riiiiponさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/riiiipon/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 　　　9月23 日(水)
朝.ご飯、納豆、味噌汁
昼.やきうどん、ご飯
夜.魚、ご飯、味噌汁、大根おろし
間食.ばなな
サプリ.メリロート2粒



相変わらず
めっちゃ食うてる〓 ]]> https://ameblo.jp/riiiipon/entry-10349128893.html Wed, 23 Sep 2009 21:33:06 +0900 　　　9月22 日(火)
朝.カレー.ごはん
昼.カレー.ごはん
夜.麻婆もやし.チンジャオロース
かに玉.ご飯
間食.おにぎり.アイス２つ.フルーリー
サプリ.メリロート３粒


食い過ぎやろ(゜Д゜)
やっばやばい


腹筋.柔軟しました!
小顔マッサージおけ!




こりゃてぶなるわ(;_;) ]]> https://ameblo.jp/riiiipon/entry-10348349223.html Tue, 22 Sep 2009 21:17:57 +0900 9月21日(月) レコーディングダイエット
アメブロで
始めますっパー!
美意識高めていこ～ビックリマーク
目指せ155センチ３８キロ☆


朝､ご飯.卵.漬け物.味噌汁
昼､ラーメン小.餃子3つ.炒飯
夜､カレー
間､アイス.飲むヨーグルト
サ､メリロート


がっつりいきすぎやあ(;_;) ]]> https://ameblo.jp/riiiipon/entry-10347739617.html Mon, 21 Sep 2009 23:38:11 +0900 9月21日(月) レコーディングダイエット
アメブロで
始めますっパー!
美意識高めていこ～ビックリマーク
目指せ155センチ３８キロ☆


朝､ご飯.卵.漬け物.味噌汁
昼､ラーメン小.餃子3つ.炒飯
夜､カレー
間､アイス.飲むヨーグルト
サ､メリロート


がっつりいきすぎやあ(;_;) ]]> https://ameblo.jp/riiiipon/entry-10347739379.html Mon, 21 Sep 2009 23:38:11 +0900