でも嫌ですよね、そんなこと。

どうしたら忘れることを防ぐことができるのでしょうか?

知識を忘れるという主な原因は2つあります。

一つは根本的にしっかりと身についていなかったこと。

身につけるには、反復ということが必要ですが、集中的に反復するだけでなく

時間をおいて再度確認するということが必要です。

もう一つは、インパクトが弱かったということです。

単に言葉だけ覚えようとした場合、どうしてもインパクトが弱くて、

他の知識が入ってきた場合、簡単に忘れてしまいます。

でも、強烈なインパクトのある知識は、時間が経っても忘れないものです。

ですから、どうしても憶えたい情報には、インパクトをつけることが大切です。

視覚情報をつけたり、音をつけたり、独特なシチュエーションで勉強するなど、

脳に強烈なインパクトを与えることが大事です。

脳にしっかり刻み込むように勉強をしたいものです。

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川村明宏のジニアス記憶術

どこの大学を卒業したかで、その人のかしこさが判断されるときもあります。

難関大学に合格できる人は、賢い人、

合格できない人は賢くない人なんて。

これは生まれつきの才能よりも、むしろ努力、そして

勉強の仕方が大きく影響します。

そして重要なのは勉強する環境です。

特に自然と勉強するような環境が必要です。

難関大学に合格する人たちは一人部屋ではなくて、

家族と一緒の部屋で勉強していることが多いと言われています。

恵まれた環境が、必ずしも学力アップに結びつくとは限らないのです。

そして夜更かし、朝寝など脳の効率を下げるような環境も良くありません。

勉強を特別なことと思わず、日頃の習慣として捉えましょう。

知力は高めれば伸びます。

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脳が衰え情報処理が遅くなるとか言われています。

老化だから仕方ないと割り切っている人も多いのではないでしょうか?

でも実際は違います。

いろいろな記憶術によって、年齢に関係なく記憶力アップが証明されています。

記憶力低下の原因は、その能力を十分に引き出せなくなったことに問題があるのです。

日常生活のパターン化、毎日、同じ時間に同じ作業の繰り返し、

そんなことがずっと続くと脳に刺激がいかなくなり、限られた能力だけしか使われなくなり、

十分な能力が発揮できなくなります。

それから生活習慣の乱れ、食生活の乱れや不規則な生活により

脳の働きが阻害される場合もあります。

そしてマイナス思考も記憶力低下の大きな原因となります。

これらのマイナス面を意識して改めることで、

再び記憶力をアップさせることは可能でしょう。

もう年だからとあきらめる前に

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これはコンピュータを使用して、絵、文字、音を同時に組み合わせながら記憶力をアップさせていく方法です。

デジタル処理を取り入れることで、効率よくできることが特徴です。

人間の右脳と左脳の両方をいかにうまく活用できるかがポイントとなります。

単語などの丸暗記とかは、どうしても左脳だけを使ってしまいがちですが、この絶対記憶とは、感覚的な把握力に優れた右脳を活性化させることで記憶力をアップさせることを目的としています。

この絶対記憶を活用していけば、0.3秒でひとつの単語を記憶することができるようになると言われています。

この記憶力を勉強に生かせれば、まさに秀才の誕生となるでしょう。

記憶力を伸ばしたい人は試してみてはいかがでしょうか?

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単語をどれだけ理解して憶えているかが、重要なカギとなります。

英単語をたくさん憶えるには、その単語から派生した派生語を関連づけて

憶えていくとよいでしょう。これだけでも相当数の英単語を効率よく憶えていけます。

英単語だけを集中的に憶えようとする人が多いですが、一度にたくさんの

英単語を憶えようとしてもすぐに忘れてしまいます。

効率的な方法としては、最初に必要最低限の単語を身につけ、その後は

英文読解を行いながら憶えた英単語の再確認を行い、記憶を強化していくのが

いいでしょう。

英単語暗記--> 読解-->再確認

この繰り返しで、英単語力、読解力を同時に手に入れていきましょう。

英単語は、いっきにまとめて憶えるのではなく、少しずつ深めていくことが

ポイントです。

単語がなかなか覚えられない人は、この記憶術。

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一般的に年を重ねると、物忘れがひどくなると言われています。

