ダイエットブログを始めたはずなのに、、、ずーーーーっとさぼっていました。

しかもそのあいだ、ダイエットの報告をする事なく、５キロ　　

のダイエットに成功してましたーーー。

本気で減りだしたのが、５月の末くらいいからだから、、、だいたい３カ月ですね。

６０キロあった体重が、今、５５キロになりましたよーーー！！！

成功のカギは、友達との体重写メつきのメールのやりとりでした。

負けず嫌いな私にはぴったりでした。。

あとは、コアリズムを週に４回はしていましたね

でもでも、まだまだ続行中

妊娠前の体重まで、まだあと５キロあるんです。

来月には友人の結婚式も控えてるので、本気モードに突入

とりあえず、今日の体重…５５．２キロ

１０：００　　　　　　　菓子パン半分

１２：００　　　　　　　　焼きそば弁当３分の１

２：００　　　　　　　　友人の家でお菓子をバクバク。

１８：00　　　　　　　　ご飯、味噌汁、ほっけ、サラダ、角煮、コロッケ１

今日は水分を取りすぎ…。コーヒーやジュースなど…。

少し減ると、これくらいいっか。と思う性格なんとかしたーい…。。。。。

今日の体重

朝…　61.4ｋｇ　　　３４・６％

夜…　59.5ｋｇ　　　３３．３％

食べた物

朝…　　牛肉ごぼうおにぎり２個

昼…　　パン何個か…

夜…　　　中華丼(小さい皿に少し）

完食、、生キャラメル。ケーキ。

運動…　　バレーボール２時間。

今日はなぜか、夜体重が減ってて、テンションアップ

とうとう６０キロを切りました戻らないようにきをつけなきゃな

でも、今日昼間出かけてたり、夜はバレーでハードだったからたぶんそのせいかな…。

でも頑張って夜ご飯を軽めにしたよ。

明日も頑張ろう

最近、絶対旦那に女として見られてない…。まぁ、妊娠中からだけど。

すっごく悔しい…。絶対痩せてやるーーー

　　はじめまして
　　　

　　　　リエチャでーす！！！