https://ameblo.jp/riehirose/ ブログの説明を入力します。 ja ７時に出勤して行った旦那ちゃんと義母を見送り、
早速、洗濯機を回し、
息子は昨夜なかなか寝付かなかったからまだ起きないだろぅ、と予測し、
お風呂を沸かしました


今のうちにの～んびり、湯船につかっちゃおぅ
幸せだ～

そして、やる気スイッチが入った私

最近、少しずつ準備をしていたお菓子作りをすることにしました

大好きなマフィンを作ってみよう


砂糖をこんなに入れるの～？？
ちょっと混ざりずらく、分離しちゃったな～
生地が少し緩くないか？


なんて、色々思いながらも、
初めてだし失敗してもいっか～なんて軽い気持ちでね

しかも、バター・卵・小麦粉・豆乳を混ぜて焼いて、美味しくないわけがない



私、ずっと、ずっと、お菓子作りをするのが夢でした

夢って大袈裟ですが、お菓子作りって、時間と自分に余裕がないと出来ないから、
なんか優雅な感じがして

お洒落に飾り付けして、
手土産や友人を招いたときにだせたら最高です

もちろん、小さい頃は自宅でクッキーを作ったり、
若かれし頃はバレンタインや彼の誕生日に簡単なケーキを作ったりしました


でも、20代後半になれば、作るより買う方が美味しい～なんて思うようになり、
洋菓子店・ﾊﾟﾝ屋巡りが趣味になってました

新居は独身時代よりキッチンが広く、
オーブンもあるので、
あとはやる気と時間を見つけるだけでした


お初のお菓子は簡単にチョコチップマフィン


粉が足らなかったのか、
マフィンというより、
中は蒸しパンみたいになっちゃいました

でも、材料を混ぜていくだけで簡単

お気に入りの本はこちら↓


反省点
粉が足らず生地が緩かった
チョコのカットが小さい
結構甘かったから、砂糖の分量を半分にする




少しずつ、自分好みに試行錯誤していきます



息子の一歳の誕生日は手作りケーキでお祝いしてあげよう ]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12085194313.html Sat, 17 Oct 2015 15:47:14 +0900

鎌倉に引っ越してきて２ヶ月半が経ち、
やっと生活が落ち着いてきたように思います


まず、8月は新しい土地と新居生活に慣れず、
はたまた夏の暑さに負け、
食欲が激減し、おっぱいがぺっちゃんこになってしまい、
旦那ちゃんが焦って食料を大量に買ってくる日々。


9月は暑さが落ち着いてきた頃、
やっと、
ベビーカーでの新居周りのお散歩や電車でのお出掛けが出来るようになり、自分の気分転換も図れるようになりました。


今月は義母とワンちゃん(昨日14歳で他界)が越してきて、
またまた新しい日々がスタートしてます。
(同居内容は余裕がでたら、また書きます)


そして、最近は職場への復帰に悩み中。
そろそろ本格的に考え、動かないと、自分がダメになりそうです


ダメというのは、
職場復帰が大前提だからなんですが、
子供といる毎日が楽しくのんびり過ぎて、
社会復帰せずに、このまま専業主婦もいいなぁ～なんて思ってしまったことです


子育てして5ヶ月。
お仕事を休んで6ヶ月。
職場には12月頃に戻りたいと思っていましたが、
子供の成長を間近で見たい、という思いが強くなり、
仕事と子供の割合が明らかに出産前と逆転してしまいました

こんなことは職場の人には言えない～

ただ、私が目指す女性は
子育てしながらの仕事をこなす女性なので、
ここを踏ん張らないと、と、日々葛藤中です




皆さんはどうなんだろう



5ヶ月になった息子はタッチが大好きで、
グズってタッチをせがみます
もちろん、両手で支えてあげないと立ちませんが、喜んで得意な顔をします
まだハイハイもズリバイもしないのにいいのかしら？
ママちゃんは短足にならないか心配です



