<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>りかこののんびりぃ日記</title>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/riiko316/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>お気に召すまま～につづっていきます</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ランチ</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/23/riiko316/4d/b8/j/o0640048010889459022.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010112913020000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101129/23/riiko316/4d/b8/j/t02200165_0640048010889459022.jpg" border="0"></a></div><div>姉とパルコの七階でランチ<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0073.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101129/23/riiko316/6c/57/g/o0020002010889459017.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>いくらとサーモンはやはり最強コンビ<img alt="りかこののんびりぃ日記-100116NBGJ007.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101129/23/riiko316/2a/bd/g/o0020002010889459018.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>小島よしおの感動話で盛り上がりました<img alt="りかこののんびりぃ日記-31c7126ac3aa182426284018913886e7.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101129/23/riiko316/e7/62/g/o0020002010889459020.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10722259702.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 23:42:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>模様替え♪</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101128/13/riiko316/9c/70/j/o0640048010886164084.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010111200230000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101128/13/riiko316/9c/70/j/t02200165_0640048010886164084.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101128/13/riiko316/bb/d1/j/o0352028810886164087.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010111223550000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101128/13/riiko316/bb/d1/j/t02200180_0352028810886164087.jpg" border="0"></a></div><div>急に模様替えをしたくなってこんな風にしてみました<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0073.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101128/13/riiko316/56/80/g/o0020002010886164077.gif" border="0">&nbsp;&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>模様替えしたくなるときは心をリセットしたくなるとき<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0140.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101128/13/riiko316/c0/16/g/o0020002010886164079.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>スッキリしました<img alt="りかこののんびりぃ日記-963cad41cc01d451f90c12b584eba891.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101128/13/riiko316/ea/30/g/o0020002010886164081.gif" border="0"><img alt="りかこののんびりぃ日記-c4d8c9af84293d81f77db578b4000215.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101128/13/riiko316/30/54/g/o0020002010886164083.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10720666047.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Nov 2010 13:54:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>浅草</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/ae/b7/j/o0240024010885172244.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-VHB2TUKRMAPFUMB.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/ae/b7/j/t02200220_0240024010885172244.jpg" border="0"></a></div><div>母と妹が連休に遊びにきたよ<img alt="りかこののんびりぃ日記-53b7239e6fc8efd6992e2f1e5a69a331.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/a4/07/g/o0020002010885172227.gif" border="0"><img alt="りかこののんびりぃ日記-8fc34f180d344350aed891c667579191.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/99/0f/g/o0020002010885172231.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>浅草に行ってきました<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0140.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/07/9f/g/o0020002010885172234.gif" border="0"></div><div>夜ご飯を食べてたらほとんどお店がしまってて<img alt="りかこののんびりぃ日記-6054e661bd713552ab7851d4cda016e7.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/57/9c/g/o0020002010885172235.gif" border="0">残念だったけど、美味しいお団子食べれて幸せでした<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0073.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/93/d0/g/o0020002010885172242.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10720172977.html</link>
