先日、ビリー隊長が、ＨＩＲＯ ＢＯＤＹ ＣＲＥＡＴＥにやってきた～

この日は新しく発売される、ＤＶＤと、セットで使うミットやチューブの

エクササイズキットの紹介の映像の撮影でした。

痩せたいと思ったり、身体を締めたいと思ったら、

動かないとだめだ！！って。

そりゃそうだ

「水を飲みたいと思ったら、手を伸ばすだろ？」

それとおんなじだ！って。

そうですよね～。

簡単に。楽に。がもてはやされる今。

簡単に、楽に手に入れたものは、とってももろい。

だけど、自分と向き合って、毎日少しでも、頑張ったら、頑張った分、必ず自分に返ってくる

私もよくお客様に、

「身体は正直。」「なんでもちゃんと素直に返ってくる。」

ってお話ししますが、ビリー隊長のメッセージはそこが強烈。

なんせ私もＣＡ時代、ＤＶＤを持ち歩いてはホテルで隊長の指導を受けて、

「ＤＯＮ’Ｔ　ＱＵＩＥＴ！！　ＤＯＮ’Ｔ　ＱＵＩＥＴ！！」にむち打たれました

発売日は月末だそうです～＼(^o^)／

あと、ＨＩＲＯでも必ず行っている、ボクササイズの有効性も語ってました！！

特に二の腕が気になる女子！！お尻のたるみが気になる女子！！

パンチとキックで、すらっとしたＢＯＤＹを手に入れましょ！＼(^o^)／

ＨＩＲＯ ＢＯＤＹ ＣＲＥＡＴ in 恵比寿

先日、ヒロボディクリエイトにて、

セラピストの為のCSマインド講座をさせて頂きました

久しぶりにスーツなんていつぶり？？！！

スカーフなんて巻かせて頂き、懐かしい気分で

メイン講師は、元J社の教官やマネージャーを務められた、上石優子先生です

現在、ヒロ鍼灸整骨院にて、一緒にお仕事もさせて頂いています。

笑顔がとっても素敵でどんな時でも、丁寧に、心のこもった対応をしてくださる、

本当に素敵な方です！！

こんな方と一緒にお仕事をさせて頂けるなんて、とってもありがたく光栄ですm(__)m

この度、

セラピストや、医療従事者に向けたCSマインド講習をさせて頂くことになりました！

なぜなら、お互い、航空会社を退社し、医療、美容業界へと入り、

今ここに必要！と強く感じたから。（院長からの熱いオファーを頂いたのがきっかけですが）

この日は７名の鍼灸師さん、柔道整復師さん、セラピストさん、看護師のたまごさんと、

ＣＳについて一緒に考えました。

ここでは、一般的なマナー、接遇はもちろんのこと、

そもそも、ＣＳって何か。

医療従事者に求められるＣＳって？

セラピストのＣＳって？ってところから、始まります。

みんな真剣。

さすが日頃、患者さんのことを真剣に考えている先生達、

こんな時どうしたらいいですか?という質問も飛び交いました。

私にとっても、とても刺激的な一日でした

様々な職業がある中、お客様の為にって頑張っていらっしゃる方が

殆どだとは思いますが、

忙しさから、本来の目的がずれてしまったり、

表現が不足して、伝わらなかったり。

だけど究極は、おもいやり。

どこまで相手をおもいやるか。

この一言に尽きる。と改めて感じた一日でした

先日幼馴染の結婚式に出席した際、

「あまりにブログ更新しないから、何かあったのかと思った～」

と言われてはっとしました！

「生きてます！けど、目の前の事にいっぱいいっぱいで、

余裕というものを忘れておりまして。。。」

完全に女子を忘れていた結果、１．５㎏も体重増

これじゃいけません！シミも濃くなる一方です

顔ちっちゃい超綺麗なお嫁さんを横目に、

郡上の余興はド派手です笑

当日、組のリーダーから「恥は捨てろ！」と指導を頂き、

ヤンキーで乗り込んでペッパー警部踊らせて頂きました　

ハチャメチャ地元も大好きです

お仕事のヒロ先生には昨日、

「里衛ちゃんちょっと身体締めようか～笑1.5㎏だなっ」

