https://ameblo.jp/richakon/ まいにちをたいせつに☆自分磨きをして理想の女性に近づけますように…☆！ ja 長続きしないダイエット!!



もうねーメラメラとやる気が沸いてきました!!



目標体重-六キロ!!



自分が一番可愛かったベスト体重に戻すぞー!!




今日からジムも始めました!!



楽しみながら頑張るぞおー





だぁーいすきなゆうこりんやキレイな方のブログや写真をみて刺激をもらい頑張るぞお



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11287864770.html Wed, 27 Jun 2012 00:41:00 +0900 余裕がなかったー


毎日の生活に余裕がないと
イライラしちゃったり
大切な人をきづつけそおになってしまったり…



やっぱり心の余裕は必要だ!!

自分のぽけーっとする
無の時間は必要だ!!




今日はちょこっとだけど
のんびりな時間があるから

一週間積み重なったストレスが
デトックスされてる感じ



のんびり時間
満喫します



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11279811772.html Sun, 17 Jun 2012 15:30:00 +0900 かわゆい
かわゆい
ウォーキングウェアを
買いました(*^^*)



いっぱい動いて
楽しく運動して
痩せるのが理想!!



がんばるぞー




がんばろー(*´ω`*)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11268497279.html Mon, 04 Jun 2012 02:05:00 +0900 観てきましたー


なんか
元気になった


あーあたしもがんばらなきゃなー


なんかがんばりたくなった


一見みんな普通の女の子だけど
それぞれが
それぞれに

いろんな悩みや葛藤と
日々戦って
向き合って
いきてるんだなー


って思った


人生の半分はブルーだよ!!



って映画でいってた



でもそのブルーと
どう向き合うか…

どう活かしていくか…


なのかなぁ…



この映画
観てから
西野カナの曲が
頭から離れない



観て良かった映画でした


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11265768700.html Thu, 31 May 2012 23:26:00 +0900


明日から６月ですね!!



早い速い



１日１日
何気なーく
さりげなーく
過ごすのではなく


楽しく
有意義な
充実した日々を
送れるように


気持ちをきりかえて
がんばろー!!


今日は
夕飯が美味しくできて
はっぴー♪





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11265753726.html Thu, 31 May 2012 23:11:00 +0900 ネイルを変えました!!

ずっと変えたかったから
スッキリ♪


些細なことだけど
やりたかったこと
できるとスッキリですね!!


爪見るたび
はっぴーだわ(*^^*)


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11260925922.html Sat, 26 May 2012 13:06:00 +0900 借りてきたDVD をみました



ツレがうつになりまして



をみました!!




映画館で上映してる頃は
興味がなかったみたい



最近、堺さんがすきで
そこにあおいちゃん


という
キャストで借りてきた



こんなにいい映画だとは




かなり泣いて泣いて泣きながら
観ました



凄く色々考えさせてもらいました!!



もしあたしの旦那さんが…とか自分に置き換えたりしながら
みていました



人は１人じゃ生きていけない




支えあって
助けあって
思いあって

生きていくのだなあと。



なんか人生の深い部分を観れた気がします!



観れてよかった



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11258134870.html Wed, 23 May 2012 02:49:00 +0900

今日の夕飯は健康食(^^)/


お魚
蒸し野菜
野菜たっぷりお味噌汁


でした


最近
美食?健康食に
かなり興味深く


その食べ物に含まれる栄養とかを
知るのが凄く楽しいのです(｡･･)ﾉﾞ



食は生きてくなかで
とても大きく関わることなので


いっぱいおべんきょうしたくなったよ



お料理の本読むのが
最近の趣味なわたし(*´ω`*)




体のなかから
きれいづくり目指します



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11257117497.html Mon, 21 May 2012 22:51:00 +0900 ゆうこりんのブログに影響されて
ずっとやってみたかった
グリーンスムージーに
挑戦しましたー(｡･_ ･｡)9ﾞ


ほうれん草
りんご
バナナ
お水



でシンプルな飲みやすいスムージー♪.｡ﾟ+.(*･ω･*)ﾉ｡




健康や美容のために
スムージー生活やってみまーす



色々な組み合わせやってみたいな






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11256686637.html Mon, 21 May 2012 15:47:00 +0900 久々友達と集まりましたー○o｡..:*･(●ﾟvﾟ)


お天気もよくてぽかぽか～


カフェ行ったり
自然に癒されたり
夜は飲んだり*･ｪ･*)ﾉ


お泊まり会したり
語ったり…



友達ぱわーは
やっぱり凄い!!o(*･д･*)o




沢山癒されて
こころもふかふかです




そんなお友達がいてくれることに感謝です



なんかここ数ヵ月
すごく自分と向き合う時間が増えた｡



自分の嫌なとこも沢山感じて
あ～
ってなることも沢山あるけど


いろんなことに気づけたり
新しい繋がりが出来たり

少しずつ
自分をまた好きになれたりもした



だから
自分と向き合う時間は
凄く意味があるなと思った(｡･･)ﾉ





毎日がキラキラなんて
そんなのなかなか難しいから


雨の日があったり
落ちこむひもあっていいんだよね



そういう日があるから
晴れたひの大切さに気づける



いろんな感情を

様々な日常を


いとおしく
大切に生きたいです*'v')ﾉﾞ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/richakon/entry-11256241123.html Mon, 21 May 2012 00:55:00 +0900