ダイエットぶろぐ卍 https://ameblo.jp/rie-juli2013/ 寿×利-専用(｀･ω･´) ja ■ ご。

久々更新!
毎日はちときついかな？



今生姜紅茶飲んでるよ!
代謝が良くなって
冬でも汗かくから
痩せやすいとか!


作り方は簡単パー
→紅茶パックまたは市販のに
生姜を小さいスプーン
半分くらいいれて混ぜる!
砂糖入ってないと苦いかもあせる



あったかいのがいーよハート





]]> https://ameblo.jp/rie-juli2013/entry-11070964927.html Sun, 06 Nov 2011 22:45:19 +0900 ■ よん。
 
 
 
  ダイエットぶろぐ卍-ファイル0419.gif
  生理なう。
  リアル生理なう。
  腹痛いダイエットぶろぐ卍-ファイル0454.gif
 
  てか久々に凸メ使ったわ!
 
 
  痩せる気あんのか
  あたしーっあせる
 
 
 
  生理ちゆうだから
  野菜食べて
  胃を優しくします
  あまり激しい運動は
  控えて、大人しく
  寝てます。
  水分とんべーっ
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rie-juli2013/entry-11066843044.html Wed, 02 Nov 2011 22:37:50 +0900 ■ さん。
 
 
 
  ダイエットぶろぐ卍-ファイル0471.gif
  どうも!
 
 
  今日は
  朝昼晩はいつも通りパー
  あ、晩飯は
  違うわガチで。
 
 
  お出掛けするから
  味濃いやあせる
 
 
  まあ帰ってきたら
  筋トレぱーりないと雷
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rie-juli2013/entry-11065215889.html Tue, 01 Nov 2011 08:12:34 +0900 ■ に。
 
 
 
  ダイエットぶろぐ卍-ファイル0468.gif
  20時から塾でーす。
 
 
  今日はとくに
  筋トレしてないから
  終わったらするよパー
 
 
  晩飯はカレーだよハート
  19時前に食べたから
  大丈夫だろグッド！チューリップ赤
 
 
 
  帰ったら
  エアチャリすんべ雷
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/rie-juli2013/entry-11064681135.html Mon, 31 Oct 2011 19:32:21 +0900 ■　いち。

　　寿理亜よろしく!(´ε｀ )


　　いちお、今日から
　　やります。
　　だいえっとBLOG
　　
　　主に、
　　食った飯の報告
　　やったこと
　　まあ、記録。

　　ですか!
　　美容とかも
　　書こうかなー



　　目指すは-5㌔
　　

　　12月までには
　　-3㌔か-2㌔か。



　　頑張りますパー



　　 ]]> https://ameblo.jp/rie-juli2013/entry-11063708157.html Sun, 30 Oct 2011 20:11:48 +0900