5ヶ月記念はちょっとハロウィンを取り入れ、初めて手作りの物(クッキー)を入れてみました
今までの写真と比較しても生活に余裕が出てきたな、と実感してます


来月はhalf birthday
今から考えておかないと何もせずに終わってしまいそう

あとは、そろそろ離乳食ね
色々準備は揃ってきたので、今日の予防接種の副作用を見届けたらスタートしたいと思います。

ママちゃんは日々、子供のことを考えて動いてるのでした


5ヶ月ママの最近
10本の手指と右肘が痛くて、特に朝の起きたては指が曲がらない程強ばっている。
そして、どんどん髪の毛が抜け、
シミが増えました

が、

授乳のおかげで体重は妊娠前のベストまで戻り、どんなに食べても増えない体を手にしています ]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12084809196.html Fri, 16 Oct 2015 13:57:28 +0900

私と息子はまだ里帰り中～

お仕事が忙しく、中々会えない旦那ちゃんに私から感謝を込めて

本当にいつもありがとう


オフショット



ついでに自分用も

]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12041712728.html Mon, 22 Jun 2015 05:31:11 +0900
皆さんはどう決めているのかな。。
早くしないと


もんちゃんが寝ている間に終わらせたいのですが、
どれが良いかな～とお一人お一人のお顔を浮かべながら、中々進まない

メッセージカードに付ける写真も変えたくて


私が使用しているのは
『たまひよ』と『赤すぐ』
それぞれのいいとこ取りをしてるから時間がかかっちゃうんですよね


友人たちにはこのお気に入りの写真↓

微笑みを劇写

PCを持ってないのとPCが苦手なので、
父のを借りながら、
自分の携帯と併用して作成。

こういう時間も今しかないものですよね。

中々進まないのは優柔不断な性格だからかな。


こういう時は自分の好みより相手の好みを考えるから、
何が良いのか、悩む悩む

明日までには終わらせよ





明日の夜は久々に旦那ちゃんが実家にお泊まりに来る
息子とは10日以上ぶり。(あ、私ともかっ。)

私のエクステが取れてしまい、無い状態で会うのは初めてだな。
なんだか恥ずかしい

まっ、産後に子育てしてたら仕方ないか
そんな姿も見せておかないとね

体重は産前まであと-2.7㌔

結局、ダイエットなんてうまくいくはずも無く、明後日(6/11)は検診。

まずとも、もんちゃんが元気であればいいかな



最近のもんちゃん
･ｷﾞｬﾝ泣きは昼間に2回はある
･オムツは替えた瞬間にﾌﾞﾙｰﾗｲﾝ
･人の気配を察知し、目で追い、泣く
･夜中は割りと寝てくれる
･だいたい、3時間おきに授乳
･ミルクは1回/日/40cc(ほほえみ)
･顔全体にニキビ
･私より父母が抱っこした方が泣き止む
･少し男臭がする

]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12037010325.html Tue, 09 Jun 2015 21:24:17 +0900

実家生活を謳歌し過ぎてます

色んな食べ物が色んな場所にあり、
いつでも誘惑と葛藤。

自宅なら買わなければ食べない。
食べたいときに買う。
できるだけ、誘惑から回避する日々でした。  

それに比べて、実家はずっと誘惑されっぱなし。
そりゃ、産後の体重に戻らないよ


授乳をしている今！
妊娠で付いたら脂肪をいつまでも付けておくわけにはいかない
一刻も早く、戻すべき


やる気モードになってないから渇を入れるため、blogを再開しよう。

誰か、、やる気スイッチ押しとくれ～

1ヶ月検診まで後3日


(ちょっと新居の愚痴になります)
新居はまだまだ建設中。
早くて7月かな。
しかし、今更ながら、後悔が。
それは家の広さです。
一番最初よりは全体を一回り広げたんですが、
建設中の家を見ると狭いらしい。(私はまだ見れてないので、旦那さん曰く)
私としてはもう一回り広げたかったのですが、義父の小屋を建てる予定だったので諦めたんです。(←急展開なことがあり、無しになりました)
それでも、一回り広げるのに旦那さんと小さな喧嘩？をして、彼は要らないと言ってたくらい。
それを押しきって良かった。
でももっと色々話し合って旦那さんを説得すれば良かった。
あの頃は悪阻に追われてて、それどころじゃなかったな
大きな買い物をしたのに後悔しかないなんて
自宅は３回建てて？やってと納得するとはよく言ったものですね
ただ、半分は出来上がりが楽しみです



