micaのブログ https://ameblo.jp/riddle0403/ ZUMBAと日々の出来事 ja 11月のサークルスケジュール 2025



11月5日(水)

15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
15:45 〜 ZUMBA

長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)


11月9日(日)
10:00〜 STRONG Nation®
10:40〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター  (2F音楽活動室)

11月12日(水)
15:15 〜 お遊びバレエ部
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

11月19日(水)
15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
15:45 〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

11月26日(水)
15:15 〜 お遊びバレエ部
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

定員 15名
参加費 500円

※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです
※STRONG Nation®は音楽と動作がシンクロしたHIIT(高強度インターバルトレーニング)です🔥
ご参加の方はヨガマットか床に敷いても大丈夫なバスタオルをご持参ください🙏

初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨
当日ドタ出もOK！
⚠️日程時間は変更の可能性があります⚠️
お問い合わせ&お申込みは✉️、DM、LINE、Messengerにてお願いします！
ご参加お待ちしてます😊
https://lit.link/micanaoe

]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12941801829.html Wed, 29 Oct 2025 00:02:45 +0900 12月のサークルスケジュール 12月のサークルスケジュールのご案内です📢


12月4日(水) 

15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス15:45 〜 ZUMBA 

長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム) 


12月8日(日) 

17:10〜 STRONG Nation® 

17:45〜ZUMBA 

長土塀青少年交流センター (2F多目的室) 


12月11日(水) 

15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス 

15:45 〜 ZUMBA 

長土塀青少年交流センター (2F多目的室) 


12月18日(水) 

15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス 

15:45 〜 ZUMBA 

長土塀青少年交流センター (2F多目的室) 


12月25日(水) 

15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス 

15:45 〜 ZUMBA 

長土塀青少年交流センター (2F多目的室) 


定員 15名 

参加費 500円 


※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです 

 ※STRONG Nation®は音楽と動作がシンクロしたHIIT(高強度インターバルトレーニング)です🔥 

ご参加の方はヨガマットか床に敷いても大丈夫なバスタオルをご持参ください🙏 

 初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨ 

当日ドタ出もOK！ 

お問い合わせ&お申込みは✉️、DM、LINE、Messengerにてお願いします！ご参加お待ちしてます😊 



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]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12876576806.html Wed, 27 Nov 2024 19:26:47 +0900 10月のサークルスケジュール

10月のサークルスケジュールのご案内です📢


10月2日(水)

15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス

15:45 〜 ZUMBA

長土塀青少年交流センター (2F多目的室)


10月6日(日)

10:00〜 STRONG Nation®

10:40〜ZUMBA

長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)


10月16日(水)

15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス

15:45 〜 ZUMBA

長土塀青少年交流センター (2F多目的室)


10月20日(日)

10:00〜 STRONG Nation®

10:40〜ZUMBA

長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)


10月30日(水)

15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス

15:45 〜 ZUMBA

長土塀青少年交流センター (2F多目的室)


定員 19〜29名

参加費 500円


※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです


※STRONG Nation®は音楽と動作がシンクロしたHIIT(高強度インターバルトレーニング)です🔥

ご参加の方はヨガマットか床に敷いても大丈夫なバスタオルをご持参ください🙏


初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨

当日ドタ出もOK！

お問い合わせ&お申込みは✉️、DM、LINE、Messengerにてお願いします！

https://lit.link/micanaoe


#zumba #zumbacircle


公式LINEのメッセージ送信数に上限ができたので、現在はLINEのグループで事前のお知らせをメインにしています🤔 

宜しければ下のリンクからご登録ください😊 

個人的なトークでのやり取りは上限はありませんので質問や連絡は今までどおり公式のトークをご活用ください！

 https://line.me/R/ti/g/f78GuzFP4H

]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12869050080.html Fri, 27 Sep 2024 00:16:50 +0900 6月のサークルスケジュール
6月のサークルスケジュールのご案内です✨

6月9日(木)🆕
15:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
15:45〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

6月12日(日)
10:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
10:45〜 ZUMBA
西部市民憩いの家 (2F研修室)

6月23日(木)🆕
15:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
15:45〜ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

6月25日(土)
18:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップ
18:45〜 ZUMBA
西部市民憩の家 (2F研修室)

定員 14名
参加費 500円

※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです

初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨
お問い合わせ&お申込みは✉️、DM、LINE、Messengerにてお願いします！
https://lit.link/micanaoe

