レトロゾールとプレマリン朝晩1錠ずつへ

2020年3月から始めた治療

医療控除の申請をしようとクリニックから明細一覧を取り寄せたら、

約500万というおそろしい金額を目の当たりにして萎えた

そのくらい行くだろうかなと分かってはいたものの…

この先どおしようか…

考えなくては

とりあえず今日土曜日のルーティン

パーソナルトレーニング、鍼、プラセンタ注射は終了

あすけんアプリで気付いた脂質の摂り過ぎを気を付けていたら、

やっと体脂肪率と内臓脂肪レベルが下がってきた

揚げ物とか滅多に食べないし、外食もそんなしないから、脂質の摂取は普通かとばっかり思っていたけど、

脂質ってこんなに摂っちゃいけないのねと痛感

FSH15.9

左側に卵胞らしきもの5mm

プレマリン朝晩2錠ずつ

また来週検査

相変わらずパーソナルトレーニングを週3〜4回は通っているけど、コロナ禍で太った体重、体脂肪は戻せていない…

なので今月から食べたものをあすけんでレコーディングするようにした

これがなかなかおもしろい

私って脂質取り過ぎていた

とか

ビタミンAたりてない

とか

ベネフィットステーションで30日間プレミアムが無料なのでありがたい

30日間で結果が出るとは思えないのでしばらく続けてみようと思う

ちなみに会社の体格がよい男性はこのあすけんプレミアムで食事だけ気を付けて運動なしで3ヶ月くらいで10kgくらい痩せたらしい

あすけんダイエット｜トップページwww.asken.jp

何も見えず…

リセット決意

はぁーーーーーっ

先週と変わらずsmallのまま

プレマリン、レトロゾール継続

夏に56日目でぽこっと2つできたので

期待をこめて✨

昨日の病院で左側にsmallたまごちゃん？🥚

なのでゴナールエフという注射をして

いつものようにプレマリンとレトロゾール朝晩1錠ずつ

育つといーなー

今日はこれから鍼✨

FSH9.5

プレマリン朝晩1錠ずつに戻し、クロミッド朝晩1錠ずつ

末端冷え性でいつも手足が冷たいのだけど、最近はそうでもない

なぜかは分からず…

でも職場ではタイツの下に足先だけの5本指靴下を履いている

これがあるのとないのでは大違い

5本指　つま先靴下

明日はいつものパーソナルトレーニングの後に鍼

そして両親、祖父母の墓参り

年末も行ったけど、明日は遅めの年始の挨拶

来週はたまごちゃん育つように🥚

FSH18

プレマリン朝晩3錠ずつでまた来週検査

先週は毎週土曜日の鍼が予約いっぱいで行けなかった

今日は3週間ぶり

鍼や電流で良い効果がありますように✨

プレマリン朝晩1錠ずつから2錠ずつへ

左側smallらしきの1つ

来週また検査

いつもの周期の始まり

年始1/2から1泊、オールインクルーシブの宿に行ってきた

なんてったってお酒が飲み放題

コミコミであれば宿代以外のお金を気にすることもなくゆったり過ごせて酒飲みにはありがたい

車で峠越えてのところだったけど、行く価値あった！

そしてパーソナルトレーニング

プロテインを飲み始めたせいかなのか、やっと体脂肪と筋肉量に変化あり

体脂肪は3%減、筋肉量は2kg増

体重はほぼ変化なし

体重5kg全部脂肪で減量して筋肉2kg増えたらサイコー

5月で通い始めて1年になるのでその時までにもう少し変化があるとうれしいな

それにより、からだ年齢もあがるので生殖機能アップも期待

今年もがんばる👊

先週の検査では見えず、今日の検査で育っていなかったらリセットすると先週決めて…

やっぱりない…

気を取り直して新年1/3を1日目として1/6に血液検査にした

単純にへこむ

でも諦めない！

来年もみんなが良い年でありますよう✨

左側に3mmほどのとちっちゃい小粒ちゃん？

なのでレトロゾールとプレマリン継続

年内採卵したいなー

たまごちゃーん🥚かもーん

明日のトレーニングからプロテイン飲み始める

変化があるといーなー✨