ココナッツオイルには、若返りのビタミンとも呼ばれるスーパービタミンE、トコトリエノールが含まれているます。

このトコトリエノールは、しわやしみ、毛穴の改善に効果があるとされていて、化粧品にも使用されているそうです

また、ココナッツオイルの成分は、皮脂の成分と近いため肌によくなじみます。そのため、後に使う化粧品を肌に取り込みやすいというブースター機能を持っています。

なので、今使っている化粧水の前に塗ってみました

ココナッツオイルだし、顔中ココナツ臭くならないの～❓

心配後無用

ほのかにココナッツの香りはしますが、一瞬です

そして寝る事7時間‥‥

おぉ

いつもよりお肌がモチモチしている

しかも少しばかりトーンがあがっている

もちろん化粧ノリもバッチリ

一回でこんなに実感するなんて、恐るべしココナッツオイル

これは試す価値ありです

その後どうなっていくかはまた追い追い紹介していきますね

ミランダカーも夢じゃない（はい、調子に乗りました）

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸に分類されます。

中鎖脂肪酸とは、吸収がはやく、エネルギーに変わりやすい。中鎖脂肪酸は、牛脂やラードといった動物性脂肪の燃焼を助けてくれます。

なので、体についてしまった体脂肪を減少させる効果があるので、ダイエットにも効果的だそうです

さて、ファーストココナツオイルは

紅茶に溶かして飲んでみました

ココナツクッキーと、紅茶を飲んでる感じですかね私は好きなお味

オイルですが、入れすぎなければベタベタしないので、これなら楽に続けられそう

さー明日に乞うご期待

火鍋は「薬膳」がたっぷり

ちょっと一部をご紹介

• ナツメ（棗）：冷え症や不眠、肝臓の強化。ビタミンCも豊富で、抗ストレス作用もあり。
• リュウガン（龍眼）：生理不順、動脈硬化・高血圧、糖尿病の予防など。疲労回復や健忘にも有効！食物繊維も豊富。
• クコノミ（枸杞の実）：抗脂肪作用、コレステロール低下、美白、肝機能強化など。
• トウキ（当帰）：めまい、生理不順、抗菌作用など。子宮の機能調整に有効。
• ショウガ（生姜）：冷え症、血行促進、解熱、脂肪分解
• サンショウ（山椒）：花椒(かしょう)とも呼ばれます。消炎、鎮痛、消化促進、利尿作用
• -ニンニク（大蒜）：抗酸化作用、便秘解消、滋養強壮
• トウジン（党参）：疲労回復、免疫力強化など。末端冷え症の改善にも有効

お店によっても、入っている薬膳は異なるみたいですが、こんなにたくさんの薬膳が入ってたら、元気マンマンお肌もツルツルになりますね～