デブな私のダイエット記録 https://ameblo.jp/ri-ha-ka/ 4か月の娘を持つ新米ママです(^^)旦那に協力してもらって頑張ってます(o^^o)目標は旦那さんにお姫様抱っこしてもらうこと‼︎ ja 全然
最近体壊してやってない…

ゆっくり、ゆっくり

ダイエットしていこうと思います！

1ヶ月2kgぐらい痩せて行こうと…

自分に甘いかな？
]]> https://ameblo.jp/ri-ha-ka/entry-12133032477.html Fri, 26 Feb 2016 16:28:34 +0900 あーあ…
長続きしないんだよねぇ…

こんなうちでもできる

ダイエットってないのかな。

]]> https://ameblo.jp/ri-ha-ka/entry-12122793480.html Fri, 29 Jan 2016 16:48:02 +0900 只今…
土曜日から激痛と闘って

おります~_~;

なので筋トレはお休み中です^_^;
]]> https://ameblo.jp/ri-ha-ka/entry-12111067286.html Mon, 28 Dec 2015 09:04:07 +0900 日曜から
{B5E308CF-2087-4A84-A7A3-B3B1AB5AC552:01}
↑バイシクルクランチ？
30回

{FDE004BA-9DE3-4DA5-82C4-265ED5D0302B:01}
↑バードドック
1分
{A29348AD-A047-4A10-A73F-D65DC5D5B030:01}

をやっています。
あと中学校のときに部活でやってた
めっちゃ腹筋にきつ奴を
10回やってます‼︎
]]> https://ameblo.jp/ri-ha-ka/entry-12110464660.html Sat, 26 Dec 2015 14:26:45 +0900 頑張る‼︎ 決めました(^○^)

去年の今頃、体重が104㎏
私のピーク時は110㎏ありましたガーン
今まで恥ずかしくて旦那にも
誰にも言ってなかったんですが
周りに体重を明かした方が痩せるニヤリ
と気づいたのでブログで
公開していつか痩せた自分に
こんなに頑張ったんだよって感じに
残したいと思い始めました



104㎏から今は87.9㎏あります。

2014年5月の私
{D0C84B37-60EE-4909-96F0-7D2E43E14F80:01}

はい108㎏ありました~_~;

2015年3月の私
{C0FBD6C7-49A8-4745-96A2-E8915FBD77DD:01}

105㎏の私
この時妊娠4ヶ月だっかな笑

2015年7月
{65760595-50D6-415C-9E4B-C9CE8172F01D:01}

96㎏の私
妊娠9ヶ月だったかな笑

2015年10月
{779132D2-AED1-4CF4-B6A0-6E4FC6BEE517:01}

このころは90㎏だったかな笑

これからみるみる痩せて
目標体重55㎏(°∀°)b 
頑張ります
]]> https://ameblo.jp/ri-ha-ka/entry-12110019761.html Fri, 25 Dec 2015 09:38:03 +0900