そして、もんちゃん(息子のあだ名)はあっという間に新生児の時期を過ぎ、1ヶ月のbirthday(6/6)。

私も1ヶ月のママか～。感慨深い。

何か変わったこと。あるのかな？

毎日・24時間、もんちゃんを見守り、
育児をしている。

泣いてても苛立たない。
ただ、眠いときにｵﾑﾂ替えと授乳の時間がくると体がついてこないから、もう少しだけ寝て～とお腹をトントンしてしまう。
このときばかりがちょっと辛いかな。


でも、ママさんはみんな一緒でしょ。
同じ時期をのりこえて、子の成長を見届けてるんだもんね。

私もそれなりに親という責任を感じてます



6/6はパパ不在の中、
もんちゃんの1ヶ月birthdayを実家でやってもらいました

帽子は姪っ子から譲り受けた頂き

なんだか可愛い(←親バカ)

元気に育って欲しいな。


～最近のもんちゃん～
・乳児湿疹でニキビ顔
・泣かずに目を開けて起きてる時間が増えた
・人影、指などを目で追うようになった
・抱っこするとふにゃふにゃ泣いていたのが、一気にｷﾞｬﾝ泣きになる
・おっぱいを探し当てた時の戦闘モードの表情が可愛すぎる
・授乳はだいたい2～3時間おき(左右5分ずつ)
・睫毛が伸びた
・揉み上げとくっついてた眉がしっかり独立してきた
・私が抱っこしても話しかけても泣き止まない(まだまだママとしての認識はなしかな。)



]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12036394709.html Mon, 08 Jun 2015 10:45:02 +0900
少し、子育ての流れが掴め始めてきたので、

次は私の生活を見直そうかと思います。

まずは食生活の改善。
・母乳のため、米を意識的に摂っていたのを夜は無し。
・大豆製品や海藻類は１食に必ず入れる。
・野菜は多目に摂る。

お菓子・パンは１日2回まで。
(食べても15時のおやつ時間までに)
のちに食べない。出来れば食べない。


飲み物はホットのﾀﾝﾎﾟﾎﾟ茶か麦茶。

今の自分はエクステも取れ始まって、
好き放題の食事に顔がパンパン
産後だからと、ちょっと自分に甘かった

理想のママ像は産後とは思わせないママ

次に旦那ちゃんと会うのは6月11日。
その日は1ヶ月検診なので、後２㌔は減らしたい。

あと8日でどこまでいけるか。




そして、今日はベビーカーを物色しにベビザラスへ母とお出掛け。

実はチャイルドシートは今日が初めて
ちゃんと乗れたね



ベビーカーは見た目より機能性を重視し、
Combiの新作を進められ、
予約をしてきちゃいました

こちらは片手で開閉が出来、
重さは4.9㌔(手持ちが下の方に付いている)
荷物は5㌔まで可能、
55㌢ハイシート、
片手でワンタッチ開閉、
オート4キャス、押しやすい、
前面背面可能、

それにプラスで、
今までに無い持ちカルグリップが付いてるのが私的には魅力的でした。
新居はお散歩に出るのにも階段が多く、肩凝りな私には持ち運びは重要！


ただ、色の展開が赤・青と、写真のベージュ(限定カラーの黄)しかなく、
いまいち納得がいかないから、即決できずに悩んでます


機能性で比較すると断トツのような。



いや～悩む


ブロガーさん方のベビーカー事情を聞きたいくらいだ～



]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12034295708.html Tue, 02 Jun 2015 23:35:34 +0900
あっという間に産後26日が経過してしまいました。

