今日もハッピー☆ https://ameblo.jp/rikarin-1111/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 土曜日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/rikarin-1111/amemberentry-12136107066.html Sun, 06 Mar 2016 02:03:18 +0900 早春 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/rikarin-1111/amemberentry-12133315274.html Sat, 27 Feb 2016 12:47:57 +0900 お肌の手入れ記録 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/rikarin-1111/amemberentry-11799125668.html Tue, 18 Mar 2014 18:29:39 +0900 ひさびさ☆ご飯記録 昨日の夕飯
・ごぼうとにんじんのきんぴら
・鶏胸肉のにんにくソテー
・じゃがいもと玉ねぎと豆腐と揚げのみそ汁
・青菜のおひたし
・漬け物

晴れ今日の朝食
・イングリッシュマフィン
・ルッコラのサラダ
・野菜ジュース
・ヨーグルト

三日月今日の夕飯
・炊き込みご飯（鶏肉、きんぴら、しめじ、揚げ）
・青菜のお浸し
・きんぴら
・漬け物


材料の使い回しだけど、炊き込みときんぴらが食べたかったので、一石二鳥音符

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・豆腐とねぎと玉子の吸い物

●夕ご飯
・焼きそば（キャベツ・玉子・作りおきしてあったきんぴらごぼう／ソース味）
・朝と同じ吸い物



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