<pubDate>Sat, 27 Nov 2010 23:06:52 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>サッカー取材</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/ba/50/j/o0640048010885156836.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010112016420000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/ba/50/j/t02200165_0640048010885156836.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/dd/00/j/o0640048010885156853.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010112022070000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/dd/00/j/t02200165_0640048010885156853.jpg" border="0"></a></div><div>先週サッカーの最終戦があって青学サッカー部が三年ぶりの一部昇格を決めました<img alt="りかこののんびりぃ日記-8fc34f180d344350aed891c667579191.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/b5/30/g/o0020002010885156804.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>最後の最後まで昇格が分からない状況で</div><div>&nbsp;</div><div>本当に感動したなぁ<img alt="りかこののんびりぃ日記-33d5273322e431054c68d0095831c3c7.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/89/69/g/o0020002010885156824.gif" border="0"><img alt="りかこののんびりぃ日記-8fc34f180d344350aed891c667579191.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/b5/30/g/o0020002010885156804.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>監督さんから携帯クリーナーを頂き、早速つけました<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0148.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101127/23/riiko316/db/65/g/o0020002010885156826.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10720165676.html</link>
<pubDate>Sat, 27 Nov 2010 23:01:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>よみうりランド</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/db/54/j/o0240042710852352679.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010111014540000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/db/54/j/t02200391_0240042710852352679.jpg" border="0"></a></div><div>ちょこっとですがお仕事で初めてよみうりランド上陸しました<img alt="りかこののんびりぃ日記-20100113204437.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/7e/5c/g/o0020002010852352669.gif" border="0"><img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0073.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/a5/da/g/o0020002010852352670.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>たくさんジェットコースターにのって<img alt="りかこののんびりぃ日記-c4d8c9af84293d81f77db578b4000215.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/e0/72/g/o0020002010852352671.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>二回連続はさすがにひょえ～ってなったけど</div><div>&nbsp;</div><div>久々ですごく気持ちよかったです<img alt="りかこののんびりぃ日記-8fc34f180d344350aed891c667579191.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/5d/dc/g/o0020002010852352672.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>11月20日から2月14日までイルミネーションもキレイになるみたいだからまた行きたいなぁ<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0148.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/78/bc/g/o0020002010852352673.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>さてと、話はガラッと変わって…何を信じたらいいのか分からなくなったときありませんか<img alt="りかこののんびりぃ日記-98d6468d4953a6bc2f5055e10cb2d714.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/0d/f5/g/o0020002010852352674.gif" border="0"></div><div>疑ったり変に憶測したり…自分の目では見えない現実は自分の勝手な思い込みでどうにでも変わってしまうなぁって。</div><div>&nbsp;</div><div>『相手を信じることは自分を信じること』</div><div>って本に書いてあって少し涙がでそうでした<img alt="りかこののんびりぃ日記-2002504.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/80/c0/g/o0020002010852352675.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>自分のことは自分でしか分からないことが沢山あって信じることしかできないけど</div><div>&nbsp;</div><div>大切な相手のことも自分のことのように信じられたらいいのに<img alt="りかこののんびりぃ日記-peti05809.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101111/02/riiko316/e7/32/g/o0020002010852352676.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10703530801.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Nov 2010 02:34:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>少林寺取材☆</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101107/13/riiko316/f7/21/j/o0352028810845311937.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010110713140000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101107/13/riiko316/f7/21/j/t02200180_0352028810845311937.jpg" border="0"></a></div><div>日曜の今日もスポーツ<img alt="りかこののんびりぃ日記-8fc34f180d344350aed891c667579191.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101107/13/riiko316/19/e7/g/o0020002010845311932.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>今日は少林寺拳法全日本学生大会の取材で武道館にきてます<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0140.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101107/13/riiko316/4c/9c/g/o0020002010845311934.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>青学は本選出場を決めたペアの演武があります<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div>&nbsp;</div><div>勇ましく美しい</div><div>&nbsp;</div><div>という言葉がピッタリ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"></div><div>&nbsp;</div><div>でゎ引き続き取材してきます<img alt="りかこののんびりぃ日記-get.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101107/13/riiko316/71/53/g/o0020002010845311936.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10699857362.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Nov 2010 13:56:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>バスケ動画撮影☆</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/dd/9f/j/o0240042710844199633.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010110618090000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/dd/9f/j/t02200391_0240042710844199633.jpg" border="0"></a></div><div>青山学院大学のバスケ部の動画撮影に行ってきました<img alt="りかこののんびりぃ日記-get.