と恐るべきプロの

実家に帰った時にも父にも

「里衛ちょっと、、、、、、ぽちゃっとした？」

幼馴染の旦那にも、

「加賀屋（あだ名です）太ったんでない？そして老けた？」と

あとから言われる始末。。。

こんなに正直に意見してくれる人が周りにいるなんて、

幸せなことじゃないの！！

気を取り直して、女子向上させつつ、お仕事も頑張ります＼(^o^)／

この日は大好きな同期たちと”GIRL”上映会☆

人生色々あるけれど、大事な仲間がついてるし、

なんてったって女子なんだから、楽しく生きなきゃどうしょうもないっ

繕ったって仕方ない！

だって人間だもの

みんなありがとう～＼(^o^)／

また更新します～☆

ANNEMARIE BORLIND　のLLシリーズアイクリーム☆

最近特に活躍中です☆

ドイツのナチュラル化粧品

さすがドイツです。

最近よく「リエ疲れてる？」とか、

「こけた？」とか、

「クマできてるよ＼(＾＾)」と言われ、

マジ？！((+_+))と、必死に塗りたくってます。

EYE CLEAMなのですが、結構贅沢におでことかにも塗ってます　笑

すると、お肌が柔らかくなったような感じがするし、

ちょっぴり張るというか、ふっくらしたような感じがします

ありがとう、よなしぃ☆

助かってます☆

CAのときの大先輩美也子先輩の旦那様

ローナン様のピアノリサイタルに誘っていただきました

先輩も相変わらずとってもチャーミング

ご結婚後、たまたまロンドンご一緒した事や、

中国韓国飛びまくったり、神戸合コンツアーに連れてっていただいたり、

横浜で正社員になったお祝いにお食事に連れていっていただいたり、

みんなで観覧車ものったあの美也子様☆

２年ぶりの再会に感激です！

息をのむような演奏にうっとりでした。

全て素晴らしかったのですが、中でも、

単音の美しさに、思わず目を閉じて意識集中。

やっぱりショパンが好きみたい。

詳しいことは分かりませんが、とにかくあっという間の２時間で

聞き入っていました。

一番の緊張感でした

鞄の話になって、

「鞄の大きさって不安の大きさって言うじゃない？！」と

仰った、瞬間、ドキッ

「そうなんですか？！」と私。

確かに、あれも使うかも、これもいるかもと、

重い重い荷物をせっせと持ち歩いている私は、

どうかするとＰＣも持ち歩くので、肩が凝る～。。。

ということになり、挙句の果てには、結局一日中出番なしの小物達も。

確かにスマートな人ってクラッチでさっそうと歩いたたり、

旅上手は荷物が少ないって言いますもんね！

仕事もそう。あれこれ資料を持つよりも、脳みその中に詰め込んで、

紙じゃなくて自分の言葉で紹介できたら最高ですね。

早速クローゼットの中の小ＢＡＧをあさりました(笑)

一昨年前の年末に購入したＭｕｌｂｅｒｒｙのバッグ。

大きさが判りにくいので雑誌と比較

。

肩掛けも出来て、形もしっかりしていて、

とっても気に入っているのですが、

荷物がちょっとしか入らないから、なかなか登場のチャンスが無く・・・

これからはもっと、活躍させようと思います！！

小ＢＡＧ特集企画中

最近は自分の時間は２２時以降。

この日も仕事の後、代官山ＴＳＵＴＡＹＡにヒントを探しにお散歩です。

すると、ｓｈｏｗ ｗｉｎｄｏｗに一帯の美しいドレスが。

紙のレースで作られたと思われる、このドレス。

思わず立ち止まって1枚。

美しいのヒトコトです。

ちなみに、夜中の帰り道、25時を過ぎたころ。

横断歩道で同期とすれ違うという奇跡も起きました(笑)

びっくりしすぎて最初行き止まりそうやったけど、その後笑が止まらなかったです☆

Ｍちゃん久しぶりに会えてうれしかった～＼(^o^)／

“ソンバーユ”

