https://ameblo.jp/rikl/ 自分磨きのぶろぐです♪美女になるまでとことんやってやろうじゃないか_ ja 結局友達の話しに
付き合いました

今日からはしっかりしなきゃね


朝の体重は45.2です

これから家帰って
多摩川をウォーキング♪

_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10984794456.html Sat, 13 Aug 2011 15:59:07 +0900
今日の朝は45.4でした
0.2㎏戻りました

きのうは遊び行ったから
ウォーキング行けませんでした

今日から本格的に
遊び行かないで
頑張ります♪

バイトとﾀﾞｲｴｯﾄだけで
23日までのりきります


_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10983438437.html Fri, 12 Aug 2011 09:28:34 +0900 45.2です
今日は朝からカラオケ♪

消費してこなきゃ～

_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10982323359.html Thu, 11 Aug 2011 08:40:59 +0900
これからバイト行って
バイト終わったら
家帰って
ウォーキングいこー！

明日は遊び行くの～
だから頑張ろ

今日の朝は45.6キロ！

順調です
毎日水も1ﾘｯﾄﾙは
飲んでるから健康的～

_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10981285705.html Wed, 10 Aug 2011 09:30:11 +0900
ｵﾙﾋﾞｽのシェイクの置き換えを
飲んでます

只今一キロ落ちました

目指せ美少女♪笑

_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10980538335.html Tue, 09 Aug 2011 16:22:35 +0900
久しぶりの更新
ただいま47ｷﾛ
はーやっぱりﾃﾞﾌﾞ
昨日から気合い入れて
また頑張ってる

とりあえず42ｷﾛ
あと五キロ頑張るよ～


_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10959262205.html Wed, 20 Jul 2011 09:56:03 +0900 もーだめだね
甘ったれてんな

こんな自分が醜い
自分の体型が醜い
だから変わるんだ
こんなﾌﾞｽで
JK終わりたくない。

最近いややねん。
本当に会いたくない
なのに現れる

もっと変わった
私をみてほしくて

はー。
やめたやめたやめた

明日から食生活かえます
夜ご飯は
完璧置き換えにします。

はい2日も内容が
こんなんでって
別にみてないだろう
誰も。


眠いおやすみ

_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10931735901.html Thu, 23 Jun 2011 01:01:39 +0900 ちょっとだけ弱音

なんかあまり本音を
話せなくなった今

それにつまらないと
感じてる自分

喋らなきゃ
喋ってくんないよな

今日苛々あまりにもして
またやけ食いしちゃった

あまりにも辛い
今日聞こえたかな
違うんだけどな

泣きたい

自分が毎日憎いから
変わりたいんだろうね

変わらなきゃ何も望めない
叶わない

明日からはしっかりしよう

はいごめんなさい

明日からはﾀﾞｲｴｯﾄ記事

_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10930718934.html Wed, 22 Jun 2011 00:47:29 +0900
ただいま46k台♪

自分取り戻してきた(;_;)

元の体重まで後－4k

頑張ろう

私はとくにたいしたこと
してません。
半身浴柔軟歩いたり
ﾊﾞｲﾄで自然に
体重がまた落ちてきました

目指すは
やっぱり綺麗な女♪
可愛いより
わたしは綺麗派かな


_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10928044339.html Sun, 19 Jun 2011 13:51:15 +0900
これからﾀﾞｲｴｯﾄ記事
書くで～♪

とりあえず写メのせてくかな

私が私をプロデュース

つってね(笑)



_ ]]> https://ameblo.jp/rikl/entry-10927378109.html Sat, 18 Jun 2011 21:01:17 +0900