メガLoveなﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/riechin1215/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja HFJ2010 東京ビッグサイトで開催されているHFJ(Health&Fitness Japan)に行ってきましたニコニコ

久々のお台場方面キラキラ
今日は新宿からりんかい線直通の湘南新宿ライン1本で『国際展示場』へ。
昔に比べて、ずいぶんと行くのが楽になったなぁと感じました音符


『国際展示場』駅に着くと、駅前に『RedBull』(エナジードリンク)の宣伝カーを発見目
キャンペーンガールのお姉さんがRedBullを配っていたので、翼を授けてもらいました(笑)
RedBullって、ガラナが入っていて、集中力を高めてくれるんだってアップアップアップ

ビッグサイトには11:30に到着フラッグ
HFJのゲートをくぐったら、BFSブースにまっしぐら走る人
ブースではちょうどGSのデモの最中でした。
観客の中で大きな声で盛り上がるにしやんさんを発見にひひ
そして、デモにはかえうさん＆きくちゃんが参加していました目

中沢さんに挨拶したら、両手でがっちり握手してくれましたパー
中沢さんにうながされて、tomizouさん&なっぱらさんの日記通り、トイレへ着替えへワンピース

着替えて出てくると、ちょうどGP。
GPはウォーミングアップと背中、肩の3曲。
2列目を陣取りましたが、プレートが中1枚しかセットされてない…
ウォーミングアップが始まってしばらくすると、アップライトローをする私の肩を誰かが叩く。

誰かと思ったら、メガロス横浜の玉木コーチﾄﾞｷﾄﾞｷ『よっ！！久しぶり』だってニコニコ
今、レッスン中で話ができないよぅダウンダウンダウン

さて、ウォーミングアップはいいとして、背中はプレートも使うんだから、プレート足りないじゃん！！
ウォーミングアップが終わると同時に、ステージ横にダッシュして、大プレートと小プレートをゲットキラキラ
バーベルには大、中をセットしたら、後ろでレッスンに参加していたにしやんさんにドン引きされてしまいましたガーン
だって、今回は背中はインクリーズなんだもんべーっだ！

肩はオアシス武蔵小金井の内間コーチのリードニコニコ
中沢さんのブログで紹介されていた『Ryu』さんとは彼のこと。
盛り上げるのも上手だし、型もきれいだし、しばらくオアシス武蔵小金井に行っていないので、また遊びに行こうと思いますチョキ


GPの後はGK
使用曲は1、5、8
GKには玉木コーチも一般の人と同じようにレッスン参加ニコニコ
かえうさんたちにうながされて、『いやいや、いいよパー』と言いながらも2列目センターへ。
私はその横を陣取り、隣で仲良くキックパンチ！
イントラさんの『2＆1』というキュー出しをいたく気に入ったようで、自分のレッスンで使うんだって言ってたにひひ
5曲目最後のランジでは、玉木コーチとバイクのエンジンをふかしました自転車DASH!DASH!DASH!

GKが終わると、あられchanが来て、なっち、ひなのっちさん、吉祥寺さながらのメガロスメンバーが大集結にひひ


次はGS
使った曲はたぶん2、4、8
2曲目のリードは来日中のエリン。
英語のキュー出しはむずかしいっショック！だいぶ間違えてしまった…
8曲目は錦糸町の吉村コーチニコニコ一番分かりやすかったニコニコ

そして、体験してみたかったGroup Active！！
日本ではまだ『パレット中川』にしか導入されていない模様です。
内容は、メガロスの昔のプログラム、スーパーボディアップみたいな感じ。スーパーボディアップと違うのはボクシングが入らないことかな？


そして、参加者が少ないからサクラとして参加した2本目のGS。
曲はさっきと全く同じだけど、エリンのキュー出しにも何とか慣れて、まずまず間違えないでできましたチョキGS中にブースにやってきたメガロス吉祥寺マネージャーのうっちゃんを発見目
うっちゃんに手を振りながら2曲目終了チョキ