文字を打つこと、
日常をまとめることが面倒になり、
それでも息子ｸﾝはどんどん成長していく。

毎日、おっぱい→オムツ替え→寝かしつけの抱っこを繰り返す。
あの歌が頭を過る～
『おっぱい飲んで、ねんねして、抱っこしておんぶして、また明日～』

息子の添い寝に幸せを感じるときもあるが、
毎日同じことの繰り返しに、『はぁ』とため息が出てしまうこともある

ただ、実家にいれる有り難みもしっかり感じている。
息子ｸﾝがｷﾞｬﾝ泣きをすると、2階にいる私のところに母が『どうした、どうした～』と来てくれて、息子ｸﾝを抱っこして泣き止ましてくれる
この行動に有り難くて、涙が出る
引っ越しは7月だけど、今からこれが無くなると思うと不安で寂しくなる


本当に世の中のお母さんはこれを当たり前にやり遂げていると思うと、凄い！しか言葉が出ない。
産前産後の体の変化や子育てで感じる不安。
母親になって分かったけど、弱音を吐いてどうするーと渇を入れたくなる。


それでも、初の子育ては不安なことだらけ、
自分で情報を得ていかないとどんどんおいてかれてしまう感じがする




元気な息子ｸﾝだが心配事は多く、
(たぶん、私が心配し過ぎなんだろうけど・・)既に２回も小児科を受診している


先週の月曜は黄疸と体の皮剥け、お尻の穴付近の皮剥けが心配で受診。

→全て問題なし。
強いて言うなら、体重が増えてるからおっぱいあげすぎな位、と。
(退院時2970g→19d  3760g)



今日は、三日前から顔にニキビが増え、
背中に湿疹が出来始めたため、受診。

→やはり、全て問題なし。
Q&A
・顔のニキビは泡で洗ってあげること、保湿はいらない。
・背中の湿疹は汗をかいたら拭いたり着替えたり清潔を保つこと。
・黄疸も続いてるが便が白色にならなければ問題なし。
・全身の保湿の必要性は、息子ｸﾝの肌ならいらないと。
鮫肌のようなｻﾞﾗﾂｷが出てきたら使えばよい。
・ほぼ母乳で育てている私はｱﾚﾙｷﾞｰが心配で食事内容を聞いたが、私が気にして食べてはいけないものはない。
ミルクより母乳が良く、ｱﾚﾙｷﾞｰが出る子は何を食べても出るようになっている。


不安だらけで色々質問しちゃいました。


今まで顔は沐浴の時にお湯洗いだけだったから、今日から石鹸(泡)を使って洗ってあげることにします。
     

背中の汗疹が気になり、昨日から沐浴を２回にしてみたが全身の乾燥がきになっちゃうので、
まずはブロガーさんたちの記事にもあったように、朝はガーゼで拭きとってあげることにします。


(最近の息子ｸﾝ)
20時～ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞが始まり、
夜中の1時位まで続き、落ちつく。
そのあとは大体3～4時間毎の授乳で朝を迎える。

