ラブソングでは間に合わない https://ameblo.jp/right-light-yes/ 26歳垢抜けないOLの、ヌーケーになりたい！ ja お知らせ

お友達の皆さんにお知らせー！


LINEの利用を停止しておりますので、

御用の方はメールよりお願い致します。


(今やメールが旧世代のツールと化しておりますが)


ご面倒をおかけしてすみません。


よろしくお願い致します。





少し暖かくなってきましたね。


ゆっくりお花見がしたいな。


]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11480279233.html Thu, 28 Feb 2013 12:05:00 +0900 さまよえる白パン

春に向けて白のクロップドを探すも

なんかどれもいまいちピンとこない...


膝のところにシワが寄るのはなんで?!


ただ白パンの法則は見えた
裏地付き(肌色見えない)→¥15000
裏地なし→¥8000

迷うよね、白って黄ばむから良いの買っても長年は着れないし。



そして筋肉がついてしまい脚の形が変わったのか....うん....

走るフォームが悪いようです。
改善します。


職場でも家でも立て続けに他人とやり合い、
絶賛PMS中!!!!

PMSのせいにするな！っていう自分の声すらもうめんどくさい!!!

不調です(~_~;)





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11477633988.html Sun, 24 Feb 2013 18:50:09 +0900 同僚の疑問
職場の同僚がよく「なんで??」って色々聞いてくるので、
分かる範囲で答えてるのですが


純粋な分、根源的な質問が繰り出される事があり、
しどろもどろになる笑


この前は竹島尖閣問題を説明してって言われたので、
新聞に書かれてるようなことをかいつまんで説明したら

「なんで戦争っておこるの？」
(*゜▽゜)


って聞かれ

国内の不満を外にごにょごにょって言ったら

「じゃあなんで国ができたの？？
国ってなんであるの？？」
(*゜∇゜)"

って聞かれて

.....なんでだろうね.....??

てなった


ほんとなんでだろうね



そんで今日私を一日悩ませたのが


「なんでがさつな人は几帳面な人より劣ってるような扱いになるの？
几帳面な人は自分が好きで几帳面にしてるだけやん？
がさつな人も几帳面な人も自分の思うように生きてるだけやのになんで??」
(｡・▽・｡)

どうやらさんまさんの番組で、
がさつ芸人vs几帳面タレントみたいなのやってて、
それを見てふと思ったらしい


うーーーーーーーーーん


なんでだろうね....?


屁理屈じゃなくて、
真っ直ぐ純粋に不思議がってる模様なので、
納得させてあげたいのだが




キチンとしてる方がいいやん？
てゆうのは論理的に答えになってないしなぁ

と悩まされ

しまいに

「がさつ 几帳面 優劣 なぜ」

でググった次第


それでも答えは見つからんかったわ！笑


一晩考えさせてって言ったものの、
明日なんて言おう.......











iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11474871525.html Wed, 20 Feb 2013 21:38:22 +0900 やられた アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/right-light-yes/amemberentry-11472846187.html Sun, 17 Feb 2013 22:15:21 +0900 もうデブとは言わせない 7 〜心が折れそうな時も〜 ダイエット中に心が折れそうになるもろもろについて


①まずはダイエットの停滞期。

-5までは日数と比例して減ったんですが、
そこからピタッと2ヶ月半くらい止まりました。

同じように食事制限して運動しているのに!!です。


で色々調べたのですが、
停滞期ってのがやっぱりあるらしい。

体重が減ってくと、身体が
『なにごと?!非常事態?!』状態になり、
できるだけエネルギーを内に溜め込もうとするらしい。

で、だんだん身体が慣れてくると、平常運転に戻るらしいです。


普通はそれが1ヶ月くらいらしいんだけど、
私は2ヶ月半くらいあったよ…
けっこうしんどかったです。
動かないんだもの、針が。

でもそこで心を折らずに、
淡々とそれまでと同じ事をしていたら、
また減りはじめました。


現在二回目の停滞期です
間食やめれてないからかな....
仕事中のデスクでの間食がやめれません。
コーヒー飲むからやねん。
甘物が欲しくなるのは。


ちなみに女子に「痩せた...？」と続々言われだすのは-4kgから、
男子に「痩せたな！？」と言われるのは
-7kgからでした。
これはたいへん興味深かったです。
ご参考までに。


②痩せても太い箇所の存在について


モヨコ氏が美人画報にて痩せても痩せても二重顎!!
と言っておられましたが、
私は痩せてもお腹まわりが微妙。

明らかに他のパーツよりも減り方が少ない。
くびれない.....


どうしたらこんなバディに...?


photo:01




これは部分筋トレで補うしかないんちゃうかと父に言われました。


あとね、ほっぺた


私はほっぺたが丸くで笑うとほっぺたの圧迫で目がなくなるのですが

解消されねえ!!!!
骨格!!!
敵の名は骨格!!!!


例え↑バディになったとしても
ほっぺたとバランスが悪すぎて残念!!!

ほっぺたに関してはメイツほんともにも首を傾げていました。
痩せたのにね....？あれ....？
てな感じで。

ほんと、努力だけでどうこうできる問題なんて、ほんの一握り。



そろそろこのもうデブシリーズもクロージングに向かいます。
最後ネガティブな話になりそうですが、できるだけ言いたいことが伝わるよう時間をかけて書こうと思っています。

あ、でもダイエットして良かったこともしっかり書き残しておこう。

最後、2回かな。


Hasta luego.




