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<title>しっぽりこ</title>
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<description>横浜在住２０１３年に長男が誕生し、２０１６年 双子の次男三男を出産しました。</description>
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<title>生後１ヶ月</title>
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<![CDATA[ あっ<br><br><br><br><br><br><br><br>と言う間に生後１ヶ月経過してました。<br><br>１ヶ月、本当にあっという間でした。（しみじみ）<br><br><br><br>毎日<br><br>沐浴して<br><br>ミルクあげて<br><br>オムツ替えて<br><br>ミルクあげて<br><br>オムツ替えてオムツ替えて…<br><br><br><br>単純なことの繰り返しなのかもですが、<br><br>とにかく忙しいです。<br><br><br><br>平日は長男は保育園に行ってるんですが、<br><br>お迎え以降&amp;土日祝は<br><br>ここに長男も加わるので本当わけわかんなくなります。<br><br><br><br>長男は絶賛赤ちゃん返り中で、<br><br>「ぼくも赤ちゃんのお風呂はいる」<br><br>「ぼくも赤ちゃんのベットに寝る」<br><br>「ぼくもおっぱい飲む」<br><br>など、何でも同じことをやりたがります。<br><br>正直、めんどくせぇなぁ…(´Д` )と思いながらも、<br><br>彼は彼なりに淋しいんだろうということもよく理解できるので、極力希望通りにしています。<br><br><br><br>おっぱいの飲み方はもう忘れたらしく、<br><br>噛まれて乳首から流血しました。（涙）<br><br><br><br>わがままに付き合える余裕がある時はいいのですが、<br><br>自分が詰まっている時、<br><br>本当にイライラしてしまい、<br><br>冷たくしてしまったり、<br><br>本気で怒ってしまうことが増えました。<br><br><br><br>また息子が<br><br>「ママ、怒らないで。笑って〜。」<br><br>とか言うんですよ。<br><br>そんな健気な姿を見ては自己嫌悪に陥ります。<br><br><br><br>上がったり下がったりを繰り返しながらもなんとか１ヶ月育ちました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161021/01/ricoroco/52/20/j/o0800106613778012003.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161021/01/ricoroco/52/20/j/o0800106613778012003.jpg"></a><br><br>
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<pubDate>Sun, 09 Oct 2016 01:00:00 +0900</pubDate>
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<title>無事退院</title>
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<![CDATA[ 入院10日で無事に母子ともに退院しました。<br><br><br><br>やっぱり家はいいなぁ…<br><br>家に帰ると、お祝いが色々届いてました。<br><br>第二子三子なのにありがたや。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/53/85/j/o0800060013762196197.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/53/85/j/o0800060013762196197.jpg"></a><br><br><br><br>双子は体重がまだ500グラムも違うのと<br><br>二卵性なのであまり似てません。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/44/80/j/o0800106613762196651.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/44/80/j/o0800106613762196651.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/f5/0e/j/o0800106613762197008.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/f5/0e/j/o0800106613762197008.jpg"></a><br><br><br><br>でも並んでると２割増しでかわいいです。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/7e/c4/j/o0800106613762197503.