいって思う

てなわけで　

本日は、松本市民芸術館で舞台を観てきました

三谷幸喜脚本の「笑いの大学」

あたくし　内野聖陽の大ファンなのです

舞台ってホントに臨場感あって圧倒されました

終始　爆発の渦だったのだけれど

途中から　役者への賛美に代わるんだよ

約２時間の演技の中での三谷幸喜ワールドで

繰り広げられる　あの長セリフとアクティビティ

表情で見せる演技力の凄さ

役者って天性の才能なんだってほんとに思ったよ

引き込まれました。

寝落ちしそうなので

本日は、これにて終了といたします

湯船のピヨ子と共に

ご一読ありがとうございました。

おやすみなさい

昼間にブログを更新するのは初めてかもです

幸せホルモンってみなさんご存じでしょうか

最近は耳にすることも多いかと思いますが

そう ご存じ 「セロトニン」です

（仕事人ちゃいますよ⁉）なんのこっちゃ　←１人ボケツッコミ

「セロトニン」は人が幸せを感じる時に分泌される

神経伝達物質なのだそうです

最近　心にビタミン足りてないなぁ…

って思っているそこのキミ

お部屋の床にぺったりと座ってチャイルドポーズしてみないか

てなわけで　

「セロトニン」を分泌する方法はいくつかあり

１，太陽光を浴びる

　朝起きたらカーテンを開けてしっかり体内時計を

　モーニングバージョンにしていこう。

２，リズム感のある動き

　ウォーキングやジョギング、

　ダンスやヨガなど 一定のリズムを刻みながら

　意識的に深い呼吸をすること。

　軽くでいいので行ってみよう。

３，規則正しい生活を行い、早寝早起きを

　心がけて 大豆製品を毎日摂取する。

　（納豆せっせと食べなはれや～）

そんなこと、言われんでも知っとるわい

って声が聞こえてきそうですが　これがなかなかにして

できんのですわ

夜中までダラダラとYouTube観ながら

お酒なんぞを嗜み　一人飲みにもかかわらず

ポテチをパーティー開けしてまうあたくし・・・・・・

おわってないですか

ハイハイちゅーもーく

そんないつもの あたくしを払拭すべく

本日は、「オーガニックランチ付きyoga」なるものへ

行ってきたのでありんす。

広大な田んぼが広がるのどかな場所に

ドドーンと目立つ大きなお宅　

まるで ヘンゼルとグレーテルが今にも走り出してきそうな

ログハウス　んでお庭も広々さね

続いて登場 美しいペットのアフガンハウンド

（車の助手席に乗せてるとパッと見　ワンレンのお姉さんみたいな犬( ´艸｀)）

いけね　そろそろ本題に入らんと

いつまでたっても終わらん

そしてなんやかんやからのチャイルドポーズ(寝落ちしそうになる)

これがさー　yogaって動きがゆっくーりだから

なめてましたわ・・・

んなめたらあっか～んんなめたらあっか～ん

きっつーーーーーーーーー(*´Д｀)

