見落としてしまいそうな看板。

のっけから山道みたいな道が続くけど

これって登山道なんじゃないの？

ハイキングってもっとなだらかーなイメージ。

縦走ってこういうものなんだろうけど

ひらけた景色がないので

こんな感じの杉林をひたすら進む

木の根っこの道をのぼったり〜

階段を登ったり〜

その先にある頂上を目指す。

のぼって〜

くだって〜

そしてまたのぼって〜

景色が変わり映えしなくて

なんか無限ループしている錯覚になる。

さっきもここ歩いていたような。。。

落ち葉の絨毯。

とにかくすごい量。ふっかふか。

苔むす木がある所を抜けて〜

山頂からの眺め。

縦走だから山頂ですら完全にひらけてない。

上りも下りもそんな急なところはなく

無理なく歩ける感じがいい。

矢倉台に到着！

矢倉台で昼食休憩〜

Yさんが持ってきてくれたバーナーで

春雨スープにお湯をin

3分くらいでお湯が湧くからバーナーってすごい！

春雨スープをズズズーーー

美味しいな♪

腹ごしらえが終わったら

あとはなだらかなハイキングコース。

見晴らしもいい。

24000歩

思ったより歩いたんだな。

青梅を満喫！

一緒に登山する山のプチ先輩Yさんから

いろいろ教えてもらう。

前回の登山、

行動食でよかったもの。改善したいもの。

■シリアルバー

これは必須。

最低3本は常備したい。

Yさんはこれ＋カロリーメイトらしい。

■チョコ（個装）

小休憩の度にポンポンと

口へ入れられるのがいい。

でも1回の休憩で仮に3個食べると

3個ゴミが出てしまう。

個装でも大きめのものがいいのかも。

■飴

喉につまらせそうになったから

口に入れてすっと溶ける

ラムネみたいなものが適してそう。

■梅干し

Yさんから個装の梅干しもらって

すごくよかった。

スーと体に染み入る感じ。

■塩分チャージ

こちらもYさんから前回もらう。

熱中症とは無縁の季節だけど

塩分、大切なんだなぁ。

--

これらを踏まえて

お買い物に〜♪

ちょっと驚いたのは

塩分チャージ、

この季節は街中では買えないこと。

大きめ薬局２つまわって

大きめスーパー行って

店員さんにも聞いたけど、

この時期はお取り扱いなし。

通販で買うしかないなと思ったら

mont-bellショップに売ってると

Yさんが教えてくれた。

mont-bellショップには何でもあるんだな。

ショップには行かず街中のお店で済ませる。

ついついたくさん買ってしまった笑

ちょっとずつピックアップして

ジップロックに入れて持っていこう。

明日は奥多摩方面に登山。楽しみ♪

山のプチ先輩であるYさんと御岳山へ。

Yさんは同じ時期に登山をはじめたのに

毎週のように山に足を運んでいて

御岳山が今回で6回目とのこと。

今回は私にあったおすすめコースを

選んでくれた。

朝6時頃、新宿発の中央線に乗って出発。
御嶽駅からバス→ケーブルカーに乗り御岳山駅へ。

いきなり標高831m..
登山はじまってないけど見晴らしよくて
既に登山した気分になる笑

まだ朝8時。
登山する人たちの朝は早い。

いざ出発。
 

急な坂道をのぼり

武蔵御岳神社の石段をのぼり

長尾平展望台へ。

最高気温11度と気温は低めだけど

快晴。

横から差し込む冬の日差しはまぶしい。

縦走スタート。
大岳山の山頂を目指す。

比較的なだらかな杉林をひたすら進む。
木漏れ日がきれいー

天狗の腰掛け杉
樹齢350年

その辺で天狗に遭遇しても
おかしくないような空気が漂う。

落ち葉と枯れ木が広がっていて
一面茶色の世界。

木々は太陽に向かって伸び
みんな揃って傾いている。

ひまわりみたい。

枯れ木というと
寒々しくて寂しいイメージがあったけど、
春に向けて芽吹きはじめる前の
1月の木は実はエネルギーに満ちている。

そうこうしているうちに
今日のハイライト、鎖場に。

鎖があっても肝心なのは足とのこと。

鎖をたぐり寄せながら
一歩ずつ前へ。

山頂手前の広場に到着。
トイレ休憩。
私はスタミナ切れそうだったから
前倒しでおにぎりを一つ食べる。

今までは大岳山という看板が
大岳山頂の表記に。

頂上が近いという印らしい。
なるほどー

Yさんの話によると
頂上まであと30分くらいだけど
ひたすら岩場をのぼるとのこと。

ふー

ラストスパート、頑張るぞ！

ここはさすがにのぼってないか？笑

でもこんな感じの

結構ハードな岩場がずっと続く。

ハイライトは鎖場なのかと思ってたけど
明らかにここ。

たまに手をひっぱってもらいながら
必死に上を目指す。

のぼれどのぼれど
山頂にはつかない。

ここって本当に
初心者の山なんですか...

