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<title>riko-200000のブログ</title>
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<description>名前：りこりこ性格：短気で頑固病気：うつ病、不安症、抜毛症、拒食症職業：今のところフリーター何かあった時のことをつらつら書いていきます。温かい目で見てください</description>
<language>ja</language>
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<title>不規則な生活</title>
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<![CDATA[ <p>寝る前の薬を飲んで、</p><p>コテっと寝てしまう日もあれば、</p><p><br></p><p>薬を飲んでも、追加眠剤を飲んでも全く寝れない日がある。</p><p><br></p><p>日中の活動量は大して変わらないのに。</p><p><br></p><p>そして今は、昨夜19時に寝てしまい、</p><p>3時に起きたところ。</p><p><br></p><p>でも起きててもやる事ないし。</p><p><br></p><p>カーテン開けたら意外と明るかった。</p><p><br></p><p>今もう1回寝たら、絶対に起きれなくなって、祖父に怒鳴られるのが目に見えて浮かぶ。</p><p><br></p><p>さーて、どうすっかなぁ…。</p><p><br></p><p>Amazonプライムビデオで何か見ようかな。</p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12971630988.html</link>
<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 04:40:42 +0900</pubDate>
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<title>就労選択10日目、何とか乗りきった！！！</title>
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<![CDATA[ <p>皆さんこんばんはorこんにちは</p><p><br></p><p>りこりこと申します。</p><p>本日は就労選択10日(最終日)について、</p><p>つらつら書きます。</p><p><br></p><p>今日はずっとふりかえりでした。</p><p>聞き取り調査。</p><p><br></p><p>アセスメントシートを元にあれやこれや聞かれて淡々と答えていく。</p><p><br></p><p>あと、</p><p>行くとしたらどこのB型作業所へ行くのか、<br></p><p>どこなら私に行かれそうか、</p><p><br></p><p>そんな事を話し合って、終わりました！</p><p><br></p><p>始めたばかりの頃は、</p><p>慣れないところで不安だし毎日大変だった。</p><p><br></p><p>それでも何とか10日間乗りきった！！</p><p><br></p><p>あとは会議を2回やるらしい。</p><p>早く、作業所で働きたい。</p><p><br></p><p>働けるようになりたい！！！</p><p><br></p><p>では(o・・o)/</p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12971382274.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:45:01 +0900</pubDate>
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<title>就労選択～9日目〜</title>
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<![CDATA[ <p>皆さんこんばんはorこんにちは</p><p><br></p><p>りこりこと申します。</p><p>本日は、就労選択9日目のご報告です。</p><p><br></p><p>ラスト２回になり、</p><p>今日は共同アセスメントをやりました。</p><p><br></p><p>自己評価と他者から見た評価、</p><p>得意なこと苦手なこと手助けして欲しい事など、</p><p><br></p><p>なんか色々書かされました。</p><p><br></p><p>明日はラスト10回目！！！</p><p><br></p><p>なんなとか乗り切れますよーに🍀*゜！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12971289840.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 18:55:56 +0900</pubDate>
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<title>就労選択～8日目〜もう無理かも</title>
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<![CDATA[ <p>皆さんこんばんはorこんにちは</p><p><br></p><p>本日は就労選択8日目の報告です。</p><p><br></p><p>いつもなら送迎は私一人なのだけれど、</p><p>新しい子も一緒に車に乗ることになった。</p><p><br></p><p>今日から新しい人が2人来ると聞かされていた。</p><p><br></p><p>私は集団で何かをするのが苦手💦</p><p>就労選択の場所まで行って、</p><p>最初は私1人しかいなかったのに、</p><p>急に人数が増えてしまい、、</p><p>私はもう大混乱😵‍💫</p><p><br></p><p>もう無理だと思って、</p><p>職員さんにヘルプを出したら、</p><p>部屋の奥のついたての後ろにあった小さい机で、</p><p>過ごす事になった。</p><p><br></p><p>1時間目、自己紹介。</p><p>私は不参加。</p><p><br></p><p>2時間目</p><p>割り箸をひたすらビニールの包装紙袋から出して、</p><p>紙の割り箸ケース</p><p>(よく高級弁当なんかについてるやつ)</p><p>に入れる作業。</p><p><br></p><p>私は午前中だけなのでここで日報書いて終わり。</p><p><br></p><p>集団…怖くて人には近づけない。</p><p>職員さんならまだOK。</p><p><br></p><p>就労選択支援もあと2日間。</p><p><br></p><p>就労B型だともっと沢山の人が居て、</p><p>そこで作業しなきゃいけないのは分かってる。</p><p><br></p><p>少しでも人に近づけるように…</p><p>慣らしていかないといけないな…</p><p><br></p><p>でもやっぱり私には厳しい…</p><p><br></p><p>どうしたもんかなぁ…</p><p><br></p><p>色んな人を目の前にすると、大パニックで、</p><p>頭皮を引っ掻きまくり、髪の毛を思いっきり掴んでぬこうとしてしまう。&nbsp;</p><p><br></p><p>こんな事じゃ、仕事もできない。</p><p>もう生きてるの嫌になる。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12971198449.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 21:24:05 +0900</pubDate>