なんぞっ！

そっからもう必死

隣の方のポーズをチラ見しながら　

うおぉぉぉ～　とか　うぎゃゃゃ～　とか

呻いていた記憶しかない（笑）でも楽しかった～

そして今回　とっても楽しみにしていたのが

こちらのお宅で収穫したオーガニック野菜をふんだんに

盛り込んだランチプレート

メニューはというと

メインのエビフライにしか見えない揚げ物は

実は　雪の下人参フライなのです

なにっ　エビじゃないんかい！

と　少々のがっかり感を残しつつも・・・

これがまた　人参とは思えないくらい甘くて美味しいの

お次は　

ちょっと遅めのひな祭りを行っていただきました

という事で　

具だくさんのミルフィーユちらし寿司　

と豆乳とクリームチーズんの茶碗蒸し（お出汁最高）

ちらし寿司は、ほんとに具がたくさん入ってました

あたくし　だいの椎茸好きでして

全部の具が椎茸でもよかったほど美味い

その他　デザートには

手作りプリンとオーガニックハーブティー

ハーブティーには

「レモングラス」「グリーンマテ」「ダンディライオンルート」

「ペパーミント」「ローズマリー」「ローズヒップ」など

６種類のハーブがブレンドされてるお茶をいただきました

なんでも デトックス効果があるとか。

どれも美味で完食です。

今回のyoga体験で得たもの

参加者は全員初見だったけど

みんなで運動して、みんなで食事することって大事だねぇ

会話の中で「推し活」何してる❓　とか

山登りやスキューバダイビング

推しのコンサートにいってはしゃぐこと

（遅ればせながら　今頃　BTS推しなあたくし）

色々なことに興味をもち、そして実行すること

の大切さを改めて知ったのです

いくつになっても遅くないのですよ。

ワクワクするや　自分が心地よい選択をすることを

心がけて　自分の機嫌は自分でとるぞをモットーに

本日はお開きとさせていただきます。

ご一読いただき誠にありがとうございました。

おやすみなさい

今宵も一緒にWBC⚾

ほんとに野球のルールすら未だに全く分からない私…

でも、これほどまでにWBC⚾に惹かれてしまう

何が何やらわからないなりに、やっぱり打てば

うぉぉぉ～となるから面白い

今夜の試合は緊張感＆気迫が半端ないね

ようやく村上様に笑顔がでた！

推しの吉田選手にホームラン(≧∇≦)

WBC⚾応援しつつ

今夜は歯のホワイトニングシートを試してみました

中には長方形の半透明なシートが２枚入ってます

長いシートは上の歯用で約８本分ほどを覆えます

下のシートは下の歯で約６本に貼る感じ

上手く貼るコツは、歯の表面の水分をしっかり

ティッシュペーパーなどで拭ってから

なるべく歯茎にシートが触れないように歯の隙間にも

シートが密着するように爪などで抑えながら貼っていくと

上手く貼れます

そして、そのまま２０分～30分放置します

それ以上長い時間はやめておきましょう。

シートは５枚用意してみた

本日１回目　効果は後日お知らせしますね

さて　WBC⚾も勝ったことですし

いい夢みられるの～

では、おやすみなさい

気づけばもう夜の中ほど

外は厚ぼったい深海のような夜の底

冬の夜なんぞは耳鳴りがするほどの静けさに包まれます。

私の住んでいる町は、豊かな自然に囲まれた

穏やかな観光地街灯も少ないので

星がとっても綺麗にみえるんですよ

それはさておき

年明けから思い立って始めたゴルフ( ´艸｀)

近所の打ちっ放し⛳に行っていますが

初日なんて、あまりのフォーム酷さに

見かねた隣の紳士がクラブのグリップ方法を

教えてくださいました…

その節はありがとうございました(^^;)

飽き性な私がいつまで続くか乞うご期待

連日暖かい日が続いておりますが

みなさま花粉症はいかがでしょうか。

ずっと車庫に眠らせていた

わたくしの愛車　CT110　ようやく出動！

さてご機嫌はいかがかな。

なんせ十数年前の

４スト単気筒エンジン　キャブ車

でございますから長期放置で

ご機嫌斜め感は否めない感じです

幾度かのキックでエンジンがかかるも

ブルルルン…ルンルン…ルン　しーん(^^;)やはりね…

チョークなどいじりたおして再度チャレンジで

かかったー( *´艸｀)

バッテリー充電も兼ねてちょっとツーリングに

ほんに良い天気青範囲が多い一日でした。

今夜もWBC⚾応援するぞーヾ(o´∀｀o)ﾉ♪花粉症が酷いけど…​​​​​​​

今夜もハマってしまってますWBC⚾

大谷翔平くんはもう言わずもがなだが

私のハート💗を射止めたのは…(ドラムロール)

吉田　正尚選手(≧∇≦)

どことなく　吉田沙保里さんに似ているところが

私の心を捉えて離さないのです

霊長類最強🦁ALSOKのCMが脳裏に…

それにしても

侍ジャパン　強すぎやしませんか

ヌートバーも雄たけびをあげますわな

ルール知らなくても大興奮な私です。

最近　粘土で色々と作品を作ってます

今回は沖縄のシーサーさー👹

百均の軽い紙粘土だけど色がたくさんあって

接着力もよく　乾燥も早い優れものです

次は仏像とかお地蔵様を作ろうかな(o^―^o)

WBC⚾もいよいよ終盤戦

引き続き応援していくぞ～(*￣0￣)/ オゥッ!!