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11471469459.html Fri, 15 Feb 2013 23:07:21 +0900 ばれんたいーん

仕事終わってアメブロ開いたら、
更新情報がバレンタインだらけだった

お正月よりも足並み揃ってた！笑

私も参戦ー！！

今年は職場のチョコ手配係でした

今まで目上の方たちがやって下さってたので

無事終わってホッとしたよ....

こんなん

photo:01





本命のは届いたんかなー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11470550593.html Thu, 14 Feb 2013 18:56:45 +0900 ティラミスの綴りはTiramisu 天気の良い休日午後でしたね

父が帰って来てて、イベントたくさんでした


最近のあれやこれや

何度も書いてるけど、
日曜の昼間に用事入れてるせいで
友達のお誘いに臨機応変に乗れなくて辛い

こんな私にも、遊ぼうよ！って言ってくれるのほんと嬉しくて、
そういうお友達を大切にしたいのになー

この前名古屋行った時も1人先に帰ったし...

各方面の友達に気を遣わせてて申し訳ない

もっとさりげなく生きたい



犠牲にしてるものがあるから頑張れるけどね！
落ちたら目も当てれんな....


気を取り直して

これ美味しかった！

シーキューブのティラミス


photo:01





イタリアで食べたやつに近い！

コーヒーも添えてウマーでした

めっちゃ大きいねんよ、これ笑

大満足☆









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11468284907.html Mon, 11 Feb 2013 14:12:49 +0900 いっそおばあちゃんにしてくれ
痩せた痩せたと思ってたら



思いっきり白髪が進行してやんの



モグラ叩きかよ

平穏が永遠に訪れない気がする



見かねた弟の指摘により進行が発覚

写真撮って見せてくれた

その後泣いてたら一本一本抜いてくれたけど、
抜いても抜いてもあるからもうキリが無いって(泣)


あたしまだ26歳だよ？！(絶叫)




ちょっと痩せたからって調子に乗っててまじうぜー


とお思いの向きがいらっしゃいましたらこれで溜飲を下げていただければ幸いです....



太ったら痩せたらいいけど
白髪とかどうしたらいいのよ?!?!



とりあえず今日からこれ

photo:01



もうおされ写真にする気も起きない


黒胡麻....

開けた瞬間タールかと思うほど黒かった

効いてね黒胡麻......

よろしく頼むよ黒胡麻......








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11465239515.html Fri, 08 Feb 2013 17:30:46 +0900 もうデブとは言わせない 6 〜食事制限編〜 更新ー

のっけから横道にそれます

ランニングランニングゆうとりますが、
夜のランニングには充分注意して下さいね皆さん！
大変不愉快な目に遭いました

どうかお気をつけ下さい！





さて本題

今回は食事制限のお話


私は高校の時から、ダイエットといえば炭水化物断ちだったのですが、
これが悪循環を産んでたことにはうすうす気付いてて。

やっぱバランスがおかしくなるような事は、
基本身体にはよくない。
いくない。


ので、今回は

「夜できるだけ炭水化物を取らない」

というテーマでやっていました。

できるだけっていうバッファーがけっこう効果あって、

友達とご飯とか、デートとか、そんなお楽しみタイムに
「私炭水化物食べないのー」
なんて空気ぶち壊しも
いいとこじゃないですか。

だから、できるだけ。

油コントロールは一切してません。
そこまでやったら食べるもの無くなるから！笑
炭水化物避けようとするだけで、
けっこう食べれるもの限られてしまいます。
コンビニはほとんどアウトですし、
パスタうどんそばも駄目、芋類もNO!!となると・・・
肉魚野菜ですよね。
手間のかかるもんばっか！笑

朝ごはんは炭水化物含め、好きなだけ食べます。
お茶碗山盛り二杯くらい白ご飯食べてるかもしれしれません…

同じ量・内容でも朝に食べるのと夜に食べるのとでは全然違うと思う。

朝のカロリーは消費されるからかな？
そして朝は食べていいからこそ頑張れるのですよ・・・
基本的に食べることが大好きなのでね！

とにかく日が落ちてからは炭水化物を食べないので強要しないで欲しいと訴えていたら、
家では「ラマダーン」と呼ばれて馬鹿にされています。

薦められても
「宗教上の理由で日没後の炭水化物は・・・」とやんわり断る。
家では。笑

自分がごはん当番の時、ついつい楽しようとして親子丼とか作っちゃうと、
上の部分だけ食べてます。

だから夜はひもじい。

おなか減って眠れない時もあります・・・
朝空腹が目覚ましになることも。

ラマダーン明けたぁぁぁぁぁぁて感じでモリモリ食べるので、
朝ごはんメニューを人に話すとドン引きされます。

そんな感じでなんとか摂取カロリーもコントロール。

ちなみに会社のデスクでの間食はやめれてません！！
全然！！！

では今日はこのあたりで。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11465178264.html Wed, 06 Feb 2013 22:21:33 +0900 名古屋
大学時代のサークルの先輩の結婚式二次会で

名古屋に来てます！！



ひっさびさにみんなに会って

胸がいっぱい



三次会も参加したかったのに明日塾があるから自粛しました

悲しい。。。。


自分が決めたコトダカラー



今ホテルでお風呂たまるの待ってるところです

ほんと切ない


でもちょっとだけでも会えて良かった!!

お風呂入ってきまー

今日の髪型めちゃ気に入った

photo:01





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/right-light-yes/entry-11462419971.html Sat, 02 Feb 2013 23:49:36 +0900