rierin1964のブログ https://ameblo.jp/rierin1964/ ブログの説明を入力します。 ja ２つ弁当 {059CC8D9-221F-470A-B4D2-4B2DF52E30E8}
🌸ちょっと前の料理雑誌で「鯖のホイコーロー」なるものを読みました。

フライパンでキャベツとピーマンを炒めて取り出しておき、そのフライパンで鯖味噌の缶詰を汁ごと、鯖も余り崩さずダイナミックに入れ、汁を煮詰め、ある程度煮詰まったら先ほどの野菜を投入する。

感動のあまり即作ってみました。

簡単！でも味がイマイチ…
コチュジャン入れるんだったかな？
キャベツ入れ過ぎなのか、味も薄い。

マヨネーズ少々と一味唐辛子をプラスして、なんとか完成の一品になりました。

２つ弁当と言いながら、真ん中以外は同じ内容。
もう一つは豚の生姜焼きです。

今日は人参サラダです。
サラダ…軽く塩もみしただけですが。

お読みいただき ありがとうございます😊
]]> https://ameblo.jp/rierin1964/entry-12363588271.html Tue, 27 Mar 2018 11:52:58 +0900 ２つ弁当
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左   白米 明太子 ゴボウ漬物 キクラゲ佃煮
       ナポリタン←なんとパスタを切らして
                         いたので、ひやむぎです
       コールドポーク   ポーチドエッグ
       キウイ  ハムサラダ

右    チャーハン  餃子←昨日の昼1こ残り
        鶏唐揚げ
        キウイ ハムサラダ

🌸   おはようございます😃
        おおざっぱなお弁当ですねぇ
        
        反省します💧
        
]]> https://ameblo.jp/rierin1964/entry-12363008471.html Sun, 25 Mar 2018 07:51:13 +0900 おうちでランチ {689DE8CE-25DD-434B-8B20-948D4F902086}
白米  大根の味噌汁
餃子  生玉子入り納豆  明太子  牛蒡漬物
きゅうり大根人参の塩もみ


🌸競馬の予想をしながらランチタイム

     馬券を買う予定でいたのだけど、
     
     買わなくて良かったです   ハハハ
]]> https://ameblo.jp/rierin1964/entry-12362834736.html Sat, 24 Mar 2018 14:59:06 +0900 おうちランチ {970D07EE-0138-4852-A1BF-AF01B1026712}

白米  大根の味噌汁
コールドポークサラダ ニンニク醤油で
せりお浸し  納豆としそ しめ鯖

野菜不足解消のため、なるべく多くの野菜を食べようと心掛けてます。

この冬は葉物が高値で参りました。

やっと手の出るお値段でレタスを買いました。


]]> https://ameblo.jp/rierin1964/entry-12362568398.html Fri, 23 Mar 2018 14:10:09 +0900 2018/03/22 本日のお弁当🍱
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左  白米 明太子 生姜佃煮 うずら豆煮
      鶏唐揚げ  さつま揚げ  ゼンマイ煮
      ぬか漬け  キウイ

右  白米  カレー   ぬか漬け  紅生姜
      玉子焼き  ウインナー  焼鮭  
      ゼンマイ煮  うずら豆煮
      ポテトサラダ  キウイ

🌸ダンナさんが昼と夜のお弁当を持って出勤するので、２つのお弁当を作っています。


ご覧頂き、ありがとうございます😊
]]> https://ameblo.jp/rierin1964/entry-12362246728.html Thu, 22 Mar 2018 08:53:00 +0900 お弁当作り 本日のお弁当

左  🍚白米  キクラゲ佃煮  紅ショウガ
      生姜焼き  🐷
      茹でキャベツなめ茸和え🌿
      プチトマト🍅
      キウイ🥝
右  🍚 白米  キクラゲ佃煮  紅ショウガ
       アジフライ🐟  ウインナー
      茹でキャベツなめ茸和え🌿
      プチトマト🍅
      キウイ🥝
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ところどころ  カイワレ大根🌱で
グリーンをプラス！
]]> https://ameblo.jp/rierin1964/entry-12361008512.html Sat, 17 Mar 2018 16:15:20 +0900