Diet and Wedding https://ameblo.jp/riho19920311/ 挙式まであと一年プレ花嫁さん、ダイエット頑張っている方ブログを通じて仲良くしてください♪ ja 【朝】体重測定 2016.2.11 体重 55.0

徐々に増えてきてます^_^;
これから外食なのでさらに増えそうです🙄

お祝い事なのであまり気にせず
美味しいものを食べたいと思います。。




この人もかわいい♡♡
]]> https://ameblo.jp/riho19920311/entry-12127460849.html Thu, 11 Feb 2016 10:40:06 +0900 今後の予定 こんにちは。

今日の午後は少し時間があるので
彼とのお話しをアメンバー限定に書こうと思ってます。

アメンバー誰もいませんがｗ


これからやることがたくさんあって目まぐるしい毎日ですが
とても幸せな毎日です。

最近のマイブームは結婚式に使う曲を探すことです♪
みんなが知ってる曲がいいのかな、やら
思い入れのある曲がいいのかな、やら
とにかく場に合う曲がいいのかな、、、、やら

考えれば悩みは尽きません。

ドレス着るまでに50キロは切るという目標は果たして達成できるのでしょうか( ;∀;)
このままだとむちむちぼでぃを披露することになってしまいます( ;∀;)

今日もダイエット頑張ります！！


]]> https://ameblo.jp/riho19920311/entry-12127090859.html Wed, 10 Feb 2016 09:29:53 +0900 【朝】体重測定 2016.2.10 体重 54.90（就寝時 55.30）

おはようございます。
昨日よりも500増えてます(._.)

明日のお昼は外食だし
今日はお昼と夜はおさえめにしなきゃ。。


朝ごはん
メロンパン、ブルーベリー、キュウイ、ヨーグルト


これからお家を見に行ってきます☆
（私のではありません）
]]> https://ameblo.jp/riho19920311/entry-12127087849.html Wed, 10 Feb 2016 09:18:33 +0900 女の子の日 こんばんは(●´ω｀●)ゞ

今日は仕事で丸の内に研修を受けに行ってきました！
たった数時間でしたがなんだか疲れました。。

先週で仕事が少し落ち着いて今週はお休みしつつ働きつつなので
普段行けない銀行や歯医者に行こうと思ってます。
あと免許の更新も行かなきゃ( ;∀;)
なんだかんだ忙しいです！！

今日は女の子の日がきたのか食欲がなかなかおさえられず
間食もしてしまいました(/_;)
この後半身浴を一時間ほどしようかと思います。


あーーーーお腹すいたあ。。
アイス食べたい"(-""-)"

]]> https://ameblo.jp/riho19920311/entry-12126911783.html Tue, 09 Feb 2016 19:51:40 +0900 体の悩み おはようございます。


体重測定と朝ごはんが終わったので
ゆっくりブログを書こうと思います。


これから自分の体の悩みについて相談したいと思います。


①下半身が落ちにくい
割とこのタイプは女性に多いかと思いますが、
自分はダイエットをしても下半身のサイズがなかなか落ちないタイプです。
上半身はわりとすぐ痩せます。
今回のダイエットでもウエストは3～4センチほど減っているのですが
下半身はダイエットスタート時と特に変わらず( ;∀;)
お尻が大きくて足が太いところが悩みなのですがなかなか苦労しています。
エステでマッサージの仕方を教えていただいたので
地道にコツコツと減るよう努めています。

②骨格が太い
これは生まれつきなのでどうしようもないかもしれませんが
エステのビフォーアフターの写真を見ていると
痩せれば肩幅なども変わっている方もいるので期待もこめて。
自分で取り組んでいるのはリンパのマッサージや姿勢に気を付けることくらいです
ウェディングドレスを着るというのに肩ががっちりしているので
彼の親族の方の前で着るのがとても恥ずかしい。。。

こういった悩みで、今改善されている方がいらっしゃいましたら
是非アドバイスをいただきたいです(/_;)

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外人の方ってなんでこんなに華奢で可愛いんでしょう（笑）

]]> https://ameblo.jp/riho19920311/entry-12126709502.html Tue, 09 Feb 2016 08:17:13 +0900 【朝】体重測定　2016.2.9 体重　54.45キロ


久しぶりに54キロ台を見ました|дﾟ)
便秘が解消されたからか昨夜から1キロ減りました。
しかし朝いちばんの空っぽの状態ですが・・

この調子で今日も食べ過ぎないように頑張ります♪

ちなみに朝ごはん
・納豆ご飯
・ヨーグルト（無糖）

こちらです。お昼ごはんはカレーの予定です。
]]> https://ameblo.jp/riho19920311/entry-12126707479.html Tue, 09 Feb 2016 08:11:57 +0900 ダイエットに関して （誰も興味ないと思いますが自己満です）

昔は（学生時代のことです）いわゆる食べても太らない体質だったと思います。
社会人になってから（今四年目です）
お酒の付き合いや規則正しい生活が難しくなってきて
徐々に太り始めました（ただ単に食べ過ぎだったかもしれません）

一番痩せていたときは（学生時代です）47キロでした。
身長は今と変わらず164センチです。

当時はもっと痩せたいな～って思ってましたが
今考えればまあまあスタイルはよかったのかなと（笑）

一番太っていた時期が58～59キロくらい。
これは去年の夏から秋にかけて・・・。
体脂肪率も30％超え。
比較的着痩せしやすいこともあってかなり自分に甘えていました。

結婚が決まって後押しされたのもあり、
これじゃあ危ないと思って昨年末からダイエットを始めました。

今日現在の体重は55.45キロです。

こんな感じで毎日の食事や体重について書いていきたいと思います。


]]> https://ameblo.jp/riho19920311/entry-12126659633.html Tue, 09 Feb 2016 00:43:41 +0900 初 ブログ始めました。

簡単に自己紹介します。
名前Rin（調子乗って偽名です）
性別は女
住まいは関東
身長164センチ
体重は後ほど
最近エステ通い始めました（痩身）

結婚に向けてダイエットを本格的に始めました。
ブログを通じてやる気を高めて、また他のブロガーさんとも繋がりを持てたらと思ってます。

こんな私ですがよろしくお願いします。



↑夢はこんなかんじです。


]]> https://ameblo.jp/riho19920311/entry-12126649293.html Tue, 09 Feb 2016 00:02:00 +0900