ただあまりにも頻繁に物忘れをするようでは日常生活にも支障を

きたすことになりますから、何らかの対策が必要です。

物忘れ対策の基本は、反復です。

人間は時間の経過とともに忘れるようにできています。

覚えた瞬間は、強く頭に残っていても、時間が経つと

すっかり忘れているということは少なくありません。

人間は１時間経つと覚えたことの半分を忘れるといわれています。

ですから、1時間ごとに思い返すのがコツです。

そして憶える方法。視覚だけでなく、イメージを利用したり、音、匂いなど

五感をできるだけ利用して憶えるようにしましょう。

これらの克服法を日常生活の中で実践することで
物忘れを防ぐことができるでしょう。

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仕事とか試験とかで、壁にぶち当たったときに良くあることです。

そう思うときは、だいたい自分に自信をなくしているときです。

「どうせ俺はダメだから・・・」という心理状態が更に足かせになり、

どんどん自信を失っていくのです。

そういう状態から脱出し、新たな可能性を見出すのに役に立つのが、

右脳の活用です。

右脳は、視覚、感受性、創造力などの感覚面において大きな影響を持っています。

しかし、日常生活では、この右脳はあまり活用されていません。

右脳を活用することができれば、記憶力もアップし、あらゆる効率を高めることが

できます。また感受性も高まり、今まで感じたことのない感動、驚きも味わうことができるでしょう。

自分を変えたいと思うなら、右脳をトレーニングしながら記憶力をアップする記憶術

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試験でも仕事でも、記憶することは必要ですし、普段の生活でも記憶力と言うのは必要です。

記憶力をアップすることができれば、自分の行動をさらにアップすることができます。

受験、昇進、目標達成なども可能になります。

記憶力アップにより、人生を変えることも可能になるでしょう。

記憶力アップには、右脳のトレーニングが効きます。

人は憶えようとするとき、どうしても左脳だけを使ってしまいがちです。

その時に右脳をいっしょに活用できれば、記憶力を大幅にアップすることが

可能となります。

より充実した人生を送りたい、あるいは人生を変えたいと思っている人は、

右脳を活用した記憶術を試してみてはいかがでしょうか?

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国際化が進み、仕事でも語学力は不可欠なっています。英語はもとより、中国語、スペイン語・・・・

実は語学力アップにも記憶力が大きくかかわっています。

基本的な部分として、単語、熟語、基本的な文法などを憶える必要があります。

特に単語、熟語には記憶力が大きく影響します。言語を司るのは左脳というイメージがありますが、これはあくまでも母国語の場合です。外国語を習得するには、右脳の活性化も必要です。右脳は、音の認識や情報を処理する働きを持っています。外国語をものにするためには、聞きなれない言葉を「音」として聞き取ることが大切です。そして聞き取った情報をすばやく処理しなければなりません。その作業は記憶力に直接かかわるものです。

このように記憶力と語学力は、関係が深いのです。極論を言えば、語学力の上達には、まず記憶力を高めることからといってもいいでしょう。

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頭の使い方がうまいとは、どういうことか? それは、頭を効果的に働かせる方法を知っているということです。

では、頭を効果的に働かせるには、どうすればよいか? それは、五感の活用と反復です。

五感の活用

何かを憶えたり、考えるときに匂い、音などといっしょに憶えるようにしましょう。

反復

どんなに賢い人でも反復しなければ、時間が経てば忘れます。間隔をあけて何度も反復することによって、継続的な記憶力を維持できます。

このような効果的な頭の働かせ方を身につけて成績アップを目指しましょう。

成績アップには記憶力アップも必要です。

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