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/7e/c4/j/o0800106613762197503.jpg"></a><br><br>シンクロ率も高いです。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/d2/9d/j/o0800106613762197771.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/d2/9d/j/o0800106613762197771.jpg"></a><br><div id="4C47B731-8460-4B79-A4E1-2347269B3FD3"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/a8/ed/j/o0480064113762203691.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/a8/ed/j/o0480064113762203691.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{4C47B731-8460-4B79-A4E1-2347269B3FD3}"></a></div><br><div id="8CF21F9C-75BE-4FE4-9486-A51C5127A42B"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/97/5b/j/o0480048013762203711.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/20/ricoroco/97/5b/j/o0480048013762203711.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{8CF21F9C-75BE-4FE4-9486-A51C5127A42B}"></a></div><br><br><br><br>夜中の授乳、長男の時は添え乳であげてた為<br><br>かなり楽でした。<br><br><br><br>が、今回は添え乳する程の母乳も出てなくて<br><br>夜はミルクをあげてます。<br><br>一度起きるとミルクをあげてオムツを替えて…１時間はかかります。<br><br>2人が起きるのに時間差があると、寝た途端に<br><br>ああ、また泣いてる…起きないと…<br><br>なんてことも。<br><br>正直超辛いけど、母と一緒に暮らしてる為、<br><br>朝は母にミルクをお願いして2時間くらいがっつり寝させてもらってます。<br><br>オフモードになると全然泣き声とか気にならなくなります。不思議なものですね。<br><br>
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<pubDate>Tue, 20 Sep 2016 20:05:00 +0900</pubDate>
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<title>出産1日目</title>
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<![CDATA[ 出産1日目、寝たり起きたりを繰り返しながら<br>朝を迎えました。<br>昨日の朝6時から今日の朝8時半まで水を飲んではダメだったので、<br>のどが渇くと少しの水を含んでうがいをしてました。<br><br>夜担当の助産師さんがなんていうか…あまり配慮してくれない人で<br>深夜でもおかまいなしにドアをガラガラガラ！って急に開けたりされて<br>あまり眠れませんでした。<br><br>昨晩治療室に放置されてた時も<br>そろそろ部屋に戻りたいと何度かお願いしたのですが<br>「移動するのに人集めなきゃいけないし、待ってくださいね」<br>なんて言いながら３時間以上放置されました…。<br>たまらずナースコールすると、看護師さんが来てくれてやっと移動させてくれました。<br><br>音もない、人もいない部屋で動けないままの放置は辛かったです…。<br><br>朝から子宮の収縮具合をみたり、身体をふいてもらったり、点滴を抜いてもらったり、<br>だんだん身体が軽くなっていきます。<br>午後にはトイレまで歩けることを確認し、おしっこの管も抜けました。<br><br>昨日お腹を切ったというのに、今日はもう歩いてトイレ。<br>身体ってすごいなぁ…。<br>医学ってすごいなぁ…。<br><br>双子は保育器に入っているけど、面会できるとのこと。<br>まだ距離歩くのはさすがに辛いので、車いすで新生児治療室まで連れて行ってもらいました。<br><br>小さい…小さいけど、大きい…。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160916/10/ricoroco/1c/b1/j/o0800106613749575043.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/10/ricoroco/1c/b1/j/o0800106613749575043.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160916/10/ricoroco/ea/58/j/o0800106613749575683.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/10/ricoroco/ea/58/j/o0800106613749575683.jpg"></a><br>この子達が昨日までお腹に入ってたんだということが信じられない…<br>ありがたさと不思議さでぶわーーーっと涙が溢れました。<br><br>双子は低血糖ではあるものの、数値も回復したので<br>あとは体重が増えれば一緒に退院できるとのことでした。<br><br>がんばれー。