GS後はGroup Centergy
使用曲は1、2、3
秋元さんの異動により、6月からやっとムサコにも導入されたアイテムです。
町田の谷口支配人がリードを執るも、あまりにぴちぴちの超短い短パン姿で、見る場所に困りましたガーン
3曲目、右足を終わったところで、谷口支配人、『反対の足が寂しがってます』には、ひなのっちさんと一緒に吹き出してしまいましたニコニコ

GC後にBFSの日本代理店ブラボーグループのボードマン社長夫人よりバナナパウンドケーキの差し入れを頂いちゃいましたバナナ
本場のパウンドケーキらしいしっとりずっしりな食べごたえとバナナの香りが、お昼ご飯抜きのカラダに染み渡りましたニコニコ
社長夫人、ごちそうさまですm(__)m

そして〆はやっぱりGKでしょ？
ステージ上には、中沢さん、内間さん、メガロス横浜の川村コーチ＋2人…名前がわかりませんあせる

ウォーミングアップから飛ばしまくり、ウィービングするところでは、コーチ4人によるEXILEタイムキラキラ




帰りの電車は爆睡ぐぅぐぅ
ムサコに着くと、駅前の吉野家前で、仕事帰りの塩治コーチに遭遇アップ
HFJの盛り上がりについて、少し立ち話耳























]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10568848551.html Sun, 20 Jun 2010 22:24:44 +0900 5/12 薄コーチGK45@吉祥寺
1.Winter08-1
2.Winter08-2
3.Summer08-3
4.July09-11
5.July09-12
6.July09-6
7.Winter08-12
8.Winter08-10


やっとうっちゃんに会える～音符と胸を踊らせながら、メガ吉までの道のりを歩いていたら、自然に早足になっていましたニコニコ

メガ吉に到着したのは整理券配布開始15分前時計
でも当初の予測通り、整理券配布に並んでいる人はいませんでした…

マシンジムに入りかけたところで吉祥寺会員のTさんに遭遇。
Tさんが並ぶというので私も便乗させてもらいました得意げ
しばらく談笑していると、うっちゃんが控え室からトイレへ走る人
トイレから出てきたうっちゃんは私に『りえちゃ～ん！！』と言いながら駆け寄り、私も『うっちゃ～ん！！会いたかったよしょぼん』と抱き締めあって、感動の再会を果たしましたニコニコ
(並んでいた吉祥寺の会員さんもうっちゃんとハグしたかったようで嫉妬されてしまいましたが…)


レッスンにはかえうさんやKくん、Sさんご夫妻、Mさんもいて、ムサコっぽいにひひ
さらにムサコっぽさを出すために、1、2列目をムサコメンバーで固めてみましたキラキラキラキラキラキラ
さらにさらに、声出しもムサコ流で指示されたので、遠慮なく出させて頂きましたチョキ

選曲はうっちゃん曰く『ボーナス祭り』！！
7曲目には音符Fireが来るかと思っていたので、かなり意外だったけど、テンションあげあげで燃え尽きましたアップアップアップ

終了後、うっちゃんと少しおしゃべりニコニコ
毎日お弁当作ってるんだってショック!
『え～？ほんと！？』って言ったら、『実は…私、女なんです！！』と返されましたガーン
男勝りなうっちゃんの女っぽいかわいい一面にﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

吉祥寺パルコで6000円以上買い物をしたうっちゃん。
福引券をもらったので、早速ガラガラを回すと…

『はずれ』

はずれにも景品があったんだけど、なんとそれは
『メガロス吉祥寺ご優待券』！！

『私、毎日通っているし、というか使えないし。』ということで、ムサコのKさんご夫妻に進呈したそうな…

『メガロスご優待券』、『はずれ』じゃなくて、3等くらいにしてほしいと嘆いていたうっちゃんでしたニコニコ ]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10535885823.html Sat, 15 May 2010 23:32:46 +0900 諏訪インター着


