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<title>リベルサスで20キロ痩せる人のブログ</title>
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<description>90㌔overの人のメディカルダイエット記録があまり無かったので自分メモも兼ねて始めました運動嫌いお酒大好き30代医療減量で痩せる人の記録</description>
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<title>リベルサス32日目</title>
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<![CDATA[ <p>停滞期を抜けたかもしれない今日。</p><p><br></p><p>朝6時頃猛烈な腹痛？で目覚め😱</p><p>お腹というよりみぞおち辺り…？</p><p>寝ても座っても立ってても痛くて耐えれなくなり…</p><p>とりあえず起きてリビングに着く頃に<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png" alt="オエー" width="24" height="24"></p><p>背中まで痛くなってきて</p><p>これは？と調べたら</p><p>膵炎かもしれない。</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png" alt="オエー" width="24" height="24">したら少し楽になったのでまた寝ました。<br></p><p>夫と相談して</p><p>リベルサスは少しお休みすることにしました。</p><p>明日病院に行って相談してみる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>体重</p><p>前日比-0.7kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">-5.8kg</span></font></font></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230618/15/riberusasu-yaseru/e1/5b/j/o1080098415300740129.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230618/15/riberusasu-yaseru/e1/5b/j/o1080098415300740129.jpg" border="0" width="400" height="364" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 18 Jun 2023 15:59:30 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス29日目</title>
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<![CDATA[ <p>昨日夜</p><p>ちく天うどんを1人前時間をかけて完食‼︎</p><p>朝やはり下しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"><font color="#8b8b8b" size="2"><span style="caret-color: rgb(139, 139, 139);">&nbsp;はーリベルサスやめたい</span></font></p><p><span style="caret-color: rgb(139, 139, 139);">その後</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png" alt="オエー" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png" alt="オエー" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png" alt="オエー" width="24" height="24"><font color="#8b8b8b" size="2"><span style="caret-color: rgb(139, 139, 139);">血混じり。</span></font></p><p><font color="#8b8b8b" size="2"><span style="caret-color: rgb(139, 139, 139);"><br></span></font></p><p>体重は停滞期に入ったようで</p><p>動きはほぼ無し。</p><p>体重の5%減で停滞期に入りやすいと</p><p>どこかに書いてあって</p><p>計算したらちょうど5%減したところでした。</p><p>しばらくはモチベも上がらないけど様子見<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png" alt="真顔" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>体重</p><p>前日比-0.2kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">-5kg</span></font></font></p><p><font size="5"><font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></font></font></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230615/16/riberusasu-yaseru/ad/26/j/o1080098615299460249.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230615/16/riberusasu-yaseru/ad/26/j/o1080098615299460249.jpg" border="0" width="400" height="365" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 15 Jun 2023 16:20:18 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス26日目</title>
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<![CDATA[ <p>10日(土)に</p><p>飲み会の予定があって</p><p>リベルサス フォシーガ メトホルミン休薬。</p><p>その日は何とかなったんだけど</p><p>翌日が一生吐き気でしんどかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p>楽しみたくて</p><p>休薬すると翌日の反動がすごい。</p><p>飲み続けてる方が良いのかもしれない😱</p><p><br></p><p><br></p><p>前日比+0.2kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">-5kg</span></font></font></p><p><font size="5"><font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></font></font></p><p>ブログお休みしてた間の</p><p>体重変動は減った分休薬で増えて</p><p>結果ほぼ変わらずな所。</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230612/16/riberusasu-yaseru/d9/cc/j/o1080100315297909448.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230612/16/riberusasu-yaseru/d9/cc/j/o1080100315297909448.jpg" border="0" width="400" height="371" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>また今日から頑張ろう✨</p><p><br></p><div><br></div><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 12 Jun 2023 16:35:15 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス22日目</title>
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<![CDATA[ <p>一昨日の吐き気が嘘のように</p><p>昨日は吐き気もムカムカもほぼゼロ</p><p>（<font size="2">無いわけじゃないけど気にならないレベル</font>）</p><p><br></p><p>おかげで</p><p>お昼 黒糖蒸しパン カフェラテ</p><p>夜 酎ハイ1 トルティーヤ2きれ せせり塩焼き3つ</p><p><br></p><p>わりと食べた。</p><p>久々に食べ物美味しく食べた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>けど…</p><p><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">事件発生</span></font></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">朝方4時頃お腹に激痛</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" alt="不安" width="24" height="24"></p><p>最悪に下しました…。</p><p>しかも便秘が蓋をしてて全然出なくて…</p><p>トイレに3.40分はこもってた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>でも朝起きたら体重減ってたからまぁいいや</p><p><br></p><p>前日比-0.4kg</p><p><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">トータル-5.1kg</span></font></p><p><font color="#ea3323" size="5"><br></font></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230608/12/riberusasu-yaseru/a9/0a/j/o1080100415295741764.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230608/12/riberusasu-yaseru/a9/0a/j/o1080100415295741764.jpg" border="0" width="400" height="371" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 12:41:21 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス20日目</title>
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<![CDATA[ <p>起きてからずーっと吐き気‼︎</p><p>リベルサス飲む前にちょい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png" alt="オエー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>１時間後に飲んだアップルティー全部<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/626.png" alt="オエー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>またちょっと血が混ざってたよ</p><p><br></p><p>ずっと胃がムカムカ。<font size="2">しんど</font></p><p><br></p><p>前日比-0.5kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">-4.2kg</span></font></font></p><p><font size="5"><font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></font></font></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230606/17/riberusasu-yaseru/85/63/j/o1080101015294911166.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230606/17/riberusasu-yaseru/85/63/j/o1080101015294911166.jpg" border="0" width="400" height="374" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 06 Jun 2023 17:50:55 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス19日目</title>