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<link>https://ameblo.jp/ricoroco/entry-12200448870.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 10:31:00 +0900</pubDate>
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<title>帝王切開 後編</title>
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<![CDATA[ ストレッチャーに乗せられ、治療室に着くと、<br>ドクターが私のお腹を押したり引っ張ったりしてる。<br><br>「止まらない…◯%☆〜¥もってきて」<br>「5÷:○%$どれくらい？」<br>「:＊@☆○¥入れました！」<br>知らない言葉が私の上で行き交う。<br><br>とにかく気持ちが悪くて、「吐きそう…」と言いながら様々な処置がされていくのを見守ってました。<br>点滴３本くらい打たれ、結局嫌がってた酸素マスクも付けられました。<br>酸素マスクが閉所恐怖症で息苦しい云々とか感じる気力も起きません。<br><br>だんだん寒くなって、ガタガタ震え始め、<br>「寒い…寒いです…」と言うと、助産師さんが電気毛布をかけてくれました。<br><br>朦朧とする意識の中、何度も<br>「聞こえてる？わかる？」と話しかけられるのですが、<br>うなづくのも億劫でした。<br><br>しばらくされるがままになっていると、<br>ドクターが現在の状況を説明してくれました。<br><br>血圧が高いこと<br>貧血になっていること<br>子宮の収縮と出血がうまくいってないこと<br>輸血をするかしないかギリギリの状態だということ<br>最悪再手術をしなくてはならないこと<br><br>そりゃ大変だ…再手術は嫌だ…輸血も嫌だ…<br>と思いながら、意識があったりなかったりを繰り返してました。<br><br>されるがままになりながら<br>寝たり起きたりして<br>3時間くらい経過すると、だんだん落ち着いてきました。<br><br>「だいぶ落ち着いてきたので、このまま様子みましょう」<br>と言われ、半ば放置され治療室で夜まで過ごし、<br>21時にやっと部屋に戻れました。<br><br>双子は低血糖があり、結局NICUに入ってしまいました。<br><br>そんな出産0日目。<br><br>母子ともにヨタヨタですが、結果元気です。
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<link>https://ameblo.jp/ricoroco/entry-12200107774.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Sep 2016 08:45:36 +0900</pubDate>
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<title>帝王切開 前編</title>
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<![CDATA[ 9月9日、帝王切開の日。<br>手術は朝9時からでした。<br><br>9時前に助産師さんが呼びに来てくれて、<br>家族と一緒に手術室に歩いて向かいました。<br>手術室入り口で家族とはお別れ。<br>「がんばってね」と母に言われて、涙目で手を振ると、<br>手術室のスタッフさんが迎えに来てくれました。<br>優しく一人一人自己紹介してくれて、<br>歩いて手術室に連れて行ってくれました。<br><br>手術台に上がり、服を脱ぎます。<br>背中に麻酔をするんですが、<br>私が動いてしまうらしく、なかなか入らないとかで、<br>何度も何度も「赤ちゃんの方見て、体育座りしてー」と言われます。<br>多分20分くらい麻酔に時間かかったんじゃないかなぁ…<br>かなり恐怖でした。<br>たまに痛かったりすると、本当怖くて…。<br><br>やっとうまく入ったらしく、足がポカポカしてきました。<br>だんだん徐々に感覚がなくなり、<br>主治医の先生がきて、手術が始まりました。<br><br>私はあまりの恐ろしさに<br>ずっと助産師さんに手を握ってもらいながら、<br>「大丈夫だよ、大丈夫だよ」と自分で自分を励ましてました。<br>助産師さんも「そうだよ、大丈夫だよ！！」と言ってくれるものの私は白眼むきそうなくらいガチガチでした…。<br><br>閉所が苦手な私の為に、目隠し用の台は首付近ではなく、<br>胸付近に付けてくれました。<br>少し呼吸が楽です。<br>手の拘束もしないでもらいました。<br>パニックにならないように顔をなるべく横に向けて、目を薄めに開けて深呼吸してました。