ずっと憧れていたこととか、ずっと自分の夢だったことが実現しそうになると、不安になることがある。

つい最近そんなことが私に起こった。

ずっと、ずっと、ずっと夢見てたことが実現しそうで、ワクワクすると同時に

なんか不安とか、嫌な感じの時に起こるお腹のギュルギュルを感じた。

そこで気がついた。

「あー、もしかして夢見てる状態が好きだったのかも。」

「もしかしたら、〜に憧れていることが好きだったのかな。」

例えばめちゃくちゃ好きな人がいて、仲良くなりたいと思ってたとする。

そして夢が叶って仲良くなると、憧れて眺めていた時にはわからなかったその人の性格や考え方を知ることになる。

もしかしたらクソ野郎な性格してるかもしれないし、頭イカれ野郎かもしれない。

そしたら幻滅するよね。

引き続き夢を見ているだけ、憧れているだけだったら、おそらく幻滅することはない。

夢は夢のままで

憧れは憧れのままで

美しくてキラキラしたままで自分の中に持つことができる。

自分の夢とか憧れの正体を知ることは大切だと思った。

好きな人と本当に仲良くなりたいのか

または

好きな人を眺めて、仲良くなりたい！とワクワクする気持ちを持ち続けるのがいいのか

どちらも正解。間違いはない。

自分はどっちなんだろう？が重要なのかなと。

あっという間に2022年が終わりそう。

私は毎日必ず何かしら面白いことが起きる！って思って生きてるんだけど、そう思いながら生きてるとほんとに面白いことが起きる。

起きるときもあれば発見するときもある。

そんな私の発見を書いていくぜ！

これは数年前のこと。

私は基本的に電車を乗り過ごすことはない。

慣れている路線は慣れから乗り過ごすことはないし、たまにしか使わない路線は乗り過ごすのが心配でいつでも電車から降りれるくらいの準備をして降りる駅を待ってる。笑

そんな私が。

こんなに普段乗り過ごすことがない私が。

(覚えている範囲で)一度だけ電車を乗り過ごした。

それは、

向かいの席に座ってた人がイケメンだったから。

しかもそのイケメンと目が合っちゃって、

やばい。見てたのバレた。

キモいって思われたかも。

どうしよう。

あーかっこいい。

そんなことを考えてたら、降りるはずだった駅を通り過ぎてしまった。

皆さんもイケメンには注意してください！

完

前回、自分を大切にすることがよくわからない女性(私)の話を書きました！

そして、

じゃあ母親を大切にするときにはどうするかな？

を書き出してみた。

そこからまた少し考えてみたり、ボーっとしてみたりしたところ、ある考えに至った。

それは、

自分を大切にすること＝自分の中に恋人/家族を作り、その人たちが私を扱うようにすること

なんか混乱しそうな言い方。笑

以下の例は、私の作り上げた恋人/家族だったらきっとこんな風に大切にしてくれる。

(私を大切にするってことなので、全て対象は私)

