この季節アトピーっ子にはつらいですよね　(T_T)

毎年日本の冬が私も大嫌いでした　は～嫌だなァ　みたいな

でも大丈夫

とにかく、発汗、仕事しすぎない、和食を食べる

で乗り越えれますよ　＼(^o^)／

ねね～飲み行こうよと誘われたら

嫌だよ～てちゃんと断ってください。

冬は治療しないと悪化するから

治療と言っても、ただ規則正しい生活と半身浴とかサウナとか走るとかで汗かくこと。

絶対無理したら駄目です。

もし上司にいじめられてたりしたら、そんな仕事やめちまえ～とわたしは言いたいくらい

でも、家族とかいたらなかなかかぁ～(;_;)

でも、本当に辛かったら人生リセットしてほしい

ストレスって環境変えないと消えないから

田舎でのんびり生活するのも幸せだと思うけど、、、

一度立ち止まってゆっくり考えてみたら

案外、人生どうにでもなるんだぁって思えたりもするから、

たまには、暖かい沖縄でも行ってゆっくりしてみてくださいね。

すいません。

今私はなんと海外に留学しています。

国はマレーシアです。

そこで凄い発見をしました。

留学前に外にも出られないくらいのアトピーが全く言っていいほど

でなくなりました。

たまに食生活がだらしなくなったら、肌が少し荒れるくらいです

あと、ちょー敏感肌てくらい。

アトピーに比べたら敏感肌なんてなんてことないです　（笑）

理由はなんだと考えました。

結論は、、、、、、

ストレスフリー

冬がない

だと思います。

正直、日本に居たときは

毎日ストレスだらけでした

そのせいで夜も寝れなかったり

残業しまくったり

過酷　過酷の日々

あと、性格上人目を気にしすぎたり

マレーシアちょーゆるいです　（笑）

お化粧しなくたって誰も気にしない

外見が悪くたって誰もなんとも思わない　（笑）

日本に居たとき何が辛かったて、アトピーで顔が真っ赤だったてこと

それでストレス倍増です

そして、マレーシアは常夏です

冬がありません。

平均で毎日33度くらいあります

歩いてるだけでも汗めっちゃかきます。

生活してるだけで毎日デトックスされているよう。

汗かくことって、冬にアトピーが悪化する人にとって一番効果的だと私は思います。