<br><br>しばらくすると、モゾモゾ…グイッと引っ張られ、<br>あっという間に第一子が出てきました。<br><br>オギャア！オギャア！！オギャア！！<br>高い声で泣いてるのが聞こえました。<br><br>「おめでとうございます！」と言われ、取り上げたばかりの赤ちゃんを見せてくれました。<br>「うぅ…ありがとうございます…」と涙目になってると、すぐに次の子のオギャアー！！と元気な声が聞こえてきました。<br><br>２人目も無事産まれ、それぞれの担当の助産師さんが色々処置をしてくれてるのが見えました。<br><br>「2720グラムと2360グラムの男の子ですよ〜。<br>ちょっと差が出ちゃったね〜。でも２人とも元気ですよ。<br>おめでとうございます。」<br>主治医の先生が優しく教えてくれました。<br><br>あとは縫うだけ…。<br>ずっと手を握ってくれてた助産師さんが、<br>「ごめん、胎盤回収しなきゃいけないから一回手離すよ〜」<br>と言って、行ってしまいました。<br>手がないだけで不安が増します。<br><br>パニックになりそうなのを抑えながら、<br>「大丈夫…大丈夫だよ」とつぶやいてました。<br><br>「リコさん、そんなに悲しい顔しないで。<br>赤ちゃんも元気だったし、もうすぐ終わるよ」<br>主治医の先生が励ましてくれるのを、虫の息で<br>「へぇ…がんばります…」と返すのが精いっぱいでした。<br><br>痛みは全くないけど、お腹開かれてるて…<br>怖い、怖すぎる。<br><br>20分くらい経過したのでしょうか。<br>「リコさん、終わりましたよ。」と、先生が言いました。<br><br>正直寝かせて欲しかったのですが、<br>なんだかんだで我慢してる間に終わってました。<br><br>最後にレントゲンを撮り、終了。<br><br>ガラガラと運ばれて病室のある階に戻ると、旦那さんと母が寄ってきてくれました。<br><br>新生児室の前でベッドが止まり、<br>助産師さんが双子を連れてきてくれました。<br><br>両腕に２人を乗せてくれました。<br>ホッとしたのと嬉しいのとで涙が溢れます。<br>両腕は結構ずっしり重く、妊娠中もそりゃー重いわけだよ…と思いました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160913/22/ricoroco/7e/41/j/o0800106613747724247.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160913/22/ricoroco/7e/41/j/o0800106613747724247.jpg"></a><br><br>双子はまた検査へと連れて行かれました。<br><br>私と旦那さんと母は病室に戻り、一息つきました。<br>なんだかんだと話している声を聞いていると、<br>なんだか急に気持ちが悪くなり、<br>「ナースコールして！！」とお願いしました。<br><br>『どうしましたー？』<br><br>「なんか気持ち悪いんです！！」<br><br>そう言うと、助産師さんがすぐに来てくれて、<br>なんだか気がついたら5.6人の人が集まっていました。<br><br>そしてストレッチャーに乗せられ、治療室に<br>運ばれてしまいました。
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<link>https://ameblo.jp/ricoroco/entry-12199701598.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Sep 2016 22:37:00 +0900</pubDate>
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<title>入院しました</title>
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<![CDATA[ 予定通り、今日のお昼から入院しました。<br><br>1階の入院受付で色々書類を提出して、6階のナースステーションに。<br>輸血の同意書等を提出して、中の設備の説明をしてもらい、お部屋で張りとかストレスチェックの検査をしました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160908/21/ricoroco/ee/02/j/o0800106613743579848.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160908/21/ricoroco/ee/02/j/o0800106613743579848.jpg"></a><br><br>先生が、「よくここまで持たせたね！！」と褒めてくれました。<br>ほんと、よくここまで持ったなぁ…。<br>明日は双子に会えるんですね。<br>嬉しいけど、なんだか不思議な気分。<br><br>旦那さんと母が一緒に来てくれてましたが、<br>３時すぎには帰ってしまいました。<br><br>病室は今日は4人部屋。<br>明日明後日は個室をお願いしました。<br>ほんとはずっと個室がいいんだけど、1日３万円なんです。高い…高すぎる…。<br>手術日と翌日だけは伸び伸びさせていただいて、あとは4人部屋で。<br><br>4人部屋とは言うものの、みんなカーテン閉めっぱなしで今のところ誰との会話もないです。