今夜は、ほぼ全国民が応援しているであろう

WBC⚾をテレビ観戦📺しながらブログを更新しております

野球のルールすら全くわかりません

しかし　大谷翔平くんが日本でプレイしている映像をみられるのは

野球に無知な私でも興奮する　頑張れ日本

半年前に作ってみた

かりんのはちみつ漬けがようやく完成

かりんは地元の名産なのです

果肉は、そのままでは食べることができないので

甘く煮込んで砂糖をまぶしたものや

はつみつで漬けた瓶詰などがお土産として売られてます

いい香りがします、リンゴのような梨のような不思議ないい香り

喉にとてもいいんですよ。

子供の頃からよく目にしていたが

お恥ずかしながら食すのは初めてなのです

会社の敷地内に植えてあるかりんの木

毎年たくさんの実を付けるので

二つほど頂きました。

薄くスライスしてはちみつに漬け

半年かけてかりんエキスを抽出

ようやく完成しました

炭酸で割ってもよし

紅茶に入れるととっても良い香りがするのです

私の一番のおすすめは　ヨーグルトにかけて食べる

てっぱんですが、これがまた

夜寝る前に食べると　朝までぐっすり眠れる(これほんと)

よし！！WBC⚾応援するぞー

頑張れ日本

目に堪えるお年頃…

スマホを無意識に離して見ている自分

月日が流れるのって　ほんとに早いですね

ようやく蕾をつけた今朝の椿は

下向き三分咲き🌸

あの人と離れて　もう三か月🍂

ずっと一緒いたのに別れはあっけなかった

お互い　どこかでわかっていたんだと思う

ここ三か月　毎日　思い出しては

恨み言を言ってみたり

感謝してみたり

何かと思い出していたのに

最近は　ふと気付くと忘れてる

時間の流れってすごいね

ちゃんと忘れていける

そして　無理矢理でも動いて

前を向いて生きていこうとしてる

でも寂しくなる夜もあるけど🌃

明日は前を向いて行こう

夜の椿は上向き八分咲きでした

今朝の気温が　氷点下２度

先週あたりの気温に比べると　だいぶ暖かくなって

布団から抜け出すのも前ほどつらくない。

今日は、ちょっと遠出してイオンシネマに

映画でも観に行こうかな

話題の「湯道yudo」なんてどうだろうか？

テルマエ・ロマエとちゃうんか？

いざ出陣とばかりに　おめかしして出かけたさ

高速使って　片道２０分ちょい

天気はいいし暖かい～春もそこまで来てルンルン

高速降りて　目的地まであと数百メートル

ん？　　　えっ・・・　おいおいおいおい

異音(イオンなだけに…)とともに失速

アクセル全開でも１０キロしかスピードでない

うそでしょ～

この日ほど１００メートル先にあるのガソリンスタンドが

砂漠で遥か遠くに見える陽炎なのではないのかと

疑ったことはない

踏めども踏めども近づかぬスタンド

私の後ろに連なる大渋滞

（市民の皆さん　その節は大変ご迷惑をおかけしました）

やっとの思いでたどり着いたスタンド

店員さんから衝撃の事実をきかされる・・

「イグニッションコイルの破損ですね

動かすと車が壊れるのでレッカー車呼んでください」

とのこと…

その後　イオンモールにはたどり着けず

駅までかなりの距離を満身創痍でとぼとぼ…

まっ　なっちまったもんは仕方ない

普通列車でのんびりとビール片手に

車窓の旅をあじわいましたとさ

また　明日