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/18/f3/g/o0020002010844199617.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>久しぶりに大学スポーツチャンネルの方と作業ができて楽しかった<img alt="りかこののんびりぃ日記-31c7126ac3aa182426284018913886e7.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/50/b4/g/o0020002010844199619.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>注目の選手のインタビュー、テクニック動画などYouTubeで見れるそうなので要チェックです<img alt="りかこののんびりぃ日記-65dab537000035b8cfc8e7a6c6b3c003.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/1c/00/g/o0020002010844199624.gif" border="0">(1ヶ月後くらいだそうです)</div><div>&nbsp;</div><div>そして<img alt="りかこののんびりぃ日記-8fc34f180d344350aed891c667579191.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/83/0d/g/o0020002010844199625.gif" border="0">選手のサイン入りボール<img alt="りかこののんびりぃ日記-get.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/18/f3/g/o0020002010844199617.gif" border="0">抽選だそうで応募するって言ったら、今日の感想と要望など熱くかいてくれたら抽選箱にいれてあげるって言われました<img alt="りかこののんびりぃ日記-31a21500a58ef468d0ae152aeb41478c.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/4b/59/g/o0020002010844199628.gif" border="0">笑</div><div>頑張ってかかないと<img alt="りかこののんびりぃ日記-c20758976499f225665fc4b891074995.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/22/riiko316/c0/64/g/o0020002010844199632.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10699283070.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 22:00:53 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>収録終了です☆</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><br><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/7b/4b/j/o0800045010844168784.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/7b/4b/j/t02200124_0800045010844168784.jpg" alt="りかこののんびりぃ日記-2010102611140002.jpg"></a></div><div>「こんにちは荒川区」の収録が終わりました<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0140.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/1f/c3/g/o0020002010844168775.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>初めてのお仕事でロケやナレーション、ニュースなど本当に沢山のことを経験させて頂きました<img alt="りかこののんびりぃ日記-DIMG0148.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/e7/15/g/o0020002010844168777.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>沢山の人に迷惑をかけ全然自信を持ってできない自分に悔しさと悲しさと…<img alt="りかこののんびりぃ日記-2002504.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/45/31/g/o0020002010844168779.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>もっと大きな声で自信を持つことが第一の課題です<img alt="りかこののんびりぃ日記-53b7239e6fc8efd6992e2f1e5a69a331.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/42/04/g/o0020002010844168780.gif" border="0"></div><div>インタビューでも話を上手に引き出し、もっと表現豊かに伝えられるようになりたいと思いました<img alt="りかこののんびりぃ日記-a5ae52c2d85878fa18b7bde831cc96b675c8.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/2a/2f/g/o0020002010844168781.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>私が務めた「こんにちは荒川区」は</div><div>11月8日～14日まで</div><div>9時、12時、19時、21時に放送されます<img alt="りかこののんびりぃ日記-8fc34f180d344350aed891c667579191.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/54/fd/g/o0020002010844168782.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>特集では美味しいお料理で世界を味わえるので是非ご覧ください<img alt="りかこののんびりぃ日記-EntryImage.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101106/21/riiko316/b9/a2/g/o0020002010844168783.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10699268038.html</link>
<pubDate>Fri, 05 Nov 2010 21:48:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>休日</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101103/15/riiko316/da/fa/j/o0640048010837605579.jpg"><img alt="りかこののんびりぃ日記-2010110314590000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101103/15/riiko316/da/fa/j/t02200165_0640048010837605579.jpg" border="0"></a></div><div>祝日お天気がよくて幸せな気分です<img alt="りかこののんびりぃ日記-c4d8c9af84293d81f77db578b4000215.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101103/15/riiko316/c7/1e/g/o0020002010837605577.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>漫画喫茶で資料を印刷するついでにバガボンドを読んで<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"></div><div>&nbsp;</div><div>明日の原稿を練習中です<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"></div><div>明日は自分にできることを精一杯やって、一皮向いてきます<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10695924762.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Nov 2010 15:06:20 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>１回目★</title>
<description>
<![CDATA[ <p>初めまして。りかこです♪</p><p>三日坊主な私が２年ぶりにブログを復活（‐＾▽＾‐）</p><br><p>友達に便乗しました～。</p><br><p>のんびり更新していこうと思います('-^*)/</p><br><p>青山スポーツでもブログをやっているのでぜひチェックしてください<img alt="アゲアゲ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tohoshinki-max-love/2531052.gif"></p><p><a href="http://ameblo.jp/aosupokisya/">http://ameblo.jp/aosupokisya/</a> </p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/riiko316/entry-10626264504.html</link>
<pubDate>Sat, 21 Aug 2010 21:44:58 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