<br>この東京砂漠〜♪<br><br><br>母たちが帰った後はシャワーを浴びて、<br>友達が来てくれたのでロビーで面会。<br>1週間前に会ったのですが、「更にまたお腹大きくなってる！！」と驚いてました。<br><br><br>晩御飯は糖質制限メニューでした。<br>そういえば私、妊娠糖尿病なのでした…。<br>妊娠糖尿病とは言うものの、<br>毎日測らされてる血糖値そんなに高くないのよね。ブツクサ。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160908/21/ricoroco/2e/3a/j/o0800106613743577366.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160908/21/ricoroco/2e/3a/j/o0800106613743577366.jpg"></a><br><br>鳥肉の竜田揚げが白く消されていて、<br>鳥肉のレモン煮になっていて軽くイラリとしました。<br>これで明日断食か…。<br>持つかな…。ふふ…。<br><br>明日は９時から手術です。はやっ<br>麻酔科の先生や助産師さんに閉所恐怖症で息苦しいのがダメなことを伝えたら、<br>なるべく気をつけていただけるとのことで…ありがたい。<br><br>助産師さんの研修生が研修に来てるらしく、<br>双子はなかなか珍しいので見学させてくださいとのこと。<br>心細いので、励ましてくださいってお願いしておきました。<br>手術室は助産師さんも双子に1人ずつ付いてくれるらしく、けっこう大所帯になりそうです。<br>誰でもいいから励ましてくれーーーって色んな人を掴みそうです。<br>とにかくビビりな私。<br>明日起きたらパッカーンです。<br>あわゎ…ゎゎ…<br><br>翌日の朝まで断食で安静なのが結構辛いと思うんだよなぁ…。<br><br>やっぱり明日の手術が怖くて<br>双子の子育てのことまでまだ考えられませんが、<br>とにかくここまで育ってくれて本当によかった。<br>明日元気に生まれて、できればNICUにも入らずに元気に育ちますように！！<br><br>また落ち着いたら書きまーす。<br>
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<pubDate>Thu, 08 Sep 2016 21:34:00 +0900</pubDate>
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<title>明日は入院</title>
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<![CDATA[ 遂に明後日予定帝王切開です。<br><br>高かった血圧も安定して、なんとか予定日通りの入院になりそうです。<br><br>明日のお昼に入院して、明後日は帝王切開…。<br>帝王切開が恐ろしすぎて、そこから先の子育てがあまり想像できてません。<br><br>とにかく無事に、元気な赤ちゃんが生まれてくることを祈るのみです。<br><br>２歳の息子と離れ離れになるのは今回が初。<br>「ママ、明日から赤ちゃん生みにお泊まりするから、しばらく一緒に寝れないからね。<br>いい子にしててね。泣かないでね。」<br>と言うと、<br>「大丈夫よー。<br>赤ちゃん、お医者さんチックンね」<br>と、わかってるんだかわかってないんだか<br>よくわからない発言をしながら、優しく抱きしめてくれます。<br><br>100％、明日の夜、私が泣くことでしょう。<br><br>明日の夜も辛いなぁ…。<br><br>この大きな大きな大きなお腹ともお別れかと思うと、<br>嬉しいような、淋しいような、恐ろしいような、複雑な気分です。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160907/23/ricoroco/8a/10/j/o0800106613742894470.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160907/23/ricoroco/8a/10/j/o0800106613742894470.jpg"></a><br>
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<pubDate>Wed, 07 Sep 2016 23:13:47 +0900</pubDate>
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<title>血圧が高い</title>
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<![CDATA[ 予定帝王切開まであと４日になりました。<br><br>ここにきて、夕方あたりから血圧が高くなってきました。<br>上が168とか…笑えない。<br><br>明日は家族皆用事があるのもあり、<br>なんとか持ちこたえてもらいたくて病院には電話しませんでした。<br>夜まで高かったら連絡しようと思って。<br><br>夜には120台まで下がってた。よかった…。<br><br>夜になると、とにかく眠れなかったり<br>頻尿だったり<br>出産が不安だったり<br>帝王切開怖かったり<br>色々悩ましいけど、<br>とにかく何よりも元気な双子が産まれてきますようにと願ってやみません。<br><br>今日はお友達が様子を見に来てくれました。