昼間に1・２回、１時間位のｷﾞｬﾝ泣きがある。

たまにゲポッと吐く。

顔中乳児湿疹によるニキビと皮剥け。

お腹が空きすぎると自分の手をチュパチュパし始める。

目の前で指を動かすと追うときもある。

おっぱいは左右5分ずつがベストなのか、終った後少し泣いてても抱っこしていれば、寝てくれる。

ミルクは沐浴後(18時)1回20～30cc/日
その後、おっぱいを左右3分位追加。

お股とお尻の天日干しと熟睡の時にオムツ解放を１日1回やってあげていたら、陰部付近の皮剥けがきれいになった。


(産後の私の体)
体重
妊娠+10㌔(最後がどれ位増えたか測定出来なかったので大体の計算)
産後-7㌔のため、産前まで後-3㌔

食事は３食しっかり食べ(米付き)、野菜・豆・海草類は意識的に摂る。
お腹が空くというより、母乳が出なくならないために食べる！という意識。

ﾀﾝﾎﾟﾎﾟ茶は毎日2～3杯は飲んでいる。

お腹の脂肪は、まだまだぷにゅぷにょしている。

トコベルトは毎日装着。
ほとんど緩まってしまい、気づいて締める！を繰り返す。


3～4時間の間隔でおっぱいをあげてれば、張りがきついことはない。
ただ、最近は授乳後、一気に張りがなくなるのが寂しい。


妊娠中から続いてる痔に悩み、便を柔らかくするお薬は毎日欠かせない。


陰部の引きつれ感・違和感は続いてる。
まだ尿の途中で意図的に止めることが出来ないので、骨盤底筋を鍛える運動を継続。


右で抱っこをしているため、親指の付け根がビリっと痺れることがある。


前屈みの姿勢が多いため肩回しは気づいたらしている。



そろそろ、本格的に体重を落とさないと後3㌔が戻らない気がしてならない。
良く耳にするママさんたちの言葉、『あと2,3㌔が戻らないのよ～』
授乳で痩せるママさんもいる中、私はその分を食べてしまうタイプなので意識することにします。


このblogを機に、意識転換を図ります。


食事・ストレッチ・運動を計画的にやっていきます



病院でぐっすりの息子ｸﾝ

]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12033755652.html Mon, 01 Jun 2015 18:20:27 +0900
2856gとやや小ぶりですが、

病院に着いて2時間ちょっとという、驚異的な安産でした。

旦那ちゃんの立ち会いもでき、
出産後2時間の母子同伴につくこともでき、
何事もなかったかのように翌日(６時起床)には仕事に向かえる睡眠時間も確保でき、
なんて、パパ思いの息子なんだ、と我ながら感心しました。


それなりに私も頑張ったので、ママとべびちゃんの共同作業だな！



～私が必死だった１週間～
前回の検診で体重が一気に2㌔増え、
血圧高めと診断されたため。

塩分糖分を出来るだけカットした食事
自宅でスクワット・階段昇降・おっぱいﾏｯｻｰｼﾞ・温かい飲物3杯以上/日
自己判断のお散歩・外出は1～2時間

やるだけやって、今日の検診に臨むところでした。




今日はただただ、のんびりとべびちゃんと過ごしてます。

しかも、産院のお食事が抜群に良く、
こんなに頂いて良いのか～って感じです。

今は、制限食をしていた私にとって、食事の戸惑いがあるくらいです。

食いしん坊にも程がある。


1日目☆朝食

まさかの、我慢していたパンケーキ！
バターにメイプルシロップまで！

昼食

味付けしっかりの回鍋肉！
こんなに沢山食べて良いの？泣けるよ～

おやつ

お洒落なデザートだな～
ナッツ入りチョコケーキのベリームースのせ

まさに、天国～





出産レポはまた余裕があれば書きたいと思います。

これからの方々へ
必ず、ゴールはきます。
べびちゃんとのご対面を楽しみに、もう少しだけ今を楽しんでください。 ]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12023683476.html Thu, 07 May 2015 16:16:54 +0900

家にこもっていてもつまんな～い

今朝の旦那ちゃんはのんびり10時出勤。
帰りは20時かな～



さてさて、世間はGW最終日。
どこに行っても混みあってるのは百も承知


もうすぐ母の日
出産後は何も出来ないだろ～を想定し、お買い物へ

実母へは今日は時間がないので、産んでからゆっくりでいいかな

ただ、義母へのプレゼントは今回が初めてなので、どうしても贈りたかった

そのため、二子玉川へ



べびちゃんもだいぶ大きくなってるな

着るものが限られてくる


買い物は2時間で終わらせると決め、
色々まわり、
プレゼントをGET
出産していたら会えないかもしれないので郵送をお願いし、準備OK

ちょっと安心した
実母、ごめんよ～


そして、明日はいよいよ予定日&検診日

今日の私の体の状況
・おりものが多くなり、うすーいピンク色。
・歩けばお腹が張る。
・下腹部がきゅーっと縮む感じがあるが、時間が短く回数も少ないため、耐えられる。
・血圧は動いた後は130/90代があったが、測り直しで下がる。
・お腹の膨らみが下りてきたように思う。
以前はお腹とお股に境目があったが、なだらかになってる気がする。

