<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>桃子DIARY</title>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/rikekochan0901/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>日々の出来事、ランニングのことなどを書いてます。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>卵があった&amp;今日のラン</title>
<description>
<![CDATA[ 寝違えたのか左肩が痛いです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり" style="vertical-align: text-bottom;"><div><br></div><div>運転も怖かった～左に首が曲がりません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>今日は昼前にスーパーで卵を買ったんですが、2時過ぎに家にないことに気付きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>袋詰めする時最後に入れようと思って台の端に置いたけど入れ忘れてました。</div><div><br></div><div>スーパーに電話したけど誰も電話に出なくて(お店は開いてる)5時頃取りに行きました。</div><div><br></div><div>絶対ないと思ったけど、店員さんに聞いたら奥の部屋から持ってきてくれました。</div><div><br></div><div>卵あってよかった～</div><div>多分誰も取らないだろうと思ったけど本当にあったので嬉しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260412/20/rikekochan0901/5f/12/j/o1080089115770745071.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260412/20/rikekochan0901/5f/12/j/o1080089115770745071.jpg" alt="" width="309" height="254"></a></div><div>12日(振動で肩が痛いのでスピードでませんでした)</div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12962804776.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 20:06:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>さつまいも&amp;20k走</title>
<description>
<![CDATA[ <p>去年の9月末に注文したふるさと納税返礼品のさつまいもがやっと届きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/20/rikekochan0901/15/f9/j/o0810108015770354007.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/20/rikekochan0901/15/f9/j/o0810108015770354007.jpg" alt="" width="299" height="398"></a></div><p></p><div>茨城県行方市のべにはるか</div><div>5k×2箱</div><div><br></div><div>蒸して食べたり、さつまいもサラダにしておいしかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>今度は天ぷらかな～</div><div><br></div><div>ランの方もまぁまぁ頑張ってます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/20/rikekochan0901/f0/73/j/o1080089315770354010.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/20/rikekochan0901/f0/73/j/o1080089315770354010.jpg" alt="" width="307" height="253"></a></div><div>7日</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/20/rikekochan0901/0c/71/j/o1080091915770354011.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/20/rikekochan0901/0c/71/j/o1080091915770354011.jpg" alt="" width="305" height="259"></a></div><div>9日</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/20/rikekochan0901/49/97/j/o1080089815770354013.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/20/rikekochan0901/49/97/j/o1080089815770354013.jpg" alt="" width="307" height="255"></a></div><div>11日(今日は夫と)</div><br></div><div><br></div><br><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12962695686.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 19:57:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>中尾山桜陶祭&amp;20k走</title>
<description>
<![CDATA[ <p>昨日、朝のTVを観てたら</p><p>中尾山桜陶祭が開催されていたので波佐見焼の窯元を散策してきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/d7/c0/j/o1080081015768228667.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/d7/c0/j/o1080081015768228667.jpg" alt="" width="303" height="227"></a></div><p></p><div>いやぁ～素敵な所でした。</div><div>雨が降っていたけど、桜も咲いていて窯元巡りがとても趣があり楽しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/94/c1/j/o1080081015768228669.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/94/c1/j/o1080081015768228669.jpg" alt="" width="304" height="228"></a></div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/30/3c/j/o0810108015768228672.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/30/3c/j/o0810108015768228672.jpg" alt="" width="306" height="408"></a></div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/55/27/j/o1080081015768228674.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/55/27/j/o1080081015768228674.jpg" alt="" width="300" height="225"></a></div><div>着いたのが遅くなってバタバタとなりもっとゆっくり見たかった～</div><div><br></div><div>焼き物見るのと～っても楽しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>次はゴールデンウィークの波佐見陶器市に行く予定です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/d0/44/j/o1080081015768228677.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/d0/44/j/o1080081015768228677.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div>買った物<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>白いお皿いいですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png" width="24" height="24" alt="ほっこり" style="vertical-align: text-bottom;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/12/fe/j/o1080090915768228679.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/18/rikekochan0901/12/fe/j/o1080090915768228679.jpg" alt="" width="1080" height="909"></a><div>今日のラン</div><div><br></div><div>あまり疲れもなくて午後からも元気でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/19/rikekochan0901/73/a0/j/o0650108015768265060.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260405/19/rikekochan0901/73/a0/j/o0650108015768265060.jpg" alt="" width="650" height="1080"></a><div>3月のラン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>(月始め忙しくてあまり走れなかった)</div><div><br></div><br></div><p></p><p></p><p><br></p><br><p></p><br><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12962064286.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 18:19:56 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>エントリーしました</title>