•お肌が荒れちゃうからちゃんと化粧落としてから寝よう？って声かけてくれる

•温かいお布団で寝れるように、晴れの日にはお布団を干す

•ジャンクフードばっかり食べてたら健康に良くないよって注意してくれる

•クソみたいな男に傷付けられたら、そんな男から離れろよ！！！！って全力で止める

•私が体調が悪かったら、無理しないで休んでいいもいいんだよって言ってくれる

•私が気持ちよく使えるように、トイレを掃除する

もう、これやん。

大切にするって、これじゃない？

世の中のみんなは自分の中に恋人/家族を作らなくても自分を大切にできるのかもだけど、私は一旦自分の中に恋人家族作る作戦で、その人達を通して私を大切にしようと思う。

ここで大切なのは俯瞰して見ることかな。

自分の中で作る恋人/家族の目線で見ることがポイントだと思う。

とりあえずこれを始めてみて、継続してみる！！！

最近よく目にする。

「人にどう扱われるかは、自分が自分自身をどう扱うかによって決まる」

「自分を大切にすると、周りの人からも大切に扱われる」

こんな感じのSNSでの投稿をよく目にする。

昔から世に溢れていた考え方(あるいは事実)かもしれないけど、私にはここ数年で目にする機会が増えた気がする。

そういったことに私の意識が向くようになっただけか、SNSでこういった内容が広まっているのかはわからない。

そういったコンテンツを発信する人が増えたのかもしれないなー。

何にしても、何度も言うけどよく目にする。

私は「自分を大切にする」「自分を大切に扱う」というものがどういうことかよくわからなかった。

いまも完全に理解してないと思う。

自分を大切にする

って何だろう？

甘やかすとは違うし、やりたいことを全て叶えるのも違うし、食べたいものを食べたい時に好きなだけ食べるのも違う。

じゃあ、大切にする対象を自分ではなく誰かにして考えてみようか。

例えばお母さん。

私が母親を大切にするときに何をするか…

•母が好きなものを買っていく

•いつも母がやっている家事を自分がやる

•疲れてそうだったら、早くお風呂入って寝な！と声をかける

•重い荷物を持ってあげる

•ご飯を作っている時に手伝えることがあるか聞く

•母が好きなことを一緒にやる

ぱっとこんなところかな？

喜ばせたい

楽しんでいてほしいし

健康でいてほしい

苦しんでほしくない

幸せでいてほしい

こんな感じのことが浮かんでくる。

では、自分を大切にするはどうなんだろう？

これはもう少し考えて、次回以降深掘りしていきます！

私は毎日必ず何かしら面白いことが起きる！って思って生きてるんだけど、そう思いながら生きてるとほんとに面白いことが起きる。

起きるときもあれば発見するときもある。

そんな私の発見を書いていくぜ！

最近ずっと同じ美容室に通ってるんだけど、特に美容師さんの指名はしてなくて、毎回違う人にカットとカラーしてもらってるのね。

前回行った時に担当してくれた人は男性の美容師さんで、頭から足の先までオールブラックコーデでマスクも黒の人だった。

会話盛り上がるかなって私が無駄に心配してたんだけど、

カットしてる時も普通に話してくれて、美容師さんの趣味の話とかもしてくれた。

ただ悲しいことになかなか共通の話題が見つからなかった！

その美容師さんは

•趣味:バイク

•ワイワイした飲み会嫌い

•旅行はあまり好きじゃない

みたいな感じ。

私バイク乗らないし、残りの２つは私が好きなやつだ…

何とかして一緒に盛り上がれる話題が欲しいと思った私は、結構色々質問してみた(自然な感じでね、私的には)

バイク以外の趣味は何ですか？

本とか読みますか？

料理とかします？

みたいな代表的な質問。

その結果

なんと

映画「ゴッドファーザー」が好きという共通点を発見した！！！

私も何度も観てるし、美容師さんも細かい部分まで知ってたから結構観てるはず。

諦めなければ道は開ける。

なんか面白い感じじゃなかったけど、大丈夫かな？笑

完

あんまり私のことを理解していない知り合いから言われたこと。

「ロマンチックなこととか、映画に出てくるようなラブストーリーとか好きでしょ？

そういう大恋愛してみたいって思ってるでしょ？」

(※特に腹が立つような言い方ではなく、ニュートラルな言い方です)