メガLoveなﾌﾞﾛｸﾞ-201003070940000.jpg ]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10475589660.html Sun, 07 Mar 2010 09:29:07 +0900 メガロススキー＆スノボツアー
バスの中の様子ですニコニコ↓

グリーンのTシャツを着ているのは、とらおコーチです音符

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メガLoveなﾌﾞﾛｸﾞ-201003070821000.jpg ]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10475559923.html Sun, 07 Mar 2010 08:09:36 +0900 アイラブー ゲットブタ



]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10474647945.html Sat, 06 Mar 2010 01:30:23 +0900 まったりとした昼下がり メガLoveなﾌﾞﾛｸﾞ-201001051205000.jpg

あまりに無防備すぎるでしょ、この姿ぐぅぐぅ ]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10474641907.html Sat, 06 Mar 2010 01:20:09 +0900 イタズラなKiss

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こうして、こうちゃんの初Kissは奪われたショック！ ]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10474641254.html Sat, 06 Mar 2010 01:17:13 +0900 兄弟 弟:こうちゃん(人間、5ヶ月)

プレイマットにて仲良く戯れているところを激写してみましたカメラ
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]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10474635770.html Sat, 06 Mar 2010 01:05:30 +0900 吉祥寺には… がある！！
ムサコでも作って、宣伝すればいいのに～ニコニコ

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写真の向き、失敗しましたショック！ ]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10474629765.html Sat, 06 Mar 2010 00:58:54 +0900 初ABC

今までレシピは見ながらでも、かなり自己流のお菓子、ケーキケーキ作りをしてきたので、初のお料理教室にちょっぴり緊張あせる

こももちゃんはさすが常連さんの貫禄キラキラ
先生が席を外している間に、いろいろ細かく教えて頂き、安心してレッスンに臨めました！！

今日製作したのは
『2種のベリーのショートケーキケーキ』

最初に卵を割ってほぐすのですが、卵の割り方から先生の指導が入りましたガーン
でもこういう細かいことをきっちり行わないと、素敵なスイーツに仕上がらないのだな、と納得ひらめき電球
今までの自分の雑さ加減に気付かされた一瞬でしたショック！

スポンジ作りも、以前ロールケーキを作った時にとても苦労したのに、今日はいとも簡単に焼き上がってしまい、まるでマジック音符
とっても勉強になりましたメモ

デコレーションもとってもかわいく、誰かにプレゼントプレゼントしたくなるくらいプリティな仕上がりﾄﾞｷﾄﾞｷ
食べるの、もったいないくらいですニコニコ

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今回のケーキケーキ、繰り返し作って、自分のものになるようにしたいと思いますチョキ
なので、実験台になってくれる方、募集パー
(←お腹こわしても責任は負いかねますがガーン)


初ABCで感激した後に、こももちゃんとランチラーメン
立川での私のオススメのお店『Hong Kong Sweets果香』(ルミネ7F)にご案内パー

私は香港麺＋タピオカロイヤルミルクティー＋杏仁豆腐のセット
こももちゃんは回鍋肉チャーハン＋黄金桂烏龍茶＋杏仁豆腐のセット
をチョイスニコニコ

久しぶりに行きましたが、香港麺に乗っているチャーシューの美味しさが忘れられず、今日もまた香港麺を注文してしまったニコニコ
チャーシューは本場香港と同じ香辛料を使用しているようで、香りもよく、肉の甘味が伝わってきて、最高！！

ランチ中はメガ話やクッキングスタジオの話で盛り上がり、あっという間に2時間経過…ショック!
楽しくて、充実した1日でした音符

こももちゃん、今日は本当にありがとうございましたm(__)m ]]> https://ameblo.jp/riechin1215/entry-10474625049.html Sat, 06 Mar 2010 00:52:21 +0900