<description>
<![CDATA[ <div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260330/20/rikekochan0901/c2/e3/j/o1080083215766130077.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260330/20/rikekochan0901/c2/e3/j/o1080083215766130077.jpg" alt="" width="297" height="228"></a></div><div>突然思い立ったって、夫とエントリーしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>夫は、たまに走ってるけど、大会には出ない人です。</div><div><br></div><div>でも私が走ろうよって誘ったら何故だか走るって言い出して一緒にエントリーしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>半分は旅行ですが、夏のフルマラソンどうなることか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png" width="24" height="24" alt="ほっこり" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260330/20/rikekochan0901/4a/f0/j/o1080095215766130081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260330/20/rikekochan0901/4a/f0/j/o1080095215766130081.jpg" alt="" width="304" height="267"></a></div><div>昨日</div><div><br></div><div>今日は雨の為ランオフ</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12961423840.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 20:50:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>八女へ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>八女に行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png" width="24" height="24" alt="車" style="vertical-align: text-bottom;"></p><div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/54/03/j/o1080081015765352859.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/54/03/j/o1080081015765352859.jpg" alt="" width="305" height="228"></a></div><div>福島八幡宮へ参拝⛩️</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/26/e5/j/o1080081015765352888.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/26/e5/j/o1080081015765352888.jpg" alt="" width="302" height="226"></a></div><div>素敵な神社でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/30/b8/j/o0810108015765352915.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/30/b8/j/o0810108015765352915.jpg" alt="" width="306" height="408"></a></div><div>御朱印<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;">上手すぎる～</div><div><br></div><div>その後はピザを食べに…</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/3d/fd/j/o1080081015765352957.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/3d/fd/j/o1080081015765352957.jpg" alt="" width="300" height="225"></a></div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/45/ce/j/o1080071615765352974.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/45/ce/j/o1080071615765352974.jpg" alt="" width="301" height="199"></a></div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/48/eb/j/o1080081015765352985.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/48/eb/j/o1080081015765352985.jpg" alt="" width="301" height="225"></a></div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/bc/5b/j/o1080081015765352996.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/bc/5b/j/o1080081015765352996.jpg" alt="" width="299" height="224"></a></div><div>と～ってもおいしかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/93/45/j/o1080081015765353008.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/93/45/j/o1080081015765353008.jpg" alt="" width="299" height="224"></a></div><div>静かな山奥でゆっくり時間が過ぎる感じでとても癒された時間でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/1c/28/j/o1080081015765353021.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/1c/28/j/o1080081015765353021.jpg" alt="" width="304" height="228"></a></div><div>八女茶を買いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/ca/88/j/o1080072415765353024.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/ca/88/j/o1080072415765353024.jpg" alt="" width="303" height="203"></a></div><div>24日</div></div></div><div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/55/48/j/o1080087115765353029.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/55/48/j/o1080087115765353029.jpg" alt="" width="307" height="247"></a></div><div>26日</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/8b/92/j/o1080093915765353031.