MFRCとして２回目の参加でした

８時４５分

みんなドキドキワクワクで集合しました

すごく人気な大会で、抽選で当選したチームのみが参加できる

MFRCでも何チームか応募した結果・・・半分も当選はしませんでした

寒い季節は準備体操をしっかりして、大会に備えてスイッチをONにしていきます

明日はバレンタインということでMFRCの女の子からチョコレートのプレゼントもあり

男性陣のやる気もUPです

　開会式☆全員での体操

実行委員のMさん・・・・サンタに引き続きミニ駅伝でも盛り上げてくれました

いつもありがとうございます

第一走者のスタート

「がんばれー」みんなエールを送ります

今回はこの大会に初めて参加される方もたくさんいらっしゃいました

チームでタスキを繋ぐこの大会

チームのみんながいるから頑張れる

応援してくれる仲間がいるから頑張れる

MFRCの参加する大会はいつも感動があふれています

初のチャレンジであったり、歩かないで走りきる、記録更新、それぞれが色んな思いで参加しています

そんな仲間をチームみんなで応援できるのがMFRCだと思います

みんなの完走を祝して「カンパーイ」

参加されたみなさま☆完走おめでとうございます

今回は残念ながら参加できなかったみなさま、次回は一緒に参加しましょう

次はどんな感動がまっているかな

マカロン ビスコッティ

マカロンと聞いて通常のマカロンを想像していたら・・・

カリカリなマカロン

クリームなどを挟む前のマカロンを二度焼きし、カリカリのラスク状態に仕上げた焼き菓子。

カラフルで可愛い

チョコ味には塩がついていました

４色あって、中でもブラウンの（たぶんアールグレイ味）が一番好きでした

今日はほんとに人がいなく（寒い時期の公園は人は来ないのかなぁ？）
ジョギングから脱線しまくって

滑り台や・・・
バドミントン・ドッチビー・ボール

たくさん笑って動いて、子供のようにはしゃいだ

モリコロパークでかなり満喫でした
春に来たらもう少し景色を楽しんで走れそうだなぁ

今回は「コロッケ」

１部　戦国時代のお話

心がとても温かくなるお話で、笑あり感動ありでした。

幕間にも演出があり会場全体が大笑いでした☆

２部　ショー　ものまね

生コロッケのものまねを見られたことにも感動

ここまでものまねが進化しているとは

なかでもロボットダンスが楽しかったです

すごいの一言です☆

さすがコロッケさん！！！

そして・・・

このショーには

チア時代に一緒に踊ったメンバーがダンサーとして活躍

とても堂々としていて、生き生きとした表情。キラキラ輝いていた姿に感動しました

頑張れるものがあるって素敵な事だな☆

とてもいい刺激になりました！

私も生き生きとしたキラキラオーラのある女性を目指して頑張ります

今年の始まりは・・・

新春ランニング

コースは

自宅付近から熱田神宮

片道１７キロ

帰りは熱田神宮から栄まで

合計２０キロ完走

楽しんで走るとアッという間です

今年は良い走り出しです

２年前から比べて５キロ太った私。

今年は健康的にキレイに痩せます

その人の癖を治すには３年意識し続ける必要があると聞き・・・意識が足りないなと実感。

ヨガとランニングを中心とした運動、食生活の改善で

スタイル改善に励みます