色んな症状が出てきて、べびちゃんも準備を始めてる気がする。

私の準備が遅かったからね。

１ヶ月前から散歩をして、スクワットして、おっぱいﾏｯｻｰｼﾞしてれば、明日だったかもね。

残念

でも、明日の検診で血圧が落ち着いていたら、夜は旦那ちゃんとジンクスでもある焼肉を食べに行く予定

楽しみでならない

そして、4日後の5月11日に再検診の予定。

何より、血圧が大きく左右してる。
もし高ければ、明日にでも入院して陣痛誘発剤や帝王切開も考えなければならない。

そんな中、今日は我慢できず、お惣菜の唐揚げを食べてしまった

かなり制限していたからな

明日なのに～

今夜は控えます



昨日の満月1日後の写真
旦那ちゃんと散歩のときにパチリ






]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12023294360.html Wed, 06 May 2015 18:24:27 +0900

またまた、本日も血圧が安定していたので、自己判断で自由が丘まで外出しちゃいました

これこそ、最後のエクステかな
自分のことばかりで、
ちょっと罪悪感が有りましたが、
終わったら少しぶらついて、
直ぐさま撤収しました

あ～、なんで血圧が上がる前に色々出掛けなかったんだろと後悔

なんせ、どこを歩いても美味しそうな物ばかりが目につく

行きつけのお寿司屋さん、マックのポテト、スタバの飲み物、数々のスウィーツやパン屋さん、、
全て目を伏せながら、
意識を無くし『無』になれば欲はでないぞ。
と、言い聞かせ、
『帰ったら野菜を炒めて、お魚(鯖)食べよう、ルンルルン～』という気持ちでいました。

ただ、一店舗だけ寄り道。

大好きな米粉パンのお店『和良』


店内には、あんぱん・チーズクリームパン・フレンチトースト・シフォンケーキなど。
あ～美味しそう

でも、一つだけのご褒美だよ！とまたまた、言い聞かせ、
私は罪悪感の少ない、五穀パンを選びました

今日は多目に見てるな。

また明日からは質素な生活をせねば。

べびちゃんと自分のため。



さて、
血圧が高いと言われてから食生活をグッと変え、6日が経ちます。

先生が言われたように、妊娠中になってしまうと産後まで直らない。

その通りだと実感してます。

安定はしてますが(120代～/80代～)やはり高い。

そして、こんな後期に(39w)発症したことをかなり後悔してます。

前回の検診前の10日間、
もしくは、産休に入ってからの5週間、
やはり、甘い生活だったな～。
お散歩も天気に左右されて行かなかったり、
食べたいものを食べ、ダラダラと。

旦那ちゃんが心配するから散歩の距離を縮めることもあったし、
大きくならないお腹の子のため与えられた物を食べたり、

初めてのことだから心配や不安でよく分からなくなってたけど、

もっと自己判断するべきだった。

自分の体と向き合うべきだった。

自分の血圧や血糖が高い血筋を理解すべきだった。

後悔の思いばかり言ってもね、仕方ないよね。


今、分かることは、もし、2回目の授かりがあるのならば、最後まで気を抜かないこと。

特に産休に入ってからの食事や運動は意識して、大事に生活すること。

今は血圧が高くなる事を恐れて、
ほんの少しなら良いかな～と思いながらも、食べるのを止めたり、
散歩でも自分の状況を判断しながら、長時間歩けば良いって訳にもいかず。
少し、、制限生活。

人間って自由が好きなんだよね。

出産までだから頑張れ！

母子ともに健康であることを願って ]]> https://ameblo.jp/riehirose/entry-12022842788.html Tue, 05 May 2015 16:54:52 +0900