amutaさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/ria--ria/ あむただよ ja (=ﾟωﾟ)ﾉ
癒されたい

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びっぺんきこーっと

]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11755771121.html Wed, 22 Jan 2014 23:26:54 +0900 ダイエット♡ ウォーキングとランニングを
やりだしましたぁ～
ちょっと体がだらしないので…
引き締めてヘソだしとか
ファッション楽しむぞっ

野菜中心っ
ってか水炊きでポン酢
お酒は譲れません。笑
今日も飲んでます。
最近飲んでも酔わないです…


しかし今日はランニングを
がんばったので足が痛いです
筋トレもしたので筋肉痛が
すでに来てますね

明日の朝マシェリ参加しよ

綺麗に痩せる方法や
上手く筋トレできる方法
このやりかた下っ腹にきくで～
とか…
アドバイスくれたら嬉しいなぁ

今日はゲド戦記見て寝ますね

ではよい週末を…

]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11752160196.html Fri, 17 Jan 2014 21:19:54 +0900 去年の写メやけど… {6B36E32F-10EE-4133-9AD8-C03548AB6B42:01}アルバム見てたらこんなんあった
おもしろかったからのせよ～っと
みなみ行った時に出会いました
{B0917C6F-30B8-4088-90AD-CBD1468E1C2D:01}

]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11749416225.html Mon, 13 Jan 2014 22:00:16 +0900 寒いよん 寒いんやけど…
でたくないなぁ～
ぎゃー行ってきます

うちのマロくん
{2A69D6D5-5F37-400F-8463-A3A569E2D6E8:01}
一緒に寝たいなー

]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11746438802.html Thu, 09 Jan 2014 16:07:51 +0900 エステ…
私がやってるのは
フェイシャルエステでございます。
そして女性限定でさせていただいてます。
私の説明不足ですねw
お間違いなくよろしくお願いします(＾ｰ^)ノ

今日はオーナーに呼び出され
今後のスケジュールをくみました！

今日の晩御飯は…

お鍋が食べたいな

お母様食べるかなぁ～

用意しよー

]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11727394335.html Wed, 11 Dec 2013 17:05:58 +0900 うふふ♡

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]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11726961351.html Tue, 10 Dec 2013 21:42:35 +0900 からあげ♡ からあげちゃん♡
味付けは
醤油ベース♡
にんにく少々♡
みりん少々♡
片栗粉♡

さっくさくでおいしいよー
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誰か食べてくれる人おらんかね？
そして

ポテトサラダもつくりましたぁ
おなかいっっぱい
ごちそうさまでした



]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11726294043.html Mon, 09 Dec 2013 18:07:02 +0900 ちかれたぜい
お友達なんやけどね
気持ちよかったぁ
すっきりしたぁ
などなど褒めてくれたの
もー大好き
ありがとうって心から思う
もっとがんばろーっと、

マシェリも楽しもーっと
今日と明日夜出現する
かもっ
笑

よろしくお願いします
]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11721550075.html Sat, 07 Dec 2013 18:19:32 +0900 ありがたやぁ〜 エステのオーナーが
梅酒くれたぁぁぁぁ
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優しいわ
純情梅酒やで
うちの為にあるよーな名前
オーナーありがと
早速頂いてます
おいしい
2日でなくなりそ

]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11719400095.html Fri, 06 Dec 2013 19:17:56 +0900 今から（＾_＾）
うー寒いですな。

風邪ひかないよーにね笑
]]> https://ameblo.jp/ria--ria/entry-11712374617.html Tue, 26 Nov 2013 10:32:02 +0900