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<title>特に何もない休日</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、こんにちはorこんばんは</p><p>&nbsp;</p><p>りこりこと申します。</p><p>&nbsp;</p><p>今日はフリー。</p><p>&nbsp;</p><p>寝坊して祖父に怒られ、シャワー浴びてさっぱりして、</p><p>スーパーへ夕飯のお刺身とマグロ漬け丼を買いに行って、</p><p>民生委員さんが祖父の様子見に来て、</p><p>保育園の幼馴染の子にあずま袋作ってレターパックで投函して、</p><p>図書館へ行って本を借りて、</p><p>夕飯食べて、</p><p>YouTubeみて、</p><p>今に至る。</p><p>&nbsp;</p><p>なんかとても充実している感ある。</p><p>&nbsp;</p><p>明日は就労選択8日目。あと少しだ。頑張ろう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ではでは〜</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12971088011.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 19:52:47 +0900</pubDate>
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<title>訪問看護</title>
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<![CDATA[ <p>皆さんこんにちはorこんばんは</p><p><br></p><p>りこりこと申します。</p><p><br></p><p>今日は訪問看護(精神科)でした。</p><p><br></p><p>9時10分からだったのですが、</p><p>朝食を食べたら、うっかり寝てしまい、</p><p><br></p><p>訪問看護師さんが来たことにも気付かず、しばらくうつらうつらしてました。</p><p><br></p><p>なんかゴトゴト音してるなぁって思って、</p><p>は！っと我に返ったら、</p><p>訪問看護師さんは私の寝顔を見てました。</p><p><br></p><p>起こしてくれりゃいいのに😭</p><p><br></p><p>恥ずかしいやん🙈🤣</p><p><br></p><p>今回も楽しい訪問看護時間でした。笑笑。</p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12970995289.html</link>
<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 21:29:28 +0900</pubDate>
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<title>就労選択～7日目～そして精神科通院</title>
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<![CDATA[ <p>皆さんこんにちはorこんばんは</p><p><br></p><p>りこりこと申します。</p><p><br></p><p>本日は就労選択7日目の報告と、</p><p>精神科通院時のことをつらつら書きます。</p><p><br></p><p>就労選択はもう折り返し地点をすぎて、</p><p>もう7日目。</p><p><br></p><p>今日は、仕分け作業。</p><p><br></p><p>ぐちゃぐちゃに混ざったカードを種類ごとに分けて、ケースに入れる。</p><p><br></p><p>途中までは良かった。終わりかけて、、、</p><p>あ！やべ！このカードしまい忘れた、、。</p><p>ケースから全部出してやり直し。</p><p><br></p><p>でも時間内にできたからいいよね👍</p><p><br></p><p><br></p><p>本日は就労選択の後、精神科への通院があった。</p><p><br></p><p>診察、、色々書いた紙を渡して、</p><p>薬の調整と今日のデポ注射の確認。</p><p>診察終わって、デポ注射打って、</p><p>カウンセリングの時間まで待ちぼうけ。</p><p><br></p><p>カウンセリング。</p><p>就労選択の報告とか、</p><p>日々の様子を言った。</p><p><br></p><p>とりあえず、就労選択が終わるまでは何とか耐えてもらって、終わったら一息つこう☕️</p><p>ご褒美を用意してあげても良いかもねなんて話をした。</p><p><br></p><p>次の受診は2週間後。</p><p>月1回の受診に変えようかとも思ったけど、主治医と心理士さんが月2回の方が安心と言うので、</p><p>いつもと変わらず2週間おきになった。</p><p><br></p><p><br></p><p>次回は7月10日、</p><p>この日まで何も起こりませんように🙏💦</p><p><br></p><p><br></p><p>では(o・・o)/</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12970887663.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 19:53:34 +0900</pubDate>
