今日は私の目標とするナースの話をします。

その方は・・・

「池田きぬ」さんです❣️

2021年、私は誕生日に生涯現役を目標に掲げ、現役最高齢ナースは何歳だろう？と調べてみました。

その時見つけた池田さんの記事。

記事を書かれた時点では95歳でしたが、11月に本が出版された時は97歳でした。

偶然本屋でこの本を見つけた時、運命を感じ即購入。

年齢に応じた働き方をされていて、90歳を超えてもナースを続けられていることに感動🥹

私もこういうふうになりたい❣️

憧れのナースです😍

この方を超える

現役最高齢ナースになる！

そう決めました。

そのために、どう生きていくか？

チャレンジの日々です。

今日も読んでいただき、ありがとうございました😊

こんにちは😃　「自分ほめナース☆りつこ」です。

再就職して1月経ちました。

日勤のみで仕事したので、今まで経験のない6連勤を何とか乗り切った自分を大いに褒めたい❣️

仕事の日は毎日振り返りの記録を書いてました。

前回のブログで、5項目の振り返りをしてましたが、途中から7項目に増えました。

①目標

②受け持ち人数

③経験したこと

④学び

⑤良かったこと

⑥課題

⑦対策

をM6リフィル1枚にまとめてます。

1ヶ月書き続けたリフィルの束を見ると、

「あ〜、私頑張った〜」

と、しみじみ思います。

わからないことは、

「聞いてもいいですか？」と聞く！

1回教えてもらったことでも、自分で実際にやってみると、途中でわからなくなることも多々あります😅

PC操作など、1回では覚えきれない💦

間違えるよりは、聞いた方がよっぽど早いと割り切ってます。

以前の私は完璧主義で、何でも自分でやらないと気がすまない人でした。

でも、1人でやれることは限界があるし、人に聞いたり、複数で対応した方が早いこともあります。

ヘルプを出すのは悪いことじゃない☺️

この歳になって、ようやくそう思えるようになりました。

次の目標は、

①手術患者の受け持ちが出来るようになること。

②夜勤ができるようになることです‼️

この前、スタッフから

「50代になると辞めていく人が多いので、就職する人は珍しい」みたいなことを言われました。

以前の私だったら、年齢を理由に選択の幅を狭めていたかもしれません。

でも、人生100年時代

生涯現役を目指すなら、まだ道半ば

年齢は障害になりませんでした。

次回は、私が目標とするナースについて語りますね😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました❤️

こんにちは、自分ほめナース☆りつこ　です。

今回は、仕事の振り返りについてお話しします。

9月から再就職し、急性期病院の外科・泌尿器科の病棟で働き始めました。

転職や部署異動をすると、その部署の特色がありますよね。

1日の流れ

物品の位置

書類の書式

電子カルテの操作

などなど

日々の経験や学びをシステム手帳のリフィルに些細なことでも書いてました。

①目標

②受け持ち人数

③経験したこと

④学び

⑤課題

続けていると、毎日いろいろ経験してるのがわかります。

課題を書き出すことで、

翌日の行動に反映でき、

昨日より少しは成長した！

と自分ほめでモチベーションアップ😊

頑張った自分が可視化できてとてもいい🥰

おすすめです。

 ​自己紹介

ブログ再会して、今回は自己紹介をします😊

自分ほめナース　りつこ

50代ナースです。

高校卒業後、病院に事務として就職、准看護師を経て看護師になりました。

関東の大学病院に3年勤務後、公立病院に転職。23年勤務し今年3月に退職。

両親と同居するために実家の九州へUターンし、9月から再就職しました。

公立病院で働いている間に副看護師長を11年勤めました。

出勤すると毎日残業の日々。

目の前の課題を解決する事に精一杯で、1年後の未来を考える余裕もなく頑張ってきました。

時には人間関係で悩んで、出勤前に「行きたくない〜！」と叫んでいたことも😭

新人は褒めて育てるよう上司から言われるけど、そもそも自分自身が褒められて育てられてない。

看護業務、副看護師長の仕事、委員会の仕事、スキルアップの勉強。

こんなに頑張っている自分達は誰が褒めてくれるの〜、と常々思ってました。

多すぎる業務量を管理するために手帳を使い始め、スケジュール管理からTO DO管理をするようになり、手帳術を探す内にフランクリンプランナーに出会いました。

YouTubeで知った、中山久美子さん、高田晃さんの手帳術を学び自分を変えたい！と2019年から手帳コーチ養成講座を受講しました。

そこで、ビジョンを描き価値観を明確にすること、年間、3ヶ月、1ヶ月、1週間、1日の計画、振り返りをする事を学び、毎日1Happy、1Thanks、1Praiseを書くことで、自分自身を大切に思えるようになり、プライベートも楽しめるようになりました。

そのなかで、

自分をほめる！

ことが看護師を続けるうえで大事だなぁと実感しています。

そして、見えてきた私の目標

現役最高齢看護師を目指す！

もちろん、年齢に合わせた働き方をしますが😁

看護師であり続けたいと思ってます。

今回は、ここまで。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

 ブログ再始動します

久しぶりの投稿になります。

見ていただきありがとうございます。

 

今回、ブログを再開するにあたりブログタイトルを変えました。

 

50代ナース、ベテランと周囲から見られ、頑張っていても誰もほめてくれない・・・

 

なら、自分で自分をほめるしかない！

 

手帳に毎日「自分ほめ」「Happy」「感謝」を書き続けています。

 

そのおかげで、メンタルが落ち込んだ時や激務の時も乗り越えられました。

 

今の自分ができていること、

ちょっと嬉しかったこと、

ありがとうと言った出来事を書くことで

 

　「私頑張ってるじゃん、えらいよ！」

　「私ってすごーい！　こんなにできた！」

　「私、よくやってるよ！」

 

と、自分ほめの言葉がどんどん溢れてきました。

 

すると、今の自分を認めることができるようになったのです

 

ナースは患者様に起きている問題を見つけ、それを解決する方法を考える訓練をしています。

 

その思考グセが一緒に働く同僚や自分に向けられると

「できないこと」を探してしまい、できないことに集中し、負のループに落ち入りやすいと実感してきました。

 

自分ほめを行うと、できたことに焦点を当てるため、

できないことに焦点を当てることが減ります。

 

前向きになれます。

 

頑張っている中堅・ベテランナースに「自分ほめ」を行うことで笑顔になって欲しい。

 

Happyナースが増えて欲しい

 

そんな思いを綴っていきます。