次の岩場を登ったら

頂上が見えてくるから

そんなYさんのひと言に

支えられながらようやく頂上に。

すごーーー！

富士山がドーンと見える。
雲がかすかにかかってそれもまた一興。

最高の眺め。

1266.4m
大岳山の山頂モニュメントと
山頂の景色

みんな良い顔して休憩中。

我々もご飯休憩。
もらった梅しそおにぎりが美味。

登山の疲れはチョコで
癒やすものかと思ってたけど、
梅干しや塩分は体にすっと入っていく。

すごくいい。

次回以降の参考に。

下山。

同じ道で通った道だから
どこか安心感が。

下りは膝にくるけど
体力的には少し省エネな感じ。

スピードが加速していく。

でも油断は禁物。

ひたすら下り、
ロックガーデンへ。

滝と鳥居。上から差し込む光。

いわゆるパワースポットという感じで
マイナスイオンを全身で浴びる。

ここに来る途中にカモシカにあった。
見つけた方が我々にシーとジェスチャーしながら
あそこにカモシカがいるよと教えてくれた。

カモシカを見て熊と間違える人が

多いらしい、とYさん。

なんかうなずける。

そしてカモシカは
カモでもシカでもなく牛科らしい笑

ロックガーデン、
この枯れっぷりが個人的には
すごくよかったけど、
新緑の季節にもまた訪れたい。

根は土だろうが岩だろうが
どこにでも張りめぐる。
木の生命力ってすごいな。

無事下山。

これで登山してきたと

胸をはって言えるような。

約28,000歩。

大人になってはじめての登山。

職場の人と高尾山へ。

新宿駅8時発の京王線特急で高尾山口駅へ。

いきなりハイライトみたいな光景。

紅葉がきれい。

ケーブルカーは使わずに山頂を目指す。

一番人気の1号路を選択。

話しながらゆっくり歩いてたけど

いきなり急な坂が現れる。

結構っていうかかなり急なんですけど。。

前のめりで一生懸命に

足を前に出そうとするけど

思ったほど前に進まない。

高尾山は登山のうちに入らない

とかいう人は誰？笑

いきなりめげそうになる。

トトロの森みたい。

光の先を目指す。

なんかワクワクする。

9時に出発して約30分。

ケーブルカーを降りた人たちと

合流するあたりの展望台にて。

見晴らし良好。

秋を感じさせる景色だけど、

11月なのに最高気温が

20度を超えるという陽気。

秋の登山を想定して

インナーを買っていたから

上着を脱いでも暑い。

プチ休憩をちょこちょこ取り

水を飲んだりチョコを食べたり。

あめ玉は喉につまりそうになるから

適してないのかも。

実際に自分でやってみないと分からないことって

たくさんあるなと感じる。

10時半。山頂に到着！

思ったよりも良いペース。

仲間が煎れてきてくれた

コーヒーをステンレスマグに入れて頂く。

ホッと一息。おいしー

あとはシリアルバーでカロリー補給。

まだまだ余力あり。

後半戦へ。

吊り橋コースの4号路で下山スタート。

ひたすら木の根っこが続く。

階段みたい。

ずっと舗装路だったから

登山に来た〜という感じがする。

子どもの頃や大学生の友達と

来たことを思い出す。

無心で歩いていると

ひょんなきっかけで昔の記憶が

突如よみがえるから面白いなと思う。

倒木した木と遭遇したり、

これぞ登山みたいな道が続く。

やっと吊り橋が見えてきたー

ゆっさゆっさ。

何気に揺れる。

そんなに高くはないけど、

下をのぞくとなんかこわい。

今度はもっと大きな倒木が。

土と根が張り巡らされている

足場が続いていたけど、

急に岩場になってきた。

写真ではいまひとつ伝わりにくいけど

けっこう急な岩場。そろりそろりと。

安全第一に。

岩場が落ち着き開けた地に。

ゴールが近付いてきた。

高尾山口駅という看板を見つけると

いよいよゴールは近いのかなと感じる。

滝のそば。

急にひんやり。

体感温度は5度くらい下がったと感じる。

水のパワーってすごいな。

無事に下山。

温泉に入り、13時半頃高尾山口駅を出発。

次はどこに行こうかー

電車に乗って話をするも

私は睡魔に負けて寝落ち。

やる気はあるんだけどな。

次回が楽しみで仕方ない！

またこの登山靴をはいて

次の目的地を目指します♪