私のことをそんなに深いこと知らないのに、こんなことを言われて正直驚いた。

当たってる感じがしたから。

映画化したり本にして出版するほどの大恋愛はしてきてないし、恋愛経験も決して多くないけれど、

振り返ってみると、大きな枠組みで括ったときに「恋愛」「男女関係」と呼ばれるジャンルに当てはまる出来事で泣いたことはとても多い。

なんであんな馬鹿なことしたんだ…

出会った時から悪いやつだって片鱗が見えてたのに…

って今となっては思うこともあるけどね。

その時は目の前のことに一喜一憂して、周りが見えてない。

ここでタイトルと知り合いからの言葉に戻ると、私が恋愛に求めたのは安定や安心ではなく刺激だったのかもしれない。

あとは、

自己肯定感の低さが起因して、私が相手からテキトーに扱われることで

「そうだよね、私ってテキトーに扱われる人間だよね」

っていうのを求めてしまっていたのかも。

刺激的な感じって、喜怒哀楽が激しいし、何なら自分から問題(?)を起こすこともあったのかな。

テキトーに扱われる関係では、最終的に私が泣くことになって、これはまさに悲劇のヒロイン。

恋愛に振り回されて泣いてる自分…

もうヒロインじゃん！

ロマンチックな作品のヒロインじゃん！

くらいに思ってたのかな。笑

思い出しては泣いて、恋愛ソングを聞いては泣いて、メッセージが来ただけで泣いて…みたいな。

なんかすごく痛いやつみたいになってるけど、でもこれがこれまでの私。

最近もとあることで恋愛ソングを聞いていたら昔のことを思い出して、大泣きした。

でもその時はふと自分の状況を俯瞰で見ることが出来た。

「悲劇のヒロインぶってる自分、きも。」

そう思った。

そして、

「もう泣くような恋愛はしたくない。」

「私って大切に扱われるべきじゃない？」

そう思った。

男女関係に関わらず、家族も含む人間関係って複雑で、泣いたり笑ったりは必ずあるけど、

最終的には自分が傷ついて泣くような関係に足を突っ込むのはやめようと思えた。

そして何より、私のことを大切にしてくれない人に時間やエネルギーを割くのはもったいないし、自分は大切にされるべきって考えるようになった。

いわゆる自己肯定感が高くなったのか、何かしらの影響なのか、それはわからないけどこの考え方は”脱悲劇のヒロイン”への第一歩であり、大前提な気がする。

さようなら、悲劇のヒロインだった私！

そして、

ようこそこの世界へ、大切な私！

生きていく上で全ての「めんどくさい」から卒業するできたわけではないけれど、唯一胸を張って卒業出来た！と言えるものを共有するするよ！

私が卒業できた「めんどくさい」は、

新しいトイレットペーパーを補充すること。

出かけた時とか、外で飲む時とか、自宅以外のトイレに入ることって多いと思うんだけど、

自分が入ったトイレのトイレットペーパーが切れてて、すぐそこに替えがあるのに、トイレットペーパーの芯だけがホルダー(?)に残されてる時あるじゃん？

前の人が使い切って、新しいトイレットペーパーがセットされていない状態のとき。

そのタイミングのトイレに入ると、

うわー、めんどくさ！

使い終えた人が新しいトイレットペーパーセットしろよ！

って思ってたんだけど、

ふと考えたらそんな小さな事で、少しでもイライラするのってエネルギーがもったいないなと思い始めた。

後は確か本か動画で

「めんどくさい」って言葉を使わないようにしよう！

みたいな内容を見たのかな？

詳細は忘れたけど、「めんどくさい」って思うのは自分にとって常にプラスに働くわけではないと思ったので、まずはめんどくさいと思わないようにしようと決めた。

めんどくさいって思ってしまうのは反応してしまっているからであって、事象に対する対応は私の意思で変えよう、と。

そこで最初は

めんどくさい　ではなく、

ラッキー！と自分の中で言うことにした。

誰も触ってないトイレットペーパーが使えるわけだし、私の後にトイレに入る人も有難いに違いない。

つまり、ラッキー！！！

といった感じ。

そんなこんなでラッキーと思うことを意識していたら、気づいた頃には「めんどくさい」と思うことがなくなった！笑

いまは特にラッキーって胸の中でつぶやくことは無くなったけど、もはやいまは何とも思わずに気にならなくなっちゃった。

トイレットペーパーがなかったら、

あ、トイレットペーパー無いや！

くらいの感じ。

めんどくさいはやめようと思えた自分、素敵。

この件について、本当にめんどくさいから卒業出来た私、素敵。

今後は他にも転がっている日常の「めんどくさい」からも卒業していきます！

“期待するということ”

勝手に期待して、期待通りに物事が進まなくてイライラすることがある。
誰かに期待しちゃうことって結構多い。
そして相手が自分の期待通りに動いたり、何かをしてくれたりしてくれないとイライラして、心の中で相手のことを悪く思ったりする。

そういうことが続いたことがあったときに、
もう他人に期待しない！
って自分の中で決めてみたけれど、相手に期待しない考え方とか、期待しないコミュニケーションの取り方(?)がわからなかった。
とりあえずググってみたところ、刺さる投稿を発見した。

要約すると

期待して相手にがっかりしたりするのって、相手にめちゃくちゃ失礼だよ。
勝手に期待して、勝手にがっかりしてるのって本当に失礼。

と書いてあった。

たぶん肝心の期待しない方法みたいなことは書いてなかったけれど、わたしが覚えているのは上記の部分。
確かに！！！って納得した。

期待通りに動いたりしてくれないときって、
おいおい、わたしのこと理解しろよ
とか
空気読めないやつだな！
とか
いやーなんでそういう考えになるんだろう？
って思ってた。

でもそのネガティブな思いって冷静に考えれば、単純に失礼なことなんだよね。
こちら側の勝手な期待と結果が違うからイライラしたり、がっかりしたりするのって、相手には全然関係がないこと。

こちら側が勝手に抱いてる期待
=相手に伝えていない内容

相手の考え方や実際の行動
=相手側の思考や考えに基づく
=こちら側の期待通りとは限らない

いままで勝手に期待して、望む結果にならなかったからムカッとしてきたのって、本当に色んな人に対して失礼だったなーと反省。

考えればその通りなんだけど、やっぱり期待してしまうと思ったわたしは、結果の受け取り方を変えてみた。

勝手に期待する
→期待通りの結果が得られなかった
→多少イライラを感じるのは仕方ないと認める(受け止める)
→この後がポイント
•「そんなもんか〜」と思ってみる
•「わたしの心まで読めないよな〜」と思ってみる
•「そもそもやってほしいことを相手に直接伝えればよかったよな」ってこちら側が反省してみる

こんな感じで、期待してたのにやられた！って勝手に思う部分をなくしたいなと。

実際は毎回自分の中で処理できているわけではない。
まあ大体は、ちゃんと相手に伝えればよかったなって結論になることが多い印象。
あとは伝え方次第だなと。

仕事とプライベートでは人間関係も期待することも別。
伝えてもこちらの望みを受け取るか受け取らないかも考えてくれないときは、頼む相手を間違えたなと思って自分の人生から出て行ってもらう勇気も必要だなと思う、そんな 2021 年11月です。