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<title>就労選択～6日目~</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんはorこんにちは</p><p><br></p><p>りこりこと申します。</p><p><br></p><p>本日は就労選択6日目の報告をさせて頂きます。</p><p><br></p><p>本日の課題は、、「パズル🧩」</p><p>となりのトトロの100ピースくらいのやつ。</p><p><br></p><p>最初は訳分からなくて半泣き(´•ω•̥`)</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260625/19/riko-200000/a9/26/j/o1080144015796485593.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260625/19/riko-200000/a9/26/j/o1080144015796485593.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>⬆️最初の50分でこの状態💧</p><p><br></p><p>⬇️休憩挟んで再開して、、、</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260625/19/riko-200000/a9/9f/j/o1080081015796485595.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260625/19/riko-200000/a9/9f/j/o1080081015796485595.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>何とか完成✨</p><p><br></p><p>あー、完成したらスッキリ。</p><p><br></p><p>明日は何やらされるのかしら、、、。</p><p><br></p><p>明日行けば、月曜日から金曜日までちゃんと通えた事になる。</p><p>頑張る💪🔥</p><p><br></p><p>では(o・・o)/</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12970782135.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 19:19:22 +0900</pubDate>
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<title>就労選択(4日目、5日目)</title>
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<![CDATA[ <p>皆さんこんにちはorこんばんは</p><p><br></p><p>りこりこと申します。</p><p><br></p><p>昨日は疲れ果てて寝てしまい、</p><p>4日目の報告ができませんでした💦</p><p><br></p><p>昨日、4日目は、、、&nbsp;</p><p>タイピング！！</p><p>&nbsp;タイピング練習用のサイトを使って、&nbsp;</p><p>ずーっとタイピングしてました。</p><p><br></p><p>大学時代までパソコンには毎日触れていたので、簡単じゃんと楽観視してたら、</p><p>まさかのミスしまくり😂</p><p>こりゃあ、家でも練習しなきゃなぁ…笑笑</p><p><br></p><p>4日目はこれで終わり。</p><p><br></p><p>次は、5日目(今日)</p><p>最初の1時間は、検品作業。</p><p>醤油差しの入れ物の、</p><p>商品として使えない物を</p><p>抜き取る練習。</p><p><br></p><p>これがまぁ途中で眠くて眠くて、</p><p>どれが不良品なのか、</p><p>全くわからなくなってしまい、</p><p>何とか最後までやったけど、</p><p>不良品20個あったはずなのに、</p><p>5個しか分からなかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><br></p><p><br></p><p>私には単純作業向いてないのかな、、、。</p><p><br></p><p>就労B型事業所行くのが不安だ😥</p><p><br></p><p><br></p><p>話は戻って、</p><p>検品作業のつぎは、</p><p>なんか自分のできるできない事をチェックしたり、 実習用の自己紹介的な紙の作成。</p><p>でも途中で時間が終わり、途中終了。</p><p><br></p><p>就労選択支援も折り返し地点。</p><p>あともう少し、頑張ってみるかぁ</p><p><br></p><p>みなさまも、無理なさらず、</p><p>自分を大事にお過ごしくださいm(_ _)m</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12970680042.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 19:19:28 +0900</pubDate>
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<title>就労選択～3日目～</title>
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<![CDATA[ <p>皆さんこんにちはorこんばんは</p><p><br></p><p>りこりこと申します。</p><p><br></p><p>今日は就労選択3日目の様子を、</p><p>つらつら書きます。</p><p><br></p><p>今日の就労選択は、午前中のみ。</p><p>10時から始まってから、</p><p>12時まで、箱折り作業。(途中休憩あり)</p><p><br></p><p>30分で何個出来るか、</p><p><br></p><p>10個作るのに何分かかるのか、</p><p><br></p><p>違う箱でそれぞれ作業。</p><p><br></p><p>途中で集中力が切れてしまい、</p><p>時間が経つにつれ、作業のスピードダウン…</p><p><br></p><p>途中から職員さんと話しながらも、</p><p>何とか最後までできた✨️</p><p><br></p><p>今日は午前中のみ、</p><p>明日は午後のみ、</p><p>明後日からは毎日、午前中のみ</p><p><br></p><p>私の体調を見てそうなった。</p><p>本当は1日出来れば良いんだけどね。</p><p><br></p><p>少しずつ頑張ろう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/604.png" alt="看板持ち" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>では(o・・o)/</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/riko-200000/entry-12970477876.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 18:46:17 +0900</pubDate>
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