https://ameblo.jp/rieasashu/ 誰でも簡単にできるダイエット・私が食べた美味しかったもの、何でも書いていきます！ ja ことができた先生を紹介します♪♪♪

「食事順番ダイエット」鯨井優先生です。
私がたまたま、雑誌をﾊﾟﾗﾊﾟﾗ
読んでいたら載っていました。

このダイエット方法は、
食べる順番をかえるだけ。
とっても簡単です(о´∀`о)

私はさらに、
いろいろ自分で試し
体重と体脂肪を
短期間で減らすことが
できました。

皆さん、とっても簡単
なのでやってみてくださいね
]]> https://ameblo.jp/rieasashu/entry-11901132534.html Mon, 28 Jul 2014 14:20:14 +0900 というのをネットでみました。

起業ですか～(°∀°)b
実は私、起業したいです！
週末起業ではなく、
今の仕事をヤメテ
脱サラするのが
密かな野望です。

ふふふ・・・
今大学病院で看護助手
（検査誘導、入院する患者さんの
案内、患者さんのオムツ交換、
患者さんの清拭、
患者さんの食事・トイレ介助、
患者さんのベッド回りの掃除、
患者さん用のトイレ掃除、
清拭車の掃除、ナースステーション
シンク回りの掃除、点滴棒の掃除）
してます。

でも、仕事に飽きまして(・∀・)
借金もあるので（笑）
起業でもするかな～と
思い立ちました。
看護助手は好きだけど（掃除好き）
何かモノタリナイのです(。>д<)

私、長年の夢があるので
（また改めて書きますね）
起業したいです！

業種は決めてあり、
「代行業」です。
保育園送迎、掃除代行、
家事代行、お弁当代行などです。

まだ、構想中です♪

]]> https://ameblo.jp/rieasashu/entry-11901089780.html Mon, 28 Jul 2014 12:11:54 +0900 サンクスで買いました(・∀・)

サンクスのオリジナルスイーツ
シリーズの、「重ねティラミス」。
ヒトメミテ、「食べた～い」
衝動買い。
私、ティラミスにはちょっぴり
うるさいのです（笑）
特に一番下のコーヒー！
苦い味のものが多い。
とにかく食べてみました。
ココアパウダーとクリームの
コラボ・・・
ほぅ・・


今までに食べたティラミスで
一番美味しかったです。
スポンジも私好み。
最後の関門、コーヒー。
まろやかなコーヒー味で
クリームとのコラボで
とっても美味しかったです
ちなみに、
372kcl/エネルギー
5.1g/たんぱく質
24.0g/脂質
35.5g/炭水化物
105.4mg/ナトリウム

もうひとつ同じシリーズの
「手巻きもっちりホワイトロール
～バニラ入りミルククリーム～」
ヒトメミテ、「美味しそうo(^o^)o」
食べてみました。
・・・スポンジが硬く、クリームが
甘かったです。




なにこれ？まずかった
ちなみに、
511kcl/エネルギー
5.4g/たんぱく質
31.0g/脂質
53.0g/炭水化物
70.4mg/ナトリウム




]]> https://ameblo.jp/rieasashu/entry-11901072398.html Mon, 28 Jul 2014 11:22:47 +0900 リーアです。日本人です(*^O^*)
今日から、ブログはじめます！

朝、体重はかったらなんと・・・
昨日より、0.6g減っていました。
甘いもの沢山食べたのにな～

ちなみに夕食は、
もずく×2・フライドポテトＬ(マック)・
マックウイング・ホットアップルパイ(マック)・
チョコ菓子×1・信玄もち×1・
甘口カレーパン(ミスド)です。

恐るべし、食順ダイエット！！



]]> https://ameblo.jp/rieasashu/entry-11899692610.html Fri, 25 Jul 2014 18:14:45 +0900