https://ameblo.jp/rieheart0228/ よろしくお願いします。 ja
大分遅いんだけど、知人の結婚祝いにHandmaidしたロールケーキのチャームと知人＆彼氏＆友人のためにマドレーヌ（プレーン・ココナッツ入りのココア・ブルーベリー）を焼きました＊°

バターの変わりにオリーブオイル、砂糖の変わりにてんさい糖、アルミニウム不使用のベーキングパウダーを使用したローカロリーなマドレーヌです（´ー`）♪

]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10554230865.html Sat, 05 Jun 2010 01:34:03 +0900
具は冷蔵庫にあるもので、しらす干しと水菜を入れてみました＊ﾟ

出来上がりは普通のお好み焼きになんら変わりはないように見えますが。。
先日作ったパンと同様、粉物の食感とはちょっと掛け離れています。やはりグルテンの役割はここで出るんですね。。
味はなんとかソースでごまかすことができました（Θ＿Θヾ

グルテンに変わるものこれから研究しながら作っていきたいと思います(｡･･｡)

]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10521558543.html Thu, 29 Apr 2010 21:40:34 +0900
一次発酵で済む簡単なパンです!!Σｄ('∀'*)

小麦粉とは違い粘りがなくドロッとしたゆるゆるの生地なので、カップに入れてオーブントースターで焼きました

味はほんのり甘くパンみたいな食感とはいきませんがパンケーキに近いです。
久しぶりの粉物おいしく頂きました～芋以外の主食が増えてうれしいなぁ(´∀｀*)"
]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10514393702.html Wed, 21 Apr 2010 21:17:57 +0900 ちょうど苺とおかんが食ってた板チョコがあったので生クリームだけ買っただけ。安上がりの誕生日ケーキでござるよ☆

もう、62と61かぁ。。老けたな～まだ孫がいないからおじいちゃんおばあちゃんとは言われないだけましか ｹﾗ((*´∀｀))ｹﾗ
]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10506768734.html Sun, 11 Apr 2010 19:27:22 +0900 "
そして、久しぶりの白飯(ﾟ∀ﾟ)o彡°
と言っても50gに抑えておきました～やっぱり美味しいね～50回噛み締めながら食べました°･(ノД`)･°･
主食ですが、サツマイモ→カボチャ→→しらたき→春雨→蕎麦（十割そば、そば粉、そば米）→じゃがいも餅→ノンシュガーのコーンフレークをローテーションで食べたいと考えているのですが、ノンシュガーのコーンフレークどこのお店を探しても見つかりませ～ん(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
プレーンと名のつくコーンフレークはあるのですが、加糖らしいです。
とうもろこしだけの砂糖不使用のシリアルって出来ないものなんですね(‐ё‐){ｼｭﾝ ]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10502032020.html Wed, 07 Apr 2010 02:09:35 +0900
何やらネットで調べたらアトピーが悪化する身体の箇所と食べ物が関係あるらしいんだ
んで、今あたし顔と腕とお腹が一番酷い状態
お米は背中からお腹。腕は小麦で悪化するって書かれていたから本当かどうか実験してみてるの
そんでもって毎日のメニューを気をつけてみることにした_(ﾟ∀ﾟ )

主食
芋類二食、白米＆小麦製品一食

メインおかず
魚介類二食、豆製品一食

副菜
野菜＆海藻類三食

タンパク質を摂りすぎると体液がでてじゅくじゅくアトピーになりやすいので主食から大豆製品はメインのおかずに変更。玄米は悪化してしまうらしく、発芽ならいいらしいが今は親の知り合いからお米を買っているため変更するわけにはいかないので、白米を少なめに摂取することにする。
糖尿病の父親にもいいし、みんなと同じ物が食べれてこれならストレスなく食事を楽しめそうだぁ～頑張って作ろうっと(´∀｀*)" ]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10496017154.html Wed, 31 Mar 2010 13:27:53 +0900

今、ダイエット中という友人にりんごのケーキを作りました
もちろんダイエット中なので、砂糖はてんさい糖で卵は一個にし変わりに水、バター不使用のケーキなのでカロリーは低めザンス!!Σｄ('∀'*)
喜んでもらえるといいなぁ～(*´▽｀)y-｡o○


りんごは三層画像だとわかりずらいかな？
]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10494383254.html Mon, 29 Mar 2010 16:06:54 +0900

今回のは、ひとさまにあげるモノなので白砂糖・バター・卵を使用した一般人向け用

最近頻繁にお菓子を作ってる気が。。オーブンタダ働きしすぎかなぁ
ごめんね～ｵｰﾌﾞﾝｻﾝ(*'(ｴ)')ﾉﾅﾃﾞﾅﾃﾞ゛

ちなみに、ちらっと見えてるお皿の絵柄はムーミンでふ

]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10490881977.html Thu, 25 Mar 2010 13:52:53 +0900
またまたまたまたまたｗｗ自分用にﾊﾞｳﾝﾄﾞｹｰｷ？作ってみたよ～(´∀｀*)"

材料は、牛乳の変わりにｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ・ｱﾙﾐﾆｳﾑ不添加のﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ・てんさい糖・国産小麦粉・胡桃・純ｺｺｱ

ん～
ﾊﾞｳﾝﾄﾞｹｰｷよりしっとりしたｹｰｷがでけた
んで今回は、てんさい糖が解けるよう湯煎にかけながら材料をまぜまぜしたので、大成功ですっv(｡･ω･｡)vｲｪｲ

あたくし、小麦より米の数値の方が高いので米粉は使いませんでしたが、小麦ｱﾚﾙｷﾞｰの人がいたら米粉を使用して今度作ってあげたいな。。
]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10489180047.html Sat, 20 Mar 2010 14:21:43 +0900 "

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの中身は、ﾁﾛﾙﾁｮｺ
このﾁﾛﾙﾁｮｺにはﾃﾝｼｮﾝ上がっちゃったぁ(ﾟ∀ﾟ)o彡°
馬鹿馬鹿しくて涙がでたよ

それと、砂糖が駄目なあたしのためにてんさい糖を購入してｸｯﾁｰを焼いてくれました(*´Д｀*)

ｸｯﾁｰは通常冷やしてから型ぬきするんですが彼の家には冷蔵庫がないため、深夜冷えきってる車内で冷やしたらしいですｗ

ほんとはﾊﾞﾅﾅを入れたかったみたいですが日保ちするようﾌﾟﾚｰﾝと栗を入れてくれました。
かなりしっとりしたｸｯﾁｰ先日あたしが作ったｸｯﾁｰと比べものにならないｗなんでだっと思ってよく聞くとﾊﾞﾀｰを入れてた。

………　バター　………

も悪化要因ってことは内緒にしときました( ￣ー￣) ]]> https://ameblo.jp/rieheart0228/entry-10489178747.html Sun, 14 Mar 2010 14:17:42 +0900