<br>案の定、腹のデカさにびっくりしてました。<br>そらそーだ。<br><br>この前そごうに行ったら、すれ違う人が皆<br>「え！？デカすぎじゃね？」って目で見ていらした。<br>そらそーだ。<br><br>差し入れのケーキ♡かわいい♡美味しい♡<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160905/22/ricoroco/33/9c/j/o0800106613741302719.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160905/22/ricoroco/33/9c/j/o0800106613741302719.jpg"></a><br>保育園から帰ってきたら、すぐに息子が見つけて食べてました。<br>子供ってレアチーズケーキ食べれるのね。
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<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 22:39:00 +0900</pubDate>
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<title>最後の健診</title>
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<![CDATA[ 今日は最後の健診でした。<br><br>次に行くのは入院の日。<br>早かったような、遅かったような。<br><br>遅かったといえば、病院の待ち時間がとにかく長かった！！！<br>先生が同じ先生で、丁寧に診ていただいてるので仕方がないのかもしれませんが、1時間〜3時間待ちはザラでした…。<br><br>今日の診察結果。<br>血圧が138とちょっと高いので、自宅でも測るようにと。<br>もし140.150と高くなったら緊急で帝王切開しちゃうのですぐ連絡するようにと。<br><br>どうにかあと１２日、安定しててほしいものです。<br><br>あとは貧血があるので鉄剤と張り止めのお薬をもらいました。<br><br>足の浮腫みはとにかく我慢。<br>血圧の方が心配なんですって。<br><br>2300gくらいあれば、NICUに入らなくても大丈夫でしょうってことなんですが、<br>今日は2人とも2200g超えでした。<br>ちょっと一安心。<br><br>とにかく元気に産まれますように！！<br><br>重い身体と浮腫みに耐えて頑張ります。
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<pubDate>Mon, 29 Aug 2016 22:48:52 +0900</pubDate>
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<title>34週 マイナートラブル</title>
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<![CDATA[ 34週になりました。<br>ほんとにほんとに腹がでかい。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160827/21/ricoroco/14/af/j/o0765089713733737732.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160827/21/ricoroco/14/af/j/o0765089713733737732.jpg"></a><br><br>マイナートラブルについて書いておこうと思います。<br>産んだら治るんだろうけど、<br>いや、治ってもらわないと困るけど、今現在かなり辛いです。<br><br>①浮腫み<br>32週あたりから足の浮腫みがひどくなりました。<br>足を下ろしていると、足の甲がパンパンになってきます…。<br>まさにクリームパン足。<br>極力寝て足を下げないようにしてます。<br><br>②寝不足<br>寝れません。<br>ウトウト寝れても、５分くらいでハッと起きてしまったりします。<br>手と足が熱くなり過ぎてたりするので、熱さまシートは必須です。<br>寝苦しい季節ではあるものの、眠れないというのはなかなか辛い。<br><br>③頻尿<br>だいたい０時に就寝したとしても、4.5回はトイレに起きます。<br>頻尿は妊婦だからしょうがないのですが、<br>寝不足と重なって辛さは増すばかりです。<br><br>④重い<br>現在1人2000グラム超えのお腹はかなり重いです。<br>産まれるまでに、なるべく大きくなって欲しいと願いながらも、たまに重すぎてくじけそうになります。<br>腰が痛くて、ギックリ腰になるんじゃないかとハラハラしながらスローで行動してます。<br><br>⑤手根管症候群<br>寝てる間に手の指が固まって動き辛くなってます。<br>軽くマッサージし、グーパーグーパーして治してます。<br><br>あと2週間、とにかく気合いで乗り切る以外なさそうです。<br>2週間もってくれー。<br>
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<pubDate>Sat, 27 Aug 2016 21:01:24 +0900</pubDate>
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