The CAFE 海老名たまごのパンケーキ

記事がしっかりしているのに4cmくらいの厚さあり。

味が一番好み。

ラテ・グラフィック

ベリーのパンケーキ

小麦粉が入っているのか？と思うくらいの卵感。

どちらかというとオムレツ風。

別添えのメープルシロップ必須

幸せ卵のパンケーキ

ふわっ。とろっ。

すぐにつぶれてしまうくらいふわふわ。

パンケーキより、スフレ風。

気づいたら片付けられない子供だった。

ものを捨てられないのだ。

ゴミ。と確実にわかるものはきちんと捨てられるが、

後で使うかもしれないもの（箱、洋服、ちょっと壊れたカバン。）などは捨てられない。

でも、キャパは決まっているから時々思い立ったように一気に断捨離する。

そうすると結局それらは捨てても困らないものだったことに気づくのだ。

それがいつもできるのなら困らないのにな。

といつも思うのだが、それができない。

だから病気なのである。

何でもかんでも病気にするな。と思われるかもしれないが

きっと病気なんだと思う。

だから私は、

結婚しない。できないともいう。

片付けられない、だらしない奥さんなんて旦那さんからお断りだろう。

痩せている人が言う、「太ってるからー。」

とかではなく、健康診断健康診断で「太りすぎ」と書かれるくらい

太っている。

渡辺直美さんとか程太ってはいないが、リスペクトはする。

だって自分の見せ方がうまいから。

太っていてもおしゃれはする。

私は今メイクに凝っている。

まあ、プチプラの範囲で、仕事に影響がないくらいのメイクだが、楽しい。

だから思う。

太っていることはコンプレックスでも、楽しむことはもっとたくさんあるのだ。

太っていても毎日働ければいいじゃないか。

楽しいことがあれば性格も明るくなれる。

だから私はこれでいいのだ。（健康のためにはもう少し痩せた方がいいけどね…。）

その中でもきっと一番影響しているのは

双極性障害でしょう。

メンタルの病気を知っている方ならもちろん知っているメジャーな病気。

うつと躁を繰り替えすのです。

今現在躁状態が継続しているところ。最近は結構珍しく躁の時間が長い。

躁になると買い物をたくさんしてしまいます。

まあ、常識の範囲内でしか買い物はしていませんが。

常識が誰の常識なのかは不明。

鬱になると外出をすることもできませんし、ご飯を食べるのも億劫になります。

身だしなみも適当になってきます。

睡眠も不十分になり、私の場合は過眠になります。

ただ、一つ、それでも働くことは十分できます。

鬱の人の特徴としてまじめな人も多く、仕事に穴をあけてはいけないと思うことがあります。

私の場合は独身のため、働かなければ生活ができません。

仕事が嫌いなわけでもありません。

だからフルタイムで働いています。

うつだから、休むことも必要なんですけど、

ずっとお休みが必要かと言ったらそうではないことも知ってほしいですし、

個人差があり、短時間しか集中できない人。一見普通に見えるけど病気を抱えている人。

いろんな人がいることを知ってください。

今後、私の病気の話も書いていきますね。

その前は３年以上は医者さんから遠ざかっていたのですが、何となく検診に行こうかな。と思って

市から支給される検診カードを持っていきました。

その時に虫歯は見つからなかったけど、多少の歯槽膿漏予備軍だったのと、３年も放っておいたのでやはり歯石がたまっていました。

あと、気になった、虫歯チェック？唾液チェック？というのもやりたくて一通り調べました。

表面上は虫歯がないのになぜか虫歯があるときに反応する菌がいっぱい培養されショックを受けました。

その時はそのまま放置したのですが、次の３か月後。

なぜか治療済の歯が痛い。レントゲンを撮ると空洞あり。

詰め物をはがしてみると虫歯がそこにありました。

そして治療。虫歯が大きかったので金属で覆いました。

それから。今週。

いきなり奥歯の詰め物が取れました。

たぶん２０年以上何もしていないところです。

予約の都合上、約１週間後の今日歯医者へ行きました。

診てもらうと、詰めた場所は何もなっていないのだけど、歯ぎしりのせいで周りが削れてしまい取れた様子。

しかも、今ではこんな小さい虫歯に金属は詰めないよー。と言われ。

白い詰め物？UV？で固めるやつで詰めなおしました。

結果、金属の詰め物が減りました。

金属の詰め物は作るのに時間がかかるけど、これはあっという間でした。

これからまたおいしいものが食べられますし、見た目にも白い歯になったのでうれしいです。

歳をとっても歯を大事にして自分の歯を残していきたいと思っているので３か月ごとの検診は特に苦ではありません。

むしろ定期的に指示してくれて歯磨きも意識が変わります。

今はナイトガードもして歯ぎしりを予防しているので、このまま継続して元気に生きたいと思います。

今日のランチ。

スープカレー。

とり軟骨のから揚げと野菜

野菜が夏野菜になっていました。

スープはタイスープ。

辛さは15段階中８です。

夜ごはん。

こってりラーメン。

高菜ご飯。

スープがドロッとしていました。

初天一。

スープをご飯にかけて食べました。

おなかいっぱい。

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ちょっとした悩み。恋愛でも、生活に関してでも、お仕事でもちょっとした悩みがあったら話してみてほしいです。

今日、ちょっと調子悪いんだよねー。位でもオッケーなんで。

それでもうれしいです。

私は今日はマツ育がうまくいっていて、のびのび、ふさ（ふさふさではないので…。）でだいぶ満足しています。

マツ育にはスカルプDプレミアムを使っているんですけど、継続することで本当にまつげが増えました。

まつ毛パーマもしていますが、傷まず元気に育ってます。

今はまだラプンツェルの絵柄が入ったのを使っているんですけど、なくなったらミニオンのを使います。

気分も上がりますね。

1日１回でいいので楽です。

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だけど、叱ってほしいかどうかが疑問。

私もお悩みを聞いているブログをチェックしているんだけど、みんな叱られているんだよね。

ありがたいお言葉。なのかもしれないけどさ。

と、いうのもね、

私も一応心理カウンセラーなんだ。

それから、恋愛でも悩んでいるし、

メンヘラーでもあるの。双極性障害。

坂上璃古はハンドルネームだけど、お悩みを聞くことはできるし、

多分、返事はありがたいお言葉じゃないと思う。

けど、精いっぱい聴く。

こんな得体のしれないやつに話したい人なんていないかもしれないけど

もしこのブログを見つけて、悩みがあったら話してみてください。

でも、嘘はつかないでね。