#zumba #zumbacircle

]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12745646960.html Tue, 31 May 2022 02:32:57 +0900 京都 コロナ以来3年ぶりの京都✨
祈願成就でお礼のお参り&新しい御札と御守りを授与⛩️
お墓参りの後は八坂さん周辺をぶらぶら
昔よくお散歩した大好きな下鴨神社⛩️
写真は無いけど、今日は葵祭の流鏑馬🏇

貴船神社⛩️

帰りの電車に乗る前に腹ごしらえ🍺
夕方、ちょと早い時間に飲むビール美味〜💕
母の実家の京都は子供の頃からしょっちゅう通い、6年住んで、その後も毎年定期的に通っていたのにコロナ禍で足が遠のいて、こんなに間があいたのは初めて🥲
それにしても観光客の多さはシャレにならん😱
]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12747969255.html Tue, 03 May 2022 23:00:00 +0900 5月のZUMBAサークル Sonrisa スケジュール

5月のサークルスケジュールの、ご案内です✨

5月10日(火)🆕
10:00〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
10:35〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2F音楽活動室)

5月14日(土)
18:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
18:50〜 ZUMBA
西部市民憩いの家 (2F研修室)

5月28日(土)
18:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
18:50〜ZUMBA
西部市民憩いの家 (2F研修室)

5月29日(日)
10:00〜 アイソレーション&ブラッシュアップ
10:35〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2F多目的室)

定員 14名
参加費 500円

※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです

初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨
お問い合わせ&お申込みは✉️、DM、LINE、Messengerにてお願いします！
https://lit.link/micanaoe

#zumba #zumbacircle
]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12739622171.html Wed, 27 Apr 2022 01:48:15 +0900 BONOS 富山 本日は念願の順江先生&MizukiちゃんのリアルイベントBonosに参加✨
お天気最高で氷見の海のむこうに立山連峰もバッチリ見えます☀️
会場は氷見の温泉 うみあかり
始まる前に記念撮影📷
ずっとオンラインで受けてた順江先生のUrban Latin Movementをリアルで参加出来て感無量😭

親子ジョイント😍

チームオンラインで記念撮影📷
オンライン仲間にもようやくリアルで会えました😆
イベント終了後は順江先生とMizukiちゃん、スタッフの方、チームオンラインで富山ブラックラーメン🍜
コロナが繋いだオンラインのご縁がリアルに繋がり、夢のような楽しい1日でした💕
]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12747970222.html Sat, 16 Apr 2022 23:00:00 +0900 4月サークルスケジュール

4月のサークルスケジュールです✨

4月1日(金)
19:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
19:50〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)

4月3日(日)
10:00〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
10:50〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2F多目的室)

4月16日(土)
18:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
18:50〜ZUMBA
西部市民憩いの家 (2F研修室)

4月29日(金·祝)
10:00〜 アイソレーション&ブラッシュアップ
10:50〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2F多目的室)

定員 14名
参加費 500円

※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです

初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨
お問い合わせ&お申込みは✉️、DM、LINE、Messengerにてお願いします！
https://lit.link/micanaoe

]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12739622566.html Tue, 15 Mar 2022 01:57:00 +0900 3月後半のZUMBAサークルのご案内 次回のサークルのご案内です✨

3月19日 (土) 
18:15〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
18:50〜 ZUMBA
西部市民憩いの家(研修室)
参加費 500円
定員 14名

3月21日 (月祝)
10:00〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
10:40〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター(2F多目的室)
参加費 500円
定員 14名

※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです！

初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎！
ご参加お待ちしてます😊


]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12730538102.html Mon, 07 Mar 2022 03:03:30 +0900 ZUMBAサークル始動！

ついに自分のサークルを開催！
初回はサークルWAOでお世話になってる方が参加してくださいました😘

サークルWAOさんでリード修行させてもらったものの、全15曲、ノンバーバルでのキューイングの大変さを痛感😱
普段やり慣れてるAqua zumbaとキューイングをとるリズムのタイミングが微妙に違うため、キュー無しで踊るしか出来ない場面もあり、温かく見守って踊ってくださった参加者の方に感謝2です😭

次回はもっと精度を上げる、もっとプロ意識をもって頑張っていこうと反省です🥺
]]> https://ameblo.jp/riddle0403/entry-12730537906.html Sat, 05 Mar 2022 22:30:00 +0900