蓮舫「摂取カロリーを減らせばいいんじゃないですか？！」


ヤスコ「私、食べることを我慢するなんてムリなんです」


蓮舫「食べるなといっているわけではありません。好きなものを少量食べるとかではダメなんですか？！」


ヤスコ「はい、それで食べた直後は満足できると思います。でもすぐ食べたくなってしまうんです！」


蓮舫「満腹中枢が働かないということですか？」



ヤスコ「いえ、お腹は一杯になっています」


蓮舫「そしたら食べる必要ないじゃないですか？！」



ヤスコ「満腹でも不安なことや嫌なことがあると食べたくなるんです」


蓮舫「ストレスということですか？」


ヤスコ「はい。私は食べることでストレスを解消しようとしているのだと思います」



蓮舫「食べたからといって悩みの解決にはならないでしょう？」


ヤスコ「はい、だから際限なく食べ続けてしまいます」



蓮舫「別の方法でストレス解消すればいいじゃないですか！！」



ヤスコ「別の方法？」



蓮舫「運動するとか、友達とおしゃべりするとか、カラオケに行くとか色々あるじゃないですか。趣味とかないんですか？」



ヤスコ「ネットサーフィン…ですかね」



蓮舫「お手上げですね…」



はい、こんな理由で



今回のダイエット仕分け



摂取カロリーを減らすダイエット案は



却下します！



なので次回は消費カロリーを増やす作戦を考えてみたいと思います！

　「オラオラ～もっと燃やしていこうぜ！！」　


　「お前ならできる…！信じるんだ…！！」　




このように松岡節で自分を奮い立たせ



ストイックに自分と戦い




食事を制限そして



エクササイズに励んでいました。



でも



そんな生活



長くて一ヶ月しか持ちませんでした。



人間誰しも修造になれるわけじゃない。



ある日、



「今日はちょっとだけ食べちゃおうかな…」




そんな弱い自分が顔を出したが最後、



自分の中の熱き魂（＝修造）は泡となって消えていくのです。



そしてみるみるうちにもとの体重に元通りリバウンド。



次に自分の中の修造が目覚めるのは


オリンピックイヤーと同じ位


長い時間がかかるのです…。


本当にダイエットを成功させられる人というのは


アスリート並みの強い心の持ち主なのかもしれませんね。


もう人間力の違いなのだと思います。


私の人間力が高まるのを待っていたら


今世ではダイエットを成功出来ないまま


この世を去ることになりそうです。


しかし！



長期的にダイエットを成功させることを諦めたわけではありません…！！



スポーツの世界では


体が小さかったり手足が短かったりと


身体的に不利な選手が


勝つことがあります。


彼らは


自分の弱点をよく理解し


それをカバーしつつ


自分の長所をどう生かすか


脳にも汗をかいて


戦略を練って戦っているのです。


だから私も


「意思が弱すぎる」という


ハンディキャップを


うまくコントロールして


ダイエットと戦っていこうと思います。