頂いたいので、お顔に、髪に、使ってみてたら．．．

これがこれが、驚くほどいいんです！

この１ヶ月、基礎化粧の最後にこれを、お顔にちょんちょんちょんって。

お顔全体にのばします。

最初はちょっとテカるけど、２～３分でサラサラに！！

シミも薄くなってきた気がするし、化粧崩れはしにくいし、

吹き出物は治まるし、偉大過ぎて尊敬に値します

さっきHP見直したら、馬油→化粧水でした！！訂正訂正。

ソンバーユはこちらから☆

お子さんにも安心だし、１００％だから、食べれるの！

そう、馬刺しのたてがみを食べる感じだって。

口内炎には直接口の中に。

お肌が弱い方も是非一度お試しいただきたい逸品です☆

エステでも導入していきたいと思います！

私もエステのお仕事帰りに駆けつけました～☆

合流は22時過ぎ・・・

ニューヨーク帰りの同期や、韓国帰りの同期がぞくぞくと、

真夜中に途中参加☆

明日は朝からタイに行くからお酒飲めない同期、

ここのオーナでもあり、超ビッグな会食のあとの熊さん、

よなしぃのこととっても大切にしていると思われる、Nさんがあの手この手でサプライズ？！

普段はウェディングやドラマの撮影などで使われる、

エリュシオン in青山一丁目 で、

大好きなよなしぃをお祝いです☆

トイレがすごいことになってた(笑)

お金持ちさんの自宅だったそうで、お風呂もお部屋もあって、

こんなとこに住んでた人がいるんだぁって、

なんだか別世界で、ポカーンてします。

熊さんありがとうございます☆

お食事は、写真撮り忘れたけど、APEに、

トリュフのリゾットに、

生クリームを使わないという超濃厚カルボナーラ

サーロインステーキ

そして、最後に超サプライズケーキの登場です！！

世界のコンテストで優勝した飴細工のパティシエさんによる、

飴のアート☆飛行機ついてるし、お花咲いてるし、よなしぃ超感激！！

幸せ者～☆

ほんとにほんとに、おめでと

これからもよろしくね

とっても心が綺麗で、優しいよなしぃがみんな大好きです☆

ちなみに、よなしぃ次回のママ会のお手伝いもしてくれます～＼(^o^)／

まだまだ寒いけど、お店はすっかりパステルカラー。

今年はシャーベットカラーがあちこちで華やかな彩りを添えています。

街でシャーベットカラーのカラーパンツやパンプスを取り入れてる方を見ると、

さすが～。と思っちゃいます。

ちなみに、昨日ご紹介した、先輩も、

先日早速シャーベットピンクのスキニー履いてらして、

超素敵でした！！

先日行った某有名会社の展示会で、見つけた私好みの、素敵な夏服をご紹介☆

ママや妊婦さんにも嬉しい素敵服をご紹介です～☆

グリーンが鮮やかで、流行のレースと共に、素敵な女性を演出してくれそう☆

夏のデートはこんな感じで♪ベルトやインナーで遊べそうだし、

デニムのカジュアル感と、ちょっぴりマリンと、上品さを兼ね備えた万能ワンピ発見です！

やっぱり今年の夏もマキシでしょ！これをだらしなく着ない為に、身体を締めたい！

と思った今日この頃。妊婦さんでもしばらく使えそうなありがたワンピです。

さらっと着こなしたいこちらのウエア。タンクは長丈で、動き回ってもお腹周りが隠せて安心。

妊婦さんにも良いかもね！ここのパンツは言うことなし！ストンと重さを出して、脚長効果大です！

パンツ得意なブランドさんなので、さすがです。

キャリア女性のブランド、のジャージー素材の７分丈パンツは、どんなシーンにも活躍しそうで、

感動ものです。しわにもなりにくく適度なドレープが、痩せ効果も期待できそう！

ママさんたちにもとっても使いやすいアイテムにありそう！

その他にも、肩にレースの入ったトップスや、



ギンガムチェックとレースのコラボはカジュアルさと、女性らしさを一度に味わえて、

こんなんオフィスではいてたら、いい女度急上昇だろうなぁって妄想しちゃいました。

8月の企画のヒントになりました～。

そして、そして、こんな素敵な洋服も、素敵に着こなすには身体が大事！！

とくに春夏はラインがシンプルになる分、身体造りが大事です！！

腕、お腹まわり、背中をしっかり引き締めて、

自信を持って歩けるように、今からＢＯＤＹＭＡＫＥだ～＼(^o^)／