夏からパニック障害の治療を始め

山あり谷あり…

何でもない出来事や言葉に

戸惑い混乱する日々を

少しずつ克服しようと

治療に向き合っています。

今年も残り僅かになって

焦りと寂しさと…

何とも言えない気持ちでいっぱいです。

来年こそは…

もっと違う自分になりたい。

元の自分に戻りたい。

強くなりたい。

そんな今日の気持ちを

ブログに記してみました。

少し体調が悪く

マイペースに一週間を過ごし

少しずつ、少しずつ

焦らずに

なんとか乗り切る

気持ちが嬉しくて…

本当に嬉しかった。

ありがとう(○´3`)ﾉ

周りのもの全て

愛おしく思えた。

この落ち着きと優しさを

保ちたい…

さて、今日は何をして過ごそうか

(と、言っても仕事なんだけど…)

何でもかんでも考え込まず

『なんとかなる‼︎』

今日も一日、頑張り過ぎず

頑張ろう＼( 'ω')／

しんどいことが続くと

でも、どうしても

どうしても

諦めたくないことがあり

【拘り】と【諦め】の中で

葛藤する日々…

大きく深呼吸

ものすごく安心できる。

今日、

落ち着いて対話できたことが

とても嬉しかった。

安心感と共に

今日はいい眠りにつけそうな

そんな感じ…

と、言っても

我が子の夏休みはもうすぐ先…

大学3年生になる息子

短大1年生になる娘

社会人になる時が同じ

よって二人ともが

そろそろ就活を

と、言っても

娘は、まだまだ短大に入学したばかりで

【就職】の【し】の字さえ

全く頭にないllllll(-ω-；)llllll

めちゃくちゃ弾けて遊んでます。

私も18,19の頃は

毎日が楽しかった〜♪♪

寝る時間より遊ぶ時間‼︎

思いっきり遊べるのも

もしかしたら、今だけかもね

と、思いつつ

そぉ〜っと見守っております(笑)

何より自分を大事にして

自分のやりたいことを見付け

やり遂げてくれたら…

と、思います。

昨日途切れてしまった(T ^ T)

気力・体力全てなく

そのままzzzz…

【毎日】に拘らず

長く続けられるように

頑張ってみようと思う。

色々やらねばならないこと

一つ一つ順番に

一つ一つ順を追うことで

時間はかかるかもしれないけれど

友達に言われた

『自分が幸せになることを一番に考えてね』

すごく重い言葉だった。

私が一番苦手なこと

【自分を大切にすること】

人のことばかり優先し

自分のことは、いつも後回し

『自分を大切にしよう』

自分の軸だけはぶらさないように

軸をぶらさなければ

多分…

自分を大切にすることに

繋がると思う‼︎

十数年ぶりに会った仲間

昔と何一つ変わりない

気心知れた仲間と過ごす時間は

温かく嬉しい時間となりました。

県内外、2時間以上も掛けて

参加してくれた仲間…

『会いたかった』の一言が

とても嬉しい言葉でした。

会えなかった時の中で

お互いにあった色々な出来事に

今まで言えなかった思いを

共に感じてくれ

『涙』してくれる仲間の温かさに

心がほっこり温かくなりました。

本当なら、今の私の体調では

参加することも控えていましたが

勇気を出して行ってよかった。

途中、体調不良でダウンした私を

介抱してくれた仲間達に『感謝』

手を握り、腕をさすってくれた

安心感は本当に嬉しかった。

皆んな『ありがとう』

皆んなに出逢えたことは

私にとって本当に心強い。

皆んなの愛を力に変えて

頑張りたい…