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/21/rikekochan0901/8b/92/j/o1080093915765353031.jpg" alt="" width="302" height="262"></a></div><div>27日</div><div><br></div><div>ランもぼちぼちです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png" width="24" height="24" alt="ほっこり" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br></div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12961206815.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 21:20:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>閉校式&amp;週末のラン</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は私が卒業した中学校の閉校式です。</p><p><br></p><p></p><p>遠いから行けないけど何だか母校がなくなるのは寂しいですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p></p><p>私の同級生は56人くらいでしたが、今では10人ちょっとみたいです。</p><p><br></p><p></p><p>去年の5月の同窓会の時に校舎には入れなかったけど、校舎外を散策できたのはいい思い出になりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p></p><p>昨日と今日は久しぶりに10k以上走れました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><p>平日も少しは走ってます。</p><div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260322/13/rikekochan0901/88/45/j/o0810108015763136850.jpg" data-uploaded-image="awo9hjm18aozvk0p43338s"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260322/13/rikekochan0901/88/45/j/o0810108015763136850.jpg" alt="" width="304" height="405"></a></div><div>ランコースの菜の花</div></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260322/13/rikekochan0901/dd/01/j/o1080105615763136853.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260322/13/rikekochan0901/dd/01/j/o1080105615763136853.jpg" alt="" width="305" height="298"></a></div><div>21日</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260322/13/rikekochan0901/99/77/j/o1080107915763136854.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260322/13/rikekochan0901/99/77/j/o1080107915763136854.jpg" alt="" width="307" height="306"></a></div><div>22日</div><div><br></div><div></div><div>今日は、さが桜マラソンと、とくしまマラソンですね。</div><div></div><div>参加された方お疲れ様でした。</div><div><br></div><div></div><div>さが桜マラソンは出たかったけど、当初予定があったのでエントリーしなかったけど走れましたね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div></div><div>来年はエントリーしたいなぁ～</div><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12960538364.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 13:18:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>最近のこと</title>
<description>
<![CDATA[ やっと夕方ランできました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"><div><br></div><div>ふくらはぎが痛くて走れなかったり、我が家の引っ越しがあったり、次男の引っ越しの手伝いしたり、実家に行ったり、仕事も忙しくてなかなか走れなくてやっと今日走れました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>先日は長男が入籍し、おめでたいこともありました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;">結婚式は秋の予定です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>次男は今月卒業ですが目指していることがあり勉強中なのでまた一緒に住むことになりました。</div><div><br></div><div>今日は久しぶりに走ってスッキリしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/20/rikekochan0901/60/44/j/o1080093915759264664.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/20/rikekochan0901/60/44/j/o1080093915759264664.jpg" alt="" width="297" height="258"></a></div><div>でも何か体が重い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>太った？怖くて体重計乗れません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12959319918.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 20:31:09 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>鹿児島マラソンレポ　ハーフからゴール</title>
<description>
<![CDATA[ <div><div>ペースは遅かったけどだんだんときつくなってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>でも姶良市の方々の応援で元気がでてきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/cc/c0/j/o1080080915756931423.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/cc/c0/j/o1080080915756931423.jpg" alt="" width="305" height="228"></a></div><div>おもてなし広場に入りたかったけど時間が気になったのでスルーでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>25k過ぎで折り返したらまたひたすら海岸沿いです。</div></div><div>だんだんとペースが落ちてきました。</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/f3/77/j/o1080081015756931426.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/f3/77/j/o1080081015756931426.jpg" alt="" width="308" height="231"></a></div><div>30k地点<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>もうこの辺りから時計見るの止めました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>肋骨が痛いのか皮膚が痛いのか分からないけど走ったら振動で激痛でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;">(後で調べたら肋間筋の筋肉痛？)</div><div><br></div><div>景色はきれいだけど飽きてきますね。</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/ce/0b/j/o0573108015756931427.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/ce/0b/j/o0573108015756931427.jpg" alt="" width="302" height="569"></a></div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/40/e4/j/o0577108015756931429.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/40/e4/j/o0577108015756931429.jpg" alt="" width="306" height="572"></a></div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/e9/63/j/o0904108015756931430.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/20/rikekochan0901/e9/63/j/o0904108015756931430.jpg" alt="" width="303" height="361"></a></div><div>グロスタイム</div><div><br></div><div>ふくらはぎは大丈夫だったけど、肋骨辺りが痛いのと足が痛くて進まなくなりました。今もまだ肋骨辺りが痛いです。(昨日よりはよくなりました)</div><div><br></div><div>北九州マラソンから2週間後のフルマラソンは私にはきつかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>今回は全然ダメだったけど、フルの自己ベストは鹿児島マラソンなんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>また来年東京マラソンが落選したら走りたいのですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>大会関係者の方々、ボランティアの方々、沿道で応援してくれた方々ありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12958553867.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 20:26:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>鹿児島マラソンレポ　ハーフまで</title>
<description>
<![CDATA[ <p>次男宅に泊まり、当日は5時前に目が覚めて起床。</p><p><br></p><p>6時半過ぎの市電に乗ろうと思ったけど、満員で乗れずに7時前の市電に乗りました。(この時間もやっと乗れた)</p><p><br></p><p>更衣室で手荷物を預けて7時15分過ぎにスタート地点へ移動。</p><p></p><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/bd/2f/j/o1080081015756612929.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/bd/2f/j/o1080081015756612929.jpg" alt="" width="302" height="226"></a></div><p></p><div>スタート地点へ移動中(まぁまぁ歩きます)</div><p></p><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/57/f1/j/o1080081015756612930.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/57/f1/j/o1080081015756612930.jpg" alt="" width="302" height="226"></a></div><div>到着したら桜島をパシャッ</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/5f/b6/j/o1080081015756612933.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/5f/b6/j/o1080081015756612933.jpg" alt="" width="306" height="229"></a></div><div>8時ちょっと前に整列し8時30分スタート<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;">(ちょっと早く並び過ぎてまたトイレに行きたくなった)</div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/90/8a/j/o1080081015756612935.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/90/8a/j/o1080081015756612935.jpg" alt="" width="306" height="229"></a></div><div>迫田孝也さんと千葉真子さん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ロスは2分7秒<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;">鹿児島はCブロックスタートでもロスが少ないです。</div><div><br></div><div>ふくらはぎ痛があったので2週間ランオフしたので走るのがちょっと怖かったのでゆっくり走りました。</div><div><br></div><div>2kくらいで何となく、ふくらはぎが痛くなってきたような気のせいのような...</div><div><br></div><div>トイレにも行きたかったので、スタートのロスもあまりなかったので6kくらいでトイレに行きました。</div><div>スッキリして体が軽くなりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>この辺りで夫がいたけど今回は見つけられなかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/6b/75/j/o1080081015756612938.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/6b/75/j/o1080081015756612938.jpg" alt="" width="301" height="225"></a></div><div>天文館<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><p>街中はたくさんの方々が応援して下さって楽しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>10k過ぎてトンネルくぐったらひたすら海岸沿いを走ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>高校生の応援も励みになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/c1/36/j/o0579108015756612940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/c1/36/j/o0579108015756612940.jpg" alt="" width="305" height="568"></a></div><div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/54/bb/j/o0584108015756612942.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260302/21/rikekochan0901/54/bb/j/o0584108015756612942.jpg" alt="" width="306" height="565"></a></div><div>いつもよりゆっくり走ったのとトイレに行ったのでハーフで2時間9分かかりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり" style="vertical-align: text-bottom;"></div><br></div><br><p></p><br><p></p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12958445707.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 20:29:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>鹿児島マラソン2026遅くなったけど速報</title>
<description>
<![CDATA[ <p>何とか完走しましたが後半バテバテでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p></p><div align="left"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260301/19/rikekochan0901/a5/66/j/o0536108015756204799.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260301/19/rikekochan0901/a5/66/j/o0536108015756204799.jpg" alt="" width="307" height="618"></a></div><div align="left">35k以降走れなくなりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div align="left"><br></div><div>ふくらはぎ痛は大丈夫でしたが暑かったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260301/19/rikekochan0901/6a/03/j/o1080081015756204812.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260301/19/rikekochan0901/6a/03/j/o1080081015756204812.jpg" alt="" width="304" height="228"></a></div><div>夫と打ち上げ中です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>私メガサイズの🍺</div><br></div><br><p></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rikekochan0901/entry-12958319813.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 19:06:38 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