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<![CDATA[ <p>12:00起床</p><p>リベルサス</p><p>昼飯 スーパーの天津飯半分<font size="2">残りは夕飯</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p>昨日久しぶり？にお外でお酒<font size="2">（1杯だけ…）</font>を飲みました。</p><p>焼き鳥屋さんだったので</p><p>鶏肉のみであては終了。</p><p>糖質はとらずに行けたおかげか</p><p>体重は減っていました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png" alt="ひらめき" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>…</p><p>副作用はいつ無くなるの？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p>最初よりはマシになった気もするけど</p><p>毎日つわりなんですけどー‼︎‼︎</p><p>大好きなお酒もすぐ気持ち悪くなっちゃうし。</p><p>それがあるから痩せられているなら我慢なんでしょうけど…</p><p><br></p><p>前日比-0.5kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">-3.7kg</span></font></font></p><p><font size="5"><font color="#ea3323"><br></font></font></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230605/14/riberusasu-yaseru/d2/81/j/o1080101815294404898.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230605/14/riberusasu-yaseru/d2/81/j/o1080101815294404898.jpg" border="0" width="400" height="377" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 05 Jun 2023 14:39:05 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス17日目</title>
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<![CDATA[ <p>12:30起床</p><p>前日比-0.1kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">-3.2kg</span></font></font><br></p><p>少し停滞気味…？</p><p><br></p><p>メトホルミンとフォシーガを再開してから</p><p>早朝腹痛からの水💩💦</p><p>どうして朝なのー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p>副作用だと思うから慣れるまで耐え。</p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230603/14/riberusasu-yaseru/28/df/j/o1080101215293436593.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230603/14/riberusasu-yaseru/28/df/j/o1080101215293436593.jpg" border="0" width="400" height="374" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 03 Jun 2023 14:10:14 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス15日目</title>
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<![CDATA[ <p>5月30日から</p><p>メトホルミン フォシーガ再開しました。</p><p>結果を先に言うと</p><p>めっちゃ体重落ちた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png" alt="あんぐり" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>5月31日</p><p>ファミマのミルクティーフラッペ<font size="2">ミルクティー大好き民</font></p><p><font size="2"><br></font></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230601/14/riberusasu-yaseru/d3/b0/j/o1080144015292358264.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230601/14/riberusasu-yaseru/d3/b0/j/o1080144015292358264.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><font size="5">8割ほど飲み切った直後🤮</font></p><p><font size="5"><br></font></p><p>甘いものも受け付けなくなったようです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日の昼ご飯</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230601/14/riberusasu-yaseru/1b/65/j/o1080081015292358298.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230601/14/riberusasu-yaseru/1b/65/j/o1080081015292358298.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>サッパリ系最高です</p><p>まじでつわり。</p><p>一生つわり‼︎</p><p>でも痩せていくから耐えれます</p><p><br></p><p>前日比-0.9kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">-3.1kg</span></font></font></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230601/14/riberusasu-yaseru/1c/a3/j/o1080100315292358312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230601/14/riberusasu-yaseru/1c/a3/j/o1080100315292358312.jpg" border="0" width="400" height="371" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 01 Jun 2023 14:24:53 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス13日目</title>
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<![CDATA[ <p>リベルサス休薬明けの体重は…</p><p><br></p><p>前日比+0.3kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323">-2.3kg</font></font></p><p><br></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">わりと軽症ですみました</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" alt="不安" width="24" height="24"></p><p>やはりリベルサス</p><p>飲まないだけでお酒もお肉ももりもり食べ飲みしてしまった。</p><p>つわりのようなムカムカがないだけで幸せ感じた。</p><p>健康って大事だなと改めて。</p><p><br></p><p>今日からまた</p><p>リベルサスとメトホルミン フォシーガ開始‼︎</p><p><br></p><p>リベルサス服用後</p><p>時間をあけて朝ごはん</p><p>ローソンの鳥五目おにぎり</p><p>からの外出。</p><p>しまった</p><p>フォシーガとメトホルミン飲むの忘れた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png" alt="あんぐり" width="24" height="24"></p><p><font size="2">※明日からちゃんとします…。</font></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230530/15/riberusasu-yaseru/47/7a/j/o1080100915291512495.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230530/15/riberusasu-yaseru/47/7a/j/o1080100915291512495.jpg" border="0" width="400" height="373" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 30 May 2023 15:17:50 +0900</pubDate>
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<title>リベルサス11日目</title>
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<![CDATA[ <p>12:00起床</p><p><br></p><p>昨日は1日胃のムカつきが酷かった。</p><p>全ては起きてから食べた</p><p>カレーのせいかもしれない。</p><p>夕飯は湯ダコスライス4きれ</p><p>以上でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">今日はこれから</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">以前より約束していた</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">BBQ🍖</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">お酒も飲むし</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">全然食べれない具合悪いじゃ楽しめないので</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">初めてのリベルサス休薬。</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">明日の体重が気になるところ…。<br></span></p><p><br></p><p>体重</p><p>前日比-0.3kg</p><p><font size="5">トータル<font color="#ea3323">-2.6kg</font></font></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230528/15/riberusasu-yaseru/c4/31/j/o1080100915290581317.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230528/15/riberusasu-yaseru/c4/31/j/o1080100915290581317.jpg" border="0" width="400" height="373" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 28 May 2023 15:34:44 +0900</pubDate>
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