RIKAのぶろぐ♡ https://ameblo.jp/rika77rika/ 毎日の出来事 ja アロマストレス解消の香り コロナ自粛中😭疲れもストレスも溜まり過ぎていませんか？

今年5月にアロマ検定1級を受ける予定でしたが延期の為…💦

勉強したことを毎日少しづつ投稿できればと思います♡

ブログを見てくれてる方にお伝え役立って頂ければ嬉しいです😌💓

では早速🌼

爽やかなアロマの力で、ストレス解消できる香りをご紹介させて頂きます♪


●「イライラや怒りで爆発しそう！」なときは……

鎮静作用のある

【ラベンダー】


緊張を緩和する

【ローズ】


【カモミール】


【ヒノキ】



がオススメです💓


自律神経を整え、

ストレスによる緊張をほぐし、

気持ちを落ち着かせてくれます。


生理前のイライラには〜
ゼラニウムも🙆‍♀️
（更年期にもおすすめ）


作り方などはまた今度😉🌼

]]> https://ameblo.jp/rika77rika/entry-12593634164.html Thu, 30 Apr 2020 22:08:16 +0900 肉食女子です♥️ 昨日の夜はスタミナ付けに
急遽焼肉へ行くことに🍖🍗
.
.
赤身のお肉は太りにくいって言うし？
炭水化物食べてないし、いいよね☺️
.
自分に甘々←
ちょっと頼みすぎてしまった、、、
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昼は白だったので
夜は赤ワイン🍷笑
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☆*:.｡.☆.｡.:*☆☆*:.｡.☆.｡.:*
#肉
赤身
#焼き肉
#レバー
#大人女子 
#美肌
 #ご褒美
 #プレゼント 
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]]> https://ameblo.jp/rika77rika/entry-12256229672.html Tue, 14 Mar 2017 10:26:04 +0900 【愛用❤️2000円の炭酸ガスパック】 1日化粧をしたまま寝たら
５歳年をとるって昔教えてもらって
最近そのまま撃沈…化粧したまま寝ちゃうとか
女の人はよくありますよね💦

次の日の後悔は
私最近この炭酸ガスパックをして
なんとか保ててます❤️笑

ちょっとお高めですが
エステに通うことを考えると
週1でもお家でできちゃうので
オススメです♡

大阪の会社さんみたいですが
東京のサロンにも入ってるところありましたよ✨

♯ネットビジネス♯アフィリエイト♯副業
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]]> https://ameblo.jp/rika77rika/entry-12184641488.html Wed, 27 Jul 2016 13:47:19 +0900 今日からスタート♪


今日という日はかえってこないのでその日の出来事

お仕事柄人とお会いする機会が多いので
その日の自分の感じたことや気付きなどを
書いていこうとおもいますニコニコ




]]> https://ameblo.jp/rika77rika/entry-12081262671.html Tue